Pollinus - komentarze

[pardita]

uhuhu......
Pollinus, to żadne tam BS, tylko BBS - bieg bardzo szybki :D

[Pollinus]

Jakoś tak wyszło. Potrzebowałem czegoś na odmulenie i sam byłem w szoku że mogę tak szybko i to bez dużego zmęczenia.
W tę sobotę idę na Test Coopera. Ciekawe jak wyjdzie?!

[pardita]

Podsumowując, po maratonie jakoś wszystko się u mnie polepszyło Biegam szybciej, męczę się mniej i tętno przy wysiłku jest niżesz niż przed maratonem.

no u mnie z tetnem srednio, ale tez mi sie polepszylo i to w duzej mierze psychicznie - mniej sie spinam zawodami:) zawsze to cos.

[pardita]

tajemniczo brzmi ta Twoja grupa LGBT... ups przepraszam,.. ITZTM

[kachita]

parditka, to może ja przetłumaczę, rzucając linkiem do fanpejdża ITMZM

[Pollinus]

Zostałem rozpracowany A tak na poważnie, to dużo fajniej biega się w grupie!!! Wybiegania się tak nie dłużą. Niestety to tylko wtorek i niedziela.
Przy okazji - LGBT??? Toś mnie tym skrótem zabiła

[Krzychu M]

Mam podobnie.Duża moc po CM(pomimo,że nie zrealizowałem celów i balonik na 4:15 odjechał na 28km)
Wybiegania u mnie teraz ok.5:50/km,a przed maratonem 6:10-6:15.
I zaskoczyła mnie wczorajsza dyszka w Skawinie.
Chciałem złamac 50 min,a że 2 pierwsze km wyszły po 4:45 to ciągnąłem to tempo
do końca,a ostatni km nawet 4:33.Na mecie myślałem,że wypluje płuca.
Wyszło 47:37.Sam jestem zdziwiony
Myśle,że masz szanse ten wynik pobic.
Powodzenia

[Pollinus]

Na pewno powalczę

[nodrog]

Tak z ciekawości... skąd VDOT = 40?

[Pollinus]

Z czasu uzyskanego jakiś czas temu na 5 km. (24:08)
Na chwilę obecną czuję, że jest lepiej, stąd interwały robiłem dla prędkości przypisanej do VDOT 42.
Za 2 tygodnie sprawdzian na 10km (zawody) i zobaczymy co wyjdzie.

[pardita]

o żesz kurna!!!
no to się nazywa progres :D gratulacjeeee!

[Pollinus]

Dzięki!!! Sam jestem w szoku, ale po maratonie, bądź co bądź trochę nieudanym, wydolność poszła mocno do przodu

[kachita]

Gratulacje! I rispekt! Na biegu dla Maćka też będziesz cisnął, czy raczej lajtowo polecisz?

[Pollinus]

Bardzo rekreacyjnie Jak chcesz to mogę polecieć razem z Tobą i pomóc zrobić Ci życiówkę

[kachita]

Hm, hmmm... Szczerze mówiąc, nie wiem, czy jestem gotowa na życiówkę, mając w pamięci moją wczorajszą drogę przez mękę i lekki ból achillesa dzisiaj. Ale kusisz, kusisz We wtorek planuję jakieś interwały, zobaczę, jak będzie i dam Ci znać!