Jak to gdzie? NA STADIONIEJ@SIEK pisze:
A gdzie w Mikołowie biegać po płaskim (Rynek się nie liczy )?
MIKOŁÓW - Stadion ul. Zawilców 8. Sobota 9:30!
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
Też bym najchętniej biegał tylko po lesie, ale niestety od mojej strony się nie da, część musi być po asfalcie, a część po lesie
No tak stadion
Ale tak w sumie, to chyba nawet dobrze, że mamy taki teren, siła biegowa buduje się sama
No tak stadion
Ale tak w sumie, to chyba nawet dobrze, że mamy taki teren, siła biegowa buduje się sama
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Na wybiegania nie potrzeba płaskiej trasy. Budując bazę pagórkowaty teren tylko nam pomaga, bo na zawodach raczej nigdy nie ma całkowicie płasko. Płaski teren potrzebujemy jedynie na tempówki.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 363
- Rejestracja: 22 mar 2012, 10:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Mikołów
- Kontakt:
Dokładnie, a na tempówki mamy stadion, gdzie przy okazji możemy odmierzyć dokładny dystans
Wychodzi na to, że mamy idealne warunki do treningów, a co za tym idzie, bicia wszelkich możliwych rekordów
Wychodzi na to, że mamy idealne warunki do treningów, a co za tym idzie, bicia wszelkich możliwych rekordów
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Płasko to właściwie tylko stadion...ostatnio zacząłem, mam zmierzony dystans i pozwala to w końcu wyczuć trochę tempa na jakie biegam bo mam z tym kłopot, ale nudno....straszliwie
W zime biegałem wieczorami po mieście, w centrum, ze wzgl na odśnieżone chodniki, trochę po parku, w stronę nowego swiata od basenu jest dobry podbieg...na wybiegania jednak uderzam w stronę Śmiłowic, Rety Śmiłowickiej i Halemby, choć staram się urozmaicać bo te same trasy mi się nudzą szybko.....ostatnio obiecałem sobie ze się zapuszczę w niedziele w stronę wierzyska, "Kaśki" i Tychów..zobaczymy co wyjdzie.....
Pomysł ze Starymi Panewnikami mi się podoba, jak ktoś chętny będzie to też się przyłącze
Jacek, Ty jesteś z Paniów?? toż to moje "rodzinne" strony
W zime biegałem wieczorami po mieście, w centrum, ze wzgl na odśnieżone chodniki, trochę po parku, w stronę nowego swiata od basenu jest dobry podbieg...na wybiegania jednak uderzam w stronę Śmiłowic, Rety Śmiłowickiej i Halemby, choć staram się urozmaicać bo te same trasy mi się nudzą szybko.....ostatnio obiecałem sobie ze się zapuszczę w niedziele w stronę wierzyska, "Kaśki" i Tychów..zobaczymy co wyjdzie.....
Pomysł ze Starymi Panewnikami mi się podoba, jak ktoś chętny będzie to też się przyłącze
Jacek, Ty jesteś z Paniów?? toż to moje "rodzinne" strony
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Z krwi i kości jestem rudzianinem, ale od sześciu lat mieszkam w Paniowach na samej granicy z Mokrym.mar_jas pisze:
Jacek, Ty jesteś z Paniów?? toż to moje "rodzinne" strony
Ostatnio zmieniony 10 maja 2012, 09:21 przez jackma, łącznie zmieniany 1 raz.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Noo , tak by wyszło, że z Rudy Śląskiej .
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
Paniowianin a nie Paniówianin...bo to Paniowy a nie Paniówy ani Paniówki co gorszaJ@SIEK pisze:Lekki offtopic , rudzianin, czyli z Rudy Śląskiej?
Ja tam lubię ŁaziSzczoków z Łazisk , ale Paniówianin czy Paniówszczok też niezłe
Ja to Mikołowianin, z krwi i kości....choc przez ostatnie kilka lat raczej stacjonuję w okolicy Bytomia....teraz nadraniam stracony czas...lasy wokół Mikołowa to niewyczerpane źródło kolejnych ciekawych tras biegowych
- J@SIEK
- Stary Wyga
- Posty: 175
- Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No racja, paniowianin.
A co z ludźmi z Paniówek? Paniówkowianin?
Ale to nic, moja kochana małżonka chrzczona była w sympatycznej miejscowości Stolec
A co do lasów - wypas, ja dopiero w tym roku przekroczyłem barierę 10km, i to otwiera zupełnie nowe możliwości, do tej pory lasy poznawałem na rowerze.
Myślę że na przyspieszenia dobre będą lasy ligockie, na rowerze po spotkaniu stada dzików zawsze pędziłem jak dziki
A co z ludźmi z Paniówek? Paniówkowianin?
Ale to nic, moja kochana małżonka chrzczona była w sympatycznej miejscowości Stolec
A co do lasów - wypas, ja dopiero w tym roku przekroczyłem barierę 10km, i to otwiera zupełnie nowe możliwości, do tej pory lasy poznawałem na rowerze.
Myślę że na przyspieszenia dobre będą lasy ligockie, na rowerze po spotkaniu stada dzików zawsze pędziłem jak dziki
-
- Wyga
- Posty: 67
- Rejestracja: 06 kwie 2012, 09:27
- Życiówka na 10k: 47:57
- Życiówka w maratonie: brak
Co do lasów wokół Mikołowa - fajną trasą ostatnio biegłem. Jamna - Ligota Akademiki. Tam jest w miarę płasko, ale nie patrzcie na profil terenu na endo bo w lesie GPS szalał
http://www.endomondo.com/workouts/tFnBcJ3gaiU
http://www.endomondo.com/workouts/tFnBcJ3gaiU
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
jeżdzę tam czasem rowerem, biegac jeszcze nie byłem, w weekend strasznie tam tłumnieMaciekSt pisze:Co do lasów wokół Mikołowa - fajną trasą ostatnio biegłem. Jamna - Ligota Akademiki. Tam jest w miarę płasko, ale nie patrzcie na profil terenu na endo bo w lesie GPS szalał
http://www.endomondo.com/workouts/tFnBcJ3gaiU
Edit: trochę tam tych ścieżek jest...musze potestować
-
- Wyga
- Posty: 67
- Rejestracja: 06 kwie 2012, 09:27
- Życiówka na 10k: 47:57
- Życiówka w maratonie: brak
Kiedyś sporo jeździłem w tamtej okolicy konno, ale bardziej po stronie Stargańca. Jest gdzie się poruszaćmar_jas pisze:jeżdzę tam czasem rowerem, biegac jeszcze nie byłem, w weekend strasznie tam tłumnieMaciekSt pisze:Co do lasów wokół Mikołowa - fajną trasą ostatnio biegłem. Jamna - Ligota Akademiki. Tam jest w miarę płasko, ale nie patrzcie na profil terenu na endo bo w lesie GPS szalał
http://www.endomondo.com/workouts/tFnBcJ3gaiU
Edit: trochę tam tych ścieżek jest...musze potestować
- J@SIEK
- Stary Wyga
- Posty: 175
- Rejestracja: 31 mar 2012, 19:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No, kurde, nie bryluję, wczoraj pytałem o płaskie trasy, a przecież leśna trasa z Jamny w stronę Ligoty jest super płaska.
Konno nigdy nie jeździłem (moja proletariacka dusza krzyczy, jak widzę ciemiężonego konia ), ale super jeździ się w Dolinie Jamny na biegówkach.
Takie właśnie trasy nadawałyby się na wspólny wypad, jest szeroko, można biec obok siebie, w lesie, cisza spokój, knajpa u celu, wypas
Konno nigdy nie jeździłem (moja proletariacka dusza krzyczy, jak widzę ciemiężonego konia ), ale super jeździ się w Dolinie Jamny na biegówkach.
Takie właśnie trasy nadawałyby się na wspólny wypad, jest szeroko, można biec obok siebie, w lesie, cisza spokój, knajpa u celu, wypas
- mar_jas
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2826
- Rejestracja: 06 mar 2012, 10:23
- Życiówka na 10k: 0:39:59
- Życiówka w maratonie: 3:28:43
- Lokalizacja: Śląsk
czy ty cos sugerujesz??J@SIEK pisze:
Takie właśnie trasy nadawałyby się na wspólny wypad, jest szeroko, można biec obok siebie, w lesie, cisza spokój, knajpa u celu, wypas
tylko tym razem wnioskuję o "normalną" porę