panucci10 - komentarze

[Sylw3g]

A skok napewno opisze i juz moge Ci powiedziec ze jest super! Jak skakałem z 1000m to bylo jakies 3-5sec bez otwarcia spadachronu, a przy 4000m jest ok 60sec wolnego spadania ! Musi być czad

Ja w tej kwestii jestem minimalistą - np skoki na bungee bez bungee, albo skoki ze spadochronem bez spadochronu, to dopiero są doznania!

Pamiętajmy, że jest teraz modny minimalizm. Stosujmy się do niego

[wiking1234]

Albo triathlon bez roweru

[panucci10]

Albo triathlon bez roweru

haha albo bez jakiegoś akwenu płynąć tylko po warszawsku d... po piasku

Pamiętajmy, że jest teraz modny minimalizm. Stosujmy się do niego

Sylwek Ty lepiej nie kracz bo mi sie jeszcze nie otwoży, przybije gwoździa gdzieś na jakimś szczerym polu i bede musial zmienic tytul bloga na ...po prostu przeżyć

[pulchniak]

To ja zacytuję Krzysztofa Janika: Te buty są tak dobre że w nich to i bez butów można biegać

[panucci10]

To ja zacytuję Krzysztofa Janika: Te buty są tak dobre że w nich to i bez butów można biegać

heh czyli z tego co mowiliscie kiedys z Ksieżną jak to bywa u trenejra wiadomo że nic nie wiadomo

[pardita]

panucci, kurka wodna - aleś uchachany na tych foatach :D ale wiadomo - jest życiówka, jest banan
a, no i gratulacje!

[panucci10]

panucci, kurka wodna - aleś uchachany na tych foatach :D ale wiadomo - jest życiówka, jest banan
a, no i gratulacje!

to nie banan na życiówke tylko radocha że mam zdjęcie w tak zacnym gronie biegaczy

[kszor]

Z tego co widziałem na zdjęciach,to ilość owłosienia na głowie mamy podobną ,więc czapeczka w słońcu jest obowiązkowa.Przynajmniej u mnie. .
p.s.Jak forma przed Suszem?

[mihumor]

Panucci - dobra pogoda pod trening triatlonowy , u mnie 3 ostatnie dni to 15km biegu + 1100m pływania, no gdybym jeszcze z chaty na Kryspinów śmignął rowerem to treningowo miałbym codziennie "ćwierćirona" zrobione

[panucci10]

Z tego co widziałem na zdjęciach,to ilość owłosienia na głowie mamy podobną ,więc czapeczka w słońcu jest obowiązkowa.Przynajmniej u mnie. .
p.s.Jak forma przed Suszem?

no masz racje, czapeczka obowiazkowa tylko nieraz na krótkie biegi jakos mi nie wygodnie w niej i wole bez, za to na dluższe wojaże w takiej pogodzie zawsze zakladam cos na glowe.
Co do formy na Susz to powiem Ci ze średnio na jeża najgorzej z pływaniem bo oczywiście na basen nie chce mi sie chodzic bo 100x na 25m basenie mnie nudzi a w teren to mam za daleko zeby samemu gdzies pojechac < nie wiem gdzie schowac kluczyki od samochodu> wiec pływanie obstawiam ok 45-48min, rower na tą chwilę szacuje na 3:00-3:25 zalezy od pogody <w sumie to od wiatru > a bieg to po rowerze zagadka ale czas 1:50 by mi pasował!
Podsumowujac: łączny czas to 5:35-6:00h + czas w strefie zmian. Ale co wyjdzie to nie mam pojecia Obym ukonczł! Zawsze to jakies doswiadczenie zdobede i przezyje cos nowego

Panucci - dobra pogoda pod trening triatlonowy , u mnie 3 ostatnie dni to 15km biegu + 1100m pływania, no gdybym jeszcze z chaty na Kryspinów śmignął rowerem to treningowo miałbym codziennie "ćwierćirona" zrobione

no ładnie ładnie moze na jakis triathlonik sie zapiszesz co ? Widze ze nie masz problemu z łączeniem tych trzech dyscyplin wiec moze kiedys calego ironmena zrobimy co? A ze tak sie zapytam, na kryspinowie jest gdzie zostawic, zapiąć rower? Albo schowć rzeczy ubraniowe?

[mihumor]

Z przypięciem roweru problemu nie ma, pełno tam drzew, płotów itp, co do pozostawiania rzeczy to trzeba się zdać na "dobrych ludzi", którzy rzucą okiem na dobytek, generalnie działa. Co do triatlonu to będzie to kolejny etap, najpierw muszę się rozliczyć z dystansem maratońskim, no albo on ze mną

[pulchniak]

ładny trening

[panucci10]

ładny trening

a dzieki jakoś mi sie tak dobrze biegło ale tak jak napisałem to zmeczyłem sie, jak bym biegł w pasie od tetna to pewnie było by ze 200

[Darekbe022]

Że tak się zapytam, jaki koszt takiej przyjemności spadania ??
Jak plany co do tempa na żubra wyglądają u ciebie Wojtek ??
Przy 30 stopniach to my razem na zmianę będziemy butami oddychali

[panucci10]

Że tak się zapytam, jaki koszt takiej przyjemności spadania ??

600 zeta plus kamera duuzooo ale naprawde WARTO cos niesamowitego!!! Genialna sprawa !

Jak plany co do tempa na żubra wyglądają u ciebie Wojtek ??

Właśnie tak sobie myślałem i wymyśliłem ze bede próbował utrzymać ok 4:40/km czyli zejść poniżej 01:09:59 jakoś tak...

Przy 30 stopniach to my razem na zmianę będziemy butami oddychali

heh moze az takiej pogody nie bedzie, a wtedy bedzie git! Ja sie bardziej obawiam błota które jest na jednym odcinku, jest go duzo i nie ma go jak obiec!