Kanas78 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Aniad1312
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4291
Rejestracja: 18 kwie 2010, 21:03

Nieprzeczytany post

Kanas, mojego dzisiejszego snu nie przebijesz...śniło mi się, że byłam Józefem Piłsudskim z wąsami prawie do kolan ;) ukrywającym się przed komunistami w jakichś chaszczach. I ta świadomość, że za moment, chwilę mnie złapią...albo umrę - już nie pamiętam. Ale pamiętam, że okropnie chciałam przedostać się do obozu "swoich", żeby przed śmiercią zdążyć, coby historia miała swój prawidłowy bieg. Nie wiem co i jak, ale tak było :hahaha:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Aniad1312 pisze:Kanas, mojego dzisiejszego snu nie przebijesz...śniło mi się, że byłam Józefem Piłsudskim z wąsami prawie do kolan ;) ukrywającym się przed komunistami w jakichś chaszczach. I ta świadomość, że za moment, chwilę mnie złapią...albo umrę - już nie pamiętam. Ale pamiętam, że okropnie chciałam przedostać się do obozu "swoich", żeby przed śmiercią zdążyć, coby historia miała swój prawidłowy bieg. Nie wiem co i jak, ale tak było :hahaha:
No nieźle..nieźle... :hahaha:
Co to w naszych głowach siedzi... :szok:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Sen bardzo dobry, trzeba mieć swoje priorytety :hej: A i sam trening też bardzo ładny, interwały na podbiegach to nie w kij dmuchał!
PS Czy ktoś wie, skąd się wzięło to powiedzenie?
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No, z tego co mi wiadomo w kija dmuchać nie idzie... :bum:
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

Posze nie mówcie nic o II RP... W kij dmuchał mam skojarzenia...
Co do treningu ... Ja wiedziałem, że tak będzie. Im ciężej tym lepiej. Powoli do celu. Ten plan jest dobry. Widzisz co robisz i jak to robisz. A tak mało biegowo, pamiętasz jeszcze TO? Cholera mogliby coś gdzieś zagrać. Zaczynam tęsknić...
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Pamiętam...i gdzieś coś mi mówi, że jeszcze będzie dane nam to przeżyć ponownie...
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

Na Narodowym? Siedzą nagrywają, a więc wszystko możliwe. I biegniemy do samej sceny!
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Monocykl?

:-)
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Po schodach pędziłaś Kanas jak błyskawica :-)
Awatar użytkownika
Kanas78
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2460
Rejestracja: 25 cze 2011, 11:48
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Knurów>Łódź Teofilów

Nieprzeczytany post

Księżna pisze:Po schodach pędziłaś Kanas jak błyskawica :-)
Tu choć można było okno uchylić, bo zdaje się w tym budynku, co będziemy wbiegać w sobotę, to okien nie ma i chyba jest klima-moje zabójstwo na gardło bleee :sss:
Obrazek Obrazek

Obrazek

"Najpierw cię ignorują. Potem śmieją się z ciebie. Później z tobą walczą. Później wygrywasz". Mahatma Gandhi
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

EDIT:
Jessuuuuu..ale jestem wczorajszy....to nie miało byc tu :hej:

EDIT2:

Nooo..poprawione i wyprostowane...teraz mogę coś tu napisac...pomysł ze schodami ciekawy..ni epowiem, choć osobiście jednak wolę podbiegi na świeżym powietrzu...powodzenia w dalszych przygotowaniach :)
Ostatnio zmieniony 17 maja 2012, 09:48 przez mar_jas, łącznie zmieniany 3 razy.
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

KO KO EURO SPOKO! To już jest chyba koniec :taktak:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Skąd się w ogóle wzięły te wszystkie dziwne formy oznaczeń intensywności biegu? CHodzi mi o te różne kolorki... Ja z tego nic nie rozumiem, a ludzie n blogach często operują nimi.
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
Awatar użytkownika
wolf1971
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1815
Rejestracja: 18 sty 2011, 09:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Piastów>Łódź>Płońsk

Nieprzeczytany post

Sylw3g pisze:Skąd się w ogóle wzięły te wszystkie dziwne formy oznaczeń intensywności biegu? CHodzi mi o te różne kolorki... Ja z tego nic nie rozumiem, a ludzie n blogach często operują nimi.
Tak wprowadził adidas na micoach'u. A tak na chłopski rozum: niebieski... lajcik, zielony... komforcik, żółty... no już nie ma lekko, czerwony... zgon :bum:
A plan na micoacha jest według McMillana (odkryłem to po zrobieniu dwóch...)
:taktak:
Awatar użytkownika
Sylw3g
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3666
Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
Życiówka na 10k: 35:56
Życiówka w maratonie: 2:57:46
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

a % jak to wygląda na każdy kolor?
Obrazek
BLOG | KOMENTARZE
5KM-17:19 10KM-35:56 15KM-55:18 (M.Czas) 21.1KM-1:18:41 42.2KM-2:57:46
ODPOWIEDZ