Gife - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Prędkości takie do półmaratonu przecież :)
Muszę biegać drugi zakres tak czy siak :hej:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

A "Piknik na skraju drogi" (aka STALKER) Strugackich czytałeś?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Czarnobyl(miasto) w ramach wycieczki spokojnie możesz zwiedzić. Ukraina robi na tym niezły interes :taktak:. Czytałem, że odkąd te miasto jest niezaludnione, to natura rozkwitła i pojawiły się nawet gatunki zwierząt, które nie były widywane w tych rejonach od wielu lat, ba, wręcz były uznane za wymarłe.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Sylw3g pisze:Czarnobyl(miasto) w ramach wycieczki spokojnie możesz zwiedzić. Ukraina robi na tym niezły interes :taktak:. Czytałem, że odkąd te miasto jest niezaludnione, to natura rozkwitła i pojawiły się nawet gatunki zwierząt, które nie były widywane w tych rejonach od wielu lat, ba, wręcz były uznane za wymarłe.
Już można? Mnie się wydawało, że ten teren jest tak napromieniowany, że minie 200 lat zanim to wszystko wróci do normy. A co do natury, cieszmy się, że tak szybko od tej tragedii wydobrzała.
kachita pisze:A "Piknik na skraju drogi" (aka STALKER) Strugackich czytałeś?
Niestety nie. O czym piszą? W Stalkera miałem przyjemność pograć ze 2,3 razy :lalala:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3665
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Można, można, ale koszt takiej wycieczki jest bardzo spory, a zezwolenie musisz otrzymać bezpośrednio od jakiś tam instytucji. Sama wycieczka też może być zorganizowana tylko przez wybrane firmy/instytucje.

Są też głosy, które mówią, że te całe złowrogie promieniowanie na tych terenach to kit, i że ludzie mogliby spokojnie znowu osiedlić. Argumentują te tezy właśnie rozkwitającą fauną i florą. Był kiedyś wywiad na Discovery Channel z rodziną, która mieszka w chatce przy strefie objętej zakazem wstępu i mówili, że znajdują piękne owoce i grzyby z okolicznych lasów :hej: Ukraina niedługo będzie miała nowy park narodowy :oczko:
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
cza7rna
Wyga
Wyga
Posty: 65
Rejestracja: 14 sty 2012, 03:07
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

    link

    Sporo informacji o organizacji takiej wycieczki. Sporo ciekawych fotek :)
    Awatar użytkownika
    kachita
    Zaprawiony W Bojach
    Zaprawiony W Bojach
    Posty: 6639
    Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
    Życiówka na 10k: brak
    Życiówka w maratonie: brak
    Lokalizacja: Wrocław

    Nieprzeczytany post

    Gife pisze:Niestety nie. O czym piszą? W Stalkera miałem przyjemność pograć ze 2,3 razy
    O strefie po lądowaniu obcych. I o stalkerach. Bardzo fajna książka, polecam :taktak:
    [url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

    [color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
    Awatar użytkownika
    Gife
    Zaprawiony W Bojach
    Zaprawiony W Bojach
    Posty: 5842
    Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
    Życiówka na 10k: 34:04
    Życiówka w maratonie: 2:42:10
    Lokalizacja: Poznań
    Kontakt:

    Nieprzeczytany post

    Dzięki za linki. Ten z canon-board faktycznie przegapiłem bo na tym forum się "udzielam" :bum: Nie jest taki drogi ten wypad, tylko jak sami widzicie, cele są fotograficzne :hahaha:
    Early Hardcore 4 Life!
    Lech Poznań Fanatic
    PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
    Komentarze,Blog
    Garmin Connect
    Ciawaraz
    Zaprawiony W Bojach
    Zaprawiony W Bojach
    Posty: 1812
    Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
    Życiówka na 10k: brak
    Życiówka w maratonie: brak
    Lokalizacja: Chicago

    Nieprzeczytany post

    Jak już nie czujesz tych ćwiczeń to chyba czas cos zmienić na stronie bieganie pl są fajne cwiczenia ze sztanga moze czas dorzucić obciążenie :)
    Train Hard,Win Easy!!
    KOMENTARZE
    ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
    MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
    AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
    Awatar użytkownika
    klosiu
    Zaprawiony W Bojach
    Zaprawiony W Bojach
    Posty: 3196
    Rejestracja: 05 lis 2006, 18:03
    Życiówka na 10k: 43:40
    Życiówka w maratonie: brak
    Lokalizacja: Poznan

    Nieprzeczytany post

    Tak. Katastrofie w Czernobylu cała Europa zawdzięcza ogromny kawał nieskażonej przyrody w środku Ukrainy i jeżeli o mnie chodzi, to ten teren powinien być objęty ochroną i poddany badaniom pod kątem szybkości odzyskiwania przez przyrodę zurbanizowanych obszarów.
    To że lekkie promieniowanie pomaga w wegetacji to powszechnie znany fakt, wręcz uważa się, że podniesione promieniowanie na niektórych terenach Afryki wspomogło rozwój człowieka. Znów, mamy w tej chwili tak świetny teren badań na Ukrainie i nie korzystamy.
    Bo promieniowanie było śmiertelne tylko w bezpośredniej bliskości reaktora, już kilka kilometrów dalej nie było specjalnie groźne już rok po przejściu chmury radioaktywnej. Te oddziaływania szybko się degradują. A strefa ochronna jest bardzo duża.
    The faster you are, the slower life goes by.
    Awatar użytkownika
    Gife
    Zaprawiony W Bojach
    Zaprawiony W Bojach
    Posty: 5842
    Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
    Życiówka na 10k: 34:04
    Życiówka w maratonie: 2:42:10
    Lokalizacja: Poznań
    Kontakt:

    Nieprzeczytany post

    Ciawaraz pisze:Jak już nie czujesz tych ćwiczeń to chyba czas cos zmienić na stronie bieganie pl są fajne cwiczenia ze sztanga moze czas dorzucić obciążenie :)
    Zwiększe ilość powtórzeń w 1 serii :) nie mam zamiaru żelastwa targać :hejhej: Co mnie najbardziej zaskoczyło w tym wszystkim, to to, że ćwiczeń nie robiłem 3 tygodnie. Zwykle po przerwie mam niezłe zakwasy :hejhej:
    Early Hardcore 4 Life!
    Lech Poznań Fanatic
    PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
    Komentarze,Blog
    Garmin Connect
    Darekbe022
    Zaprawiony W Bojach
    Zaprawiony W Bojach
    Posty: 801
    Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
    Lokalizacja: Kraków (NH)

    Nieprzeczytany post

    Gife, między kolejnymi tysiączkami odpoczywasz w truchcie czy marszu ??
    Awatar użytkownika
    Gife
    Zaprawiony W Bojach
    Zaprawiony W Bojach
    Posty: 5842
    Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
    Życiówka na 10k: 34:04
    Życiówka w maratonie: 2:42:10
    Lokalizacja: Poznań
    Kontakt:

    Nieprzeczytany post

    Teraz już 5:40/KM..więc dla mnie trucht :hejhej: Jestem też osłabiony zatokami (klima i zimne napoje :wrrwrr: ), ale wczoraj ewidentnie pogoda i brak wody :zero:
    Early Hardcore 4 Life!
    Lech Poznań Fanatic
    PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
    Komentarze,Blog
    Garmin Connect
    flashfire
    Stary Wyga
    Stary Wyga
    Posty: 154
    Rejestracja: 12 sie 2009, 15:23
    Życiówka na 10k: 39:09
    Życiówka w maratonie: 3:24:33
    Lokalizacja: Gliwice TG

    Nieprzeczytany post

    Piszesz, że ciuchy mokre jak po praniu... Wczoraj musiałem dać buty do suszenia, bo takie mokre od potu!
    21.097 1:22:57
    Awatar użytkownika
    Gife
    Zaprawiony W Bojach
    Zaprawiony W Bojach
    Posty: 5842
    Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
    Życiówka na 10k: 34:04
    Życiówka w maratonie: 2:42:10
    Lokalizacja: Poznań
    Kontakt:

    Nieprzeczytany post

    Dziś się upewniłem, że to od duchoty :trup: a zacząłem grzecznie o 14.10 biec :bum:
    Early Hardcore 4 Life!
    Lech Poznań Fanatic
    PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
    Komentarze,Blog
    Garmin Connect
    ODPOWIEDZ