Ciawaraz - komentarze

[kszor]

Ciawaraz,jestem mile zaskoczony,że śledzisz moje treningi.Naprawdę!
A tak na marginesie,to czytając jak trenujesz,jak dużo pracujesz,myślałem,że jesteś cyborgiem.Dzięki bogu nie .Odpoczynek jest ważny.!!!
p.s.Widzę,że często oferujesz Swoją pomoc,przy zakupie w USA i wysyłce do Polski.Czy gdybym coś potrzebował(oczywiście tylko sprzęt sportowy ),to pomógłbyś?Mieszkam w UK i nie wiem ile z Chicago będzie kosztowała przesyłka.
Pozdrawiam
Karol

[Ciawaraz]

Tez nie wiem ile moze kosztować przesyłka głownie wysłałem do polski i ta firma specjalizuje sie w wysylkach do polski ale mogę sie zorientować , wejdź na stronę runningwarehouse.com i sprawdź ile ten sklep bierze za przesyłkę do uk byc moze cena jest lepsza niż przesyłka do pl

[mimik]

Biegaj spokojnie! Wiadomo, że przy takich temperaturach nie m mowy o jakieś super regeneracji, co najwyżej agonia.
Ale jak przyjdą chłodniejsze dni to będzie moc... Pozdro!

[Ciawaraz]

Wiesz temp to jedno a ogólne zmęczenie to inna sprawa czuje sie podobnie jak po maratonie jak tos by mi zabrał cała wydolnosc cieżko to opisać ale czuje jak bym zaczynał wszystko od początku moze powinienem miesiąc nie biegac wcale no zobaczę co sie zmieni do końca czerwca zrobię jesCze raz morfologie jesli nic sie nie zmieniło lub sie pogorsza wyniki wtedy na 100% całkowita przerwa

[mimik]

Wiesz temp to jedno a ogólne zmęczenie to inna sprawa czuje sie podobnie jak po maratonie jak tos by mi zabrał cała wydolnosc cieżko to opisać ale czuje jak bym zaczynał wszystko od początku moze powinienem miesiąc nie biegac wcale no zobaczę co sie zmieni do końca czerwca zrobię jesCze raz morfologie jesli nic sie nie zmieniło lub sie pogorsza wyniki wtedy na 100% całkowita przerwa

Trzymam kciuki żeby wszystko było dobrze!

[maciejbrs]

do końca czerwca zrobię jesCze raz morfologie jesli nic sie nie zmieniło lub sie pogorsza wyniki wtedy na 100% całkowita przerwa

sprawdź sobie jeszcze poziom enzymów wątrobowych ALT, AST i można jeszcze GGTP choć ten ostatni może nie koniecznie:)
Wydaje mi się, że masz tylko chwilową niemoc, może lekkie przetrenowanie. Odpoczniesz, zrobisz dobry wynik w jakimś biegu, motywacja i siły powrócą!

[Ciawaraz]

Teraz było tak
AST 48 (0-40)
GGT 28 (0-65)
LDH 262 (0-225)
Bilurbina total 1.2 (0-1,2)
Bilurbina direct 0.29 (0,00-0,40)
Bilurbina indirect 0,91 (0,10-0,80)
BUN/creatinine Ratio 20 (8-19)
Zobaczymy co bedzie teraz jak zrobię krew

[Ciawaraz]

Gife jesli chodzi o newtony to są ok żadna rewelacja ja w zasadzie biegam na srodstopiu więc tak mocno nie czuje różnicy ten system w nich zamontowany chyba dziala bieglem w nich polmaraton i zwykle po takim biegu mam obolale łydkitym razem bólu nie było ale czy warto za nie dać 155$ ? Hmm chyba nie to tylko buty jak biegacz jedt do dupy i i nie pomogą drogie buty:)

[Gife]

Generalnie to pewnie zbyt mało w nich biegasz by jako tako mieć wyrobioną opinię, ale właśnie trwałość butów i systemu właśnie mnie interesuje.

[Ciawaraz]

Zabrzmi to moze jak chwalenie sie ale tak poprostu jedy w USA buty są tanie ja mam 7 par biegowych butów więc zużycie jest niewielkie

[Gife]

To mnie właśnie trochę boli..Bo nie mogę się dowiedzieć trochę wiecej o Newtonach, a po internecie szperać i szukac opini od niewiadomo kogo czy na wyrost, trochę bez sensu. Dlatego wolałem z pierwszej ręki

[Ciawaraz]

A co prxymierzasz sie do kupna ?

[Gife]

Generalnie dostałem odpowiedź z Hongkongu, że Najasy 4.0 przyślą później..Na bank będę miał skechersy następne bo to będzie mój podstawowy but treningowy. Za K-Swiss Cali Mari trochę poczekam bo kiepsko z dostępem..Newtony są właśnie jakby następne w kolejce do testowania, dlatego zbieram trochę opini

[Ciawaraz]

Jesli masz tani dostęp do tych butów to bierz o sie nie zastanawiaj , jak ślą mnie te buty są trochę za szerokie ja mam wąska stopę zapietek bardzo miękki podeszwa pod poeta materiał to taka pianka wydaje mi sie ze ten kto biega mocno z piety by ja zniszczył szybko choć ten but jedt tak skonstruowany aby biegac na przedzie te system to takie 4 zgryzienia na podeszwie wydają sie bardzo solidne i cieżko je zedzec, z zewnątrz buta siateczkcza( mówię cały czas o najnowszym modelu 2012) dość przewiewna ja mam wersje dla stopy lekko pronujacej czyli z lekkim wsparciem buty bardzo lekkie właściwie to but treningowo startowy

[Gife]

W Europie ich chyba nie dostane na tę chwilę To właśnie ten problem