Gife - komentarze
Moderator: infernal
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Prędkości takie do półmaratonu przecież
Muszę biegać drugi zakres tak czy siak
Muszę biegać drugi zakres tak czy siak
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
A "Piknik na skraju drogi" (aka STALKER) Strugackich czytałeś?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3665
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Czarnobyl(miasto) w ramach wycieczki spokojnie możesz zwiedzić. Ukraina robi na tym niezły interes . Czytałem, że odkąd te miasto jest niezaludnione, to natura rozkwitła i pojawiły się nawet gatunki zwierząt, które nie były widywane w tych rejonach od wielu lat, ba, wręcz były uznane za wymarłe.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Już można? Mnie się wydawało, że ten teren jest tak napromieniowany, że minie 200 lat zanim to wszystko wróci do normy. A co do natury, cieszmy się, że tak szybko od tej tragedii wydobrzała.Sylw3g pisze:Czarnobyl(miasto) w ramach wycieczki spokojnie możesz zwiedzić. Ukraina robi na tym niezły interes . Czytałem, że odkąd te miasto jest niezaludnione, to natura rozkwitła i pojawiły się nawet gatunki zwierząt, które nie były widywane w tych rejonach od wielu lat, ba, wręcz były uznane za wymarłe.
Niestety nie. O czym piszą? W Stalkera miałem przyjemność pograć ze 2,3 razykachita pisze:A "Piknik na skraju drogi" (aka STALKER) Strugackich czytałeś?
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3665
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Można, można, ale koszt takiej wycieczki jest bardzo spory, a zezwolenie musisz otrzymać bezpośrednio od jakiś tam instytucji. Sama wycieczka też może być zorganizowana tylko przez wybrane firmy/instytucje.
Są też głosy, które mówią, że te całe złowrogie promieniowanie na tych terenach to kit, i że ludzie mogliby spokojnie znowu osiedlić. Argumentują te tezy właśnie rozkwitającą fauną i florą. Był kiedyś wywiad na Discovery Channel z rodziną, która mieszka w chatce przy strefie objętej zakazem wstępu i mówili, że znajdują piękne owoce i grzyby z okolicznych lasów Ukraina niedługo będzie miała nowy park narodowy
Są też głosy, które mówią, że te całe złowrogie promieniowanie na tych terenach to kit, i że ludzie mogliby spokojnie znowu osiedlić. Argumentują te tezy właśnie rozkwitającą fauną i florą. Był kiedyś wywiad na Discovery Channel z rodziną, która mieszka w chatce przy strefie objętej zakazem wstępu i mówili, że znajdują piękne owoce i grzyby z okolicznych lasów Ukraina niedługo będzie miała nowy park narodowy
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
O strefie po lądowaniu obcych. I o stalkerach. Bardzo fajna książka, polecamGife pisze:Niestety nie. O czym piszą? W Stalkera miałem przyjemność pograć ze 2,3 razy
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Dzięki za linki. Ten z canon-board faktycznie przegapiłem bo na tym forum się "udzielam" Nie jest taki drogi ten wypad, tylko jak sami widzicie, cele są fotograficzne
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Jak już nie czujesz tych ćwiczeń to chyba czas cos zmienić na stronie bieganie pl są fajne cwiczenia ze sztanga moze czas dorzucić obciążenie
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- klosiu
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3196
- Rejestracja: 05 lis 2006, 18:03
- Życiówka na 10k: 43:40
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznan
Tak. Katastrofie w Czernobylu cała Europa zawdzięcza ogromny kawał nieskażonej przyrody w środku Ukrainy i jeżeli o mnie chodzi, to ten teren powinien być objęty ochroną i poddany badaniom pod kątem szybkości odzyskiwania przez przyrodę zurbanizowanych obszarów.
To że lekkie promieniowanie pomaga w wegetacji to powszechnie znany fakt, wręcz uważa się, że podniesione promieniowanie na niektórych terenach Afryki wspomogło rozwój człowieka. Znów, mamy w tej chwili tak świetny teren badań na Ukrainie i nie korzystamy.
Bo promieniowanie było śmiertelne tylko w bezpośredniej bliskości reaktora, już kilka kilometrów dalej nie było specjalnie groźne już rok po przejściu chmury radioaktywnej. Te oddziaływania szybko się degradują. A strefa ochronna jest bardzo duża.
To że lekkie promieniowanie pomaga w wegetacji to powszechnie znany fakt, wręcz uważa się, że podniesione promieniowanie na niektórych terenach Afryki wspomogło rozwój człowieka. Znów, mamy w tej chwili tak świetny teren badań na Ukrainie i nie korzystamy.
Bo promieniowanie było śmiertelne tylko w bezpośredniej bliskości reaktora, już kilka kilometrów dalej nie było specjalnie groźne już rok po przejściu chmury radioaktywnej. Te oddziaływania szybko się degradują. A strefa ochronna jest bardzo duża.
The faster you are, the slower life goes by.
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Zwiększe ilość powtórzeń w 1 serii nie mam zamiaru żelastwa targać Co mnie najbardziej zaskoczyło w tym wszystkim, to to, że ćwiczeń nie robiłem 3 tygodnie. Zwykle po przerwie mam niezłe zakwasyCiawaraz pisze:Jak już nie czujesz tych ćwiczeń to chyba czas cos zmienić na stronie bieganie pl są fajne cwiczenia ze sztanga moze czas dorzucić obciążenie
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Gife, między kolejnymi tysiączkami odpoczywasz w truchcie czy marszu ??
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Teraz już 5:40/KM..więc dla mnie trucht Jestem też osłabiony zatokami (klima i zimne napoje ), ale wczoraj ewidentnie pogoda i brak wody
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Dziś się upewniłem, że to od duchoty a zacząłem grzecznie o 14.10 biec
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect