MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!

Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

J@SIEK pisze:
A gdzie w Mikołowie biegać po płaskim (Rynek się nie liczy :hej: )?
Jak to gdzie? NA STADIONIE :hahaha:
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
New Balance but biegowy
mppietia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Też bym najchętniej biegał tylko po lesie, ale niestety od mojej strony się nie da, część musi być po asfalcie, a część po lesie :usmiech:
No tak stadion :bleble:
Ale tak w sumie, to chyba nawet dobrze, że mamy taki teren, siła biegowa buduje się sama :ble:
10k 43'37"
15k 1:14'46"
21k 1:41'14"
www.wybiegamy.pl
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Na wybiegania nie potrzeba płaskiej trasy. Budując bazę pagórkowaty teren tylko nam pomaga, bo na zawodach raczej nigdy nie ma całkowicie płasko. Płaski teren potrzebujemy jedynie na tempówki.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
mppietia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 363
Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Mikołów
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dokładnie, a na tempówki mamy stadion, gdzie przy okazji możemy odmierzyć dokładny dystans :usmiech:
Wychodzi na to, że mamy idealne warunki do treningów, a co za tym idzie, bicia wszelkich możliwych rekordów :hej:
10k 43'37"
15k 1:14'46"
21k 1:41'14"
www.wybiegamy.pl
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

Płasko to właściwie tylko stadion...ostatnio zacząłem, mam zmierzony dystans i pozwala to w końcu wyczuć trochę tempa na jakie biegam bo mam z tym kłopot, ale nudno....straszliwie :hej:

W zime biegałem wieczorami po mieście, w centrum, ze wzgl na odśnieżone chodniki, trochę po parku, w stronę nowego swiata od basenu jest dobry podbieg...na wybiegania jednak uderzam w stronę Śmiłowic, Rety Śmiłowickiej i Halemby, choć staram się urozmaicać bo te same trasy mi się nudzą szybko.....ostatnio obiecałem sobie ze się zapuszczę w niedziele w stronę wierzyska, "Kaśki" i Tychów..zobaczymy co wyjdzie.....
Pomysł ze Starymi Panewnikami mi się podoba, jak ktoś chętny będzie to też się przyłącze :)

Jacek, Ty jesteś z Paniów?? :orany: toż to moje "rodzinne" strony :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:
Jacek, Ty jesteś z Paniów?? :orany: toż to moje "rodzinne" strony :)
Z krwi i kości jestem rudzianinem, ale od sześciu lat mieszkam w Paniowach na samej granicy z Mokrym.
Ostatnio zmieniony 10 maja 2012, 09:21 przez jackma, łącznie zmieniany 1 raz.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
J@SIEK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 175
Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Lekki offtopic :), rudzianin, czyli z Rudy Śląskiej?
Ja tam lubię ŁaziSzczoków z Łazisk :), ale Paniówianin czy Paniówszczok też niezłe :)
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Noo :taktak: , tak by wyszło, że z Rudy Śląskiej :spoko: .
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

J@SIEK pisze:Lekki offtopic :), rudzianin, czyli z Rudy Śląskiej?
Ja tam lubię ŁaziSzczoków z Łazisk :), ale Paniówianin czy Paniówszczok też niezłe :)
Paniowianin a nie Paniówianin...bo to Paniowy a nie Paniówy ani Paniówki co gorsza :hahaha:

Ja to Mikołowianin, z krwi i kości....choc przez ostatnie kilka lat raczej stacjonuję w okolicy Bytomia....teraz nadraniam stracony czas...lasy wokół Mikołowa to niewyczerpane źródło kolejnych ciekawych tras biegowych :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
Awatar użytkownika
J@SIEK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 175
Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No racja, paniowianin.
A co z ludźmi z Paniówek? Paniówkowianin?
Ale to nic, moja kochana małżonka chrzczona była w sympatycznej miejscowości Stolec :)

A co do lasów - wypas, ja dopiero w tym roku przekroczyłem barierę 10km, i to otwiera zupełnie nowe możliwości, do tej pory lasy poznawałem na rowerze.
Myślę że na przyspieszenia dobre będą lasy ligockie, na rowerze po spotkaniu stada dzików zawsze pędziłem jak dziki :)
MaciekSt
Wyga
Wyga
Posty: 67
Rejestracja: 06 kwie 2012, 09:27
Życiówka na 10k: 47:57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Co do lasów wokół Mikołowa - fajną trasą ostatnio biegłem. Jamna - Ligota Akademiki. Tam jest w miarę płasko, ale nie patrzcie na profil terenu na endo bo w lesie GPS szalał :)
http://www.endomondo.com/workouts/tFnBcJ3gaiU
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

MaciekSt pisze:Co do lasów wokół Mikołowa - fajną trasą ostatnio biegłem. Jamna - Ligota Akademiki. Tam jest w miarę płasko, ale nie patrzcie na profil terenu na endo bo w lesie GPS szalał :)
http://www.endomondo.com/workouts/tFnBcJ3gaiU
jeżdzę tam czasem rowerem, biegac jeszcze nie byłem, w weekend strasznie tam tłumnie ;)


Edit: trochę tam tych ścieżek jest...musze potestować :)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
MaciekSt
Wyga
Wyga
Posty: 67
Rejestracja: 06 kwie 2012, 09:27
Życiówka na 10k: 47:57
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mar_jas pisze:
MaciekSt pisze:Co do lasów wokół Mikołowa - fajną trasą ostatnio biegłem. Jamna - Ligota Akademiki. Tam jest w miarę płasko, ale nie patrzcie na profil terenu na endo bo w lesie GPS szalał :)
http://www.endomondo.com/workouts/tFnBcJ3gaiU
jeżdzę tam czasem rowerem, biegac jeszcze nie byłem, w weekend strasznie tam tłumnie ;)


Edit: trochę tam tych ścieżek jest...musze potestować :)
Kiedyś sporo jeździłem w tamtej okolicy konno, ale bardziej po stronie Stargańca. Jest gdzie się poruszać :)
Awatar użytkownika
J@SIEK
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 175
Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

No, kurde, nie bryluję, wczoraj pytałem o płaskie trasy, a przecież leśna trasa z Jamny w stronę Ligoty jest super płaska.
Konno nigdy nie jeździłem (moja proletariacka dusza krzyczy, jak widzę ciemiężonego konia :taktak: ), ale super jeździ się w Dolinie Jamny na biegówkach.

Takie właśnie trasy nadawałyby się na wspólny wypad, jest szeroko, można biec obok siebie, w lesie, cisza spokój, knajpa u celu, wypas :)
Awatar użytkownika
mar_jas
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2826
Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
Życiówka na 10k: 0:39:59
Życiówka w maratonie: 3:28:43
Lokalizacja: Śląsk

Nieprzeczytany post

J@SIEK pisze:
Takie właśnie trasy nadawałyby się na wspólny wypad, jest szeroko, można biec obok siebie, w lesie, cisza spokój, knajpa u celu, wypas :)
czy ty cos sugerujesz?? :hahaha: :hahaha:

tylko tym razem wnioskuję o "normalną" porę ;)
_________________________________


Moja walka Blog biegowy Marcina

Komentarze
ODPOWIEDZ