OLSZTYN - Kortowo, ul. Prawocheńskiego 7, Sobota 9:30!

[treptuś]

Dzięki Techgraph jutro pierwsze upałowe bieganie, co mnie nie wykończy, to wzmocni. I pomyśleć, że ostatnio moim jedynym zmartwieniem był kabelek od komórki, który się w trakcie biegu odłączał i radio przestawało grać

[weja]

taki tam sucharek w temacie biegowym

[runkris]

Informacja dla tych co majówkę w Olsztynie spędzają:
w dniu jutrzejszym, czwartek 3 maja o godzinie 8:45 robię trening interwałowy na stadionie w Kortowie
Mój plan to 3x2km w tempie 4'35 z przerwą w truchcie 4:30 minuty
Towarzystwo mile widziane

[sevrond]

Czy ma ktoś w planach bieg w pasłęku 9 czerwca na dychę?

Szukam partnera do biegu na około 40min. z czego pierwsze 5 km około 20:15, kolejne 5 km 19:45 lub szybciej/wolniej wedle samopoczucia.

[techgraph]

Z Olsztyna na 10km w Pasłęku z tego co się orientuję będzie chyba około 10-15 osób ... co do czasu myślę że warto by było dowiedzieć się na AKM w sobotę .. bo nie wszyscy są na tym forum

[runkris]

Runkris - człowiek o wielu twarzach :uuusmiech:

Niektórzy zwą mnie człowiekiem o wielu twarzach jak zwał tak zwał
Tradycyjnie zadam pytanie, ponieważ wszyscy wiemy że jutro jest sobota i spotkanie BBL, trenerzy muszą się napracować żeby nas zaskoczyć: co nas czeka na jutrzejszym treningu?
Nie spodziewam się że odpowiedź padnie bo w natłoku odpoczynku jaki serwowaliśmy sobie w mijającym tygodniu, klawiatura komputera powinna być ostatnim miejscem spędzania czasu.
Ale zawsze któryś z trenerów może nas zaskoczyć
Powyższy tekst pisałem rano, teraz jest wieczór i ku mojemu zaskoczeniu to co napisałem jest zgodne z prawdą: wszyscy odpoczywają .

[techgraph]

Trenerze ... czekam niecierpliwie na informację ... jaki plan na jutro ... nie wiem czy szybko zbijać masę ... czy jednak przypakować na bicki ...

[runkris]

Chyba się nie doczekamy, musimy sami coś wykombinować
Dla zainteresowanych, konkurencyjna grupa biegowa rozpoczyna o 8:00 trening interwałowy

[loko]

Ale dałem ciała....
jedyne co może mnie usprawiedliwiać (choć wcale nie usprawiedliwia), to fakt bycia na urlopie domowym
jutro szybkie i krótkie interwały układane na czas. mam nadzieję, że wszyscy się zmęczą

[treptuś]

Dlaczego tartan na naszym stadionie nie ugina się tak miękko pod nogami jak ten na Krakowskich Groblach? Dlaczego w Kusocińskim obok trasy biegaczej nie płynie Wisła? A przede wszystkim... jak tam olsztyńska ekipa? wszyscy już opaleni i wybiegani? Pozdrowienia ze słonecznego Centusiowa

[techgraph]

tartan w Kortowie się nie ugina ... bo ta część która się ugina ... jest w Centusiowie ...

[marius-p]

Dlaczego tartan na naszym stadionie nie ugina się tak miękko pod nogami jak ten na Krakowskich Groblach? Dlaczego w Kusocińskim obok trasy biegaczej nie płynie Wisła? A przede wszystkim... jak tam olsztyńska ekipa? wszyscy już opaleni i wybiegani? Pozdrowienia ze słonecznego Centusiowa

za to u Nas w lesie tak ptaki śpiewają , że zapominam podczas biegu że biegne

[treptuś]

z tym tartanem to niezła jazda, biegne se, bieżnia mi się pod nogami ugina i se myśle: ależ ja mam w nogach powera potem przykucam żeby zawiązać sznurówkę i z ciekawości naciskam ręką i... też się ugina to se myślę, żeby jakoś tak lżej i delikatniej biec, żeby im tego nie zniszczyć jednocześnie postanawiam grać światowca, co to na niejednym stadionie biegał i nic nie daję po sobie poznać, że ja wiem, że im się tartan ugina a potem... potem słońce zaczęło prażyć, przy stadionie ino 10 drzewek na krzyż i jak się dowiedziałam do najbliższego lasu 5 km ech, słońce tutaj mocno praży, baaardzo mocno, tak mocno, że mi chyba te kilka ostatnich szarych komórek sprażyło, co widać w powyższym poście do zobaczenia w następną sobotę

[runkris]

Dlaczego tartan na naszym stadionie nie ugina się tak miękko pod nogami jak ten na Krakowskich Groblach? Dlaczego w Kusocińskim obok trasy biegaczej nie płynie Wisła? A przede wszystkim... jak tam olsztyńska ekipa? wszyscy już opaleni i wybiegani? Pozdrowienia ze słonecznego Centusiowa

Szukaj w okolicach Księżnej, to jej tereny i pozdrów od Olsztyniaków

[techgraph]

little pytanko ...

kto z Was wybiera się w sobotę (12 maja) do Gdyni na 10km ?