już tu byłam- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Gife pisze:skibka
Urocze :-)
kachita pisze:Ja rano nie mogę za bardzo jeść, muszę odczekać co najmniej godzinę od wstania, a wtedy to ja jestem w drodze do pracy ;) Próbowałam się przekonać do obfitych śniadań, no ale nie wyszło. Zresztą ja jestem raczej nocnym markiem, więc może dlatego...
Ja też. I choć bez śniadania ani rusz, to pierwsze śniadanie jest lekkie... drugie większe... I mam teraz więcej czasu na śniadanie, więc mogę jeść dwa... spokojnie... :-)

Nie napiszę co jadłam dziś... ale wspomnę, że z Królem mieliśmy popołudniu pojechać na rowerowanie... ale... deszcz i grad... więc robiliśmy razem ciacho "na jutro dla gości"... Zrobiliśmy wielkie na całą największą blachę 40x40cm... i mocno je nadszarpnęliśmy uczciwie sprawdzając, czy aby dobre... :bum:
I jak to robi kachita... po degustacji koniecznie musieliśmy przełamać słodki smak pysznymi warzywami;-)
Uwielbiam jeść :spoko:
mimik pisze:pajdy chleba, golonka i piwo
To na afterparty ;-)
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Istnieje trochę imprez, gdzie się promuje lokalną kuchnię, maratony i pół, gdzie na punktach odżywania polewają winko i zagryza się lokalnymi smakołykami.
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Mam wrażenie, że ten BBLowy poranek ustawił mnie na cały dzień. Na plus.
Fajnie. Ja bardzo lubię sobotnie BBL (a dziś znowu nie byłam.... bo tu na północy się postanowiliśmy weekendowo byczyć :bum:
wiking1234
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 06 paź 2011, 22:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:43:20
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

strasb pisze: ... gdzie na punktach odżywania polewają winko ...
Gdzie, gdzie?
you got to lose to know how to win

Obrazek

Moje wypociny...
... i wasz odzew.

10 km 44:56 (Liverpool Spring 10k 2016) półmaraton 1:40:41 maraton 3:32:53 (Dębno 2013) Ultra 100+ 16:08:02 (B7D 2014)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

trzeba tam pobiec
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Medoc to oczywiście dla amatorów czerwonego. Na białe należy wybrać się do Alzacji: http://www.marathon-alsace.com/ lub na połówkę niedaleko mnie: http://semi-marathon-des-cotes-de-l-orb ... course.php .
Awatar użytkownika
Dobajka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 504
Rejestracja: 20 lip 2011, 09:04
Życiówka na 10k: 52,58
Życiówka w maratonie: 4'19
Lokalizacja: Kraków i gdzie mnie oczy poniosą

Nieprzeczytany post

na połówkę niedaleko mnie
Ależ Ty masz fajne okolice :hejhej:

Powinni jeszcze organizować ultra maratony z winkiem...ukończyć takie coś to dopiero wyzwanie :hejhej:

Słyszałam też że biegnąc maraton po jeziorze Bajkał na punktach odżywiania jest śliwowica :hahaha:
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Chyba na ultra wokół jeziora Balaton na pit stopach jest piwko :)
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Dobajka pisze:
na połówkę niedaleko mnie
Ależ Ty masz fajne okolice :hejhej:
Ciężko zaprzeczyć. :usmiech:
Awatar użytkownika
szymon_szym
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1763
Rejestracja: 25 maja 2010, 15:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:52:14

Nieprzeczytany post

zaglądam a tu wątek kulinarno-alkoholowy :bum:
coś pięknego!

a i trening zróżnicowany ładnie Ci wychodzi! zazdroszczę tej jogi :hej:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

kiedyś na ekonomaliach widziałem takie coś co się nazywało maratonem "trzeżwości". wszyscy biegali dookoła stadionu, po każdym kółku browar.. kto więcej wytrzymał ten wygrywał.. ciekawe to było, ale po 15 minutach bieg zamieniał się w dantejskie sceny.. :)
wiking1234
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 239
Rejestracja: 06 paź 2011, 22:55
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 4:43:20
Lokalizacja: okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

mimik pisze:kiedyś na ekonomaliach widziałem takie coś co się nazywało maratonem "trzeżwości". wszyscy biegali dookoła stadionu, po każdym kółku browar.. kto więcej wytrzymał ten wygrywał.. ciekawe to było, ale po 15 minutach bieg zamieniał się w dantejskie sceny.. :)
Bo to mały stadion był...
Zakładając, że jasne pełne ma ok. 230 kcal, a godzinny bieg to ok. 1000 kcal - ergo jedno kółko powinno mieć 3km.
you got to lose to know how to win

Obrazek

Moje wypociny...
... i wasz odzew.

10 km 44:56 (Liverpool Spring 10k 2016) półmaraton 1:40:41 maraton 3:32:53 (Dębno 2013) Ultra 100+ 16:08:02 (B7D 2014)
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

ależ tu ciekawostki :) podoba mi się to :)
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

wiking1234 pisze:
mimik pisze:kiedyś na ekonomaliach widziałem takie coś co się nazywało maratonem "trzeżwości". wszyscy biegali dookoła stadionu, po każdym kółku browar.. kto więcej wytrzymał ten wygrywał.. ciekawe to było, ale po 15 minutach bieg zamieniał się w dantejskie sceny.. :)
Bo to mały stadion był...
Zakładając, że jasne pełne ma ok. 230 kcal, a godzinny bieg to ok. 1000 kcal - ergo jedno kółko powinno mieć 3km.
:hahaha:
ODPOWIEDZ