Pulchniak komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Gdzieś ostatnio czytałam, że z wiekiem wymiary stopy się zmieniają (wzdłuż lub wszerz ;) ), ale nie pamiętam, gdzie to było...
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
New Balance but biegowy
panucci10
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4809
Rejestracja: 07 lip 2011, 20:51
Życiówka na 10k: 00:40:08
Życiówka w maratonie: 03:15:19
Lokalizacja: Niepołomice
Kontakt:

Nieprzeczytany post

eee co Wy opowiadacie? przecież to jest niemożliwe! przynajmniej tak mi sie wydaje :bum:
Blog
Komentarze
Dzienniczek run-log

5km - 18:28 --> ParkRun - Kraków - 08.03.2014
10km - 40:08 --> Bieg Sylwestrowy - Kraków 31.12.2013
półmaraton - 01:26:20 --> XII Marzanna - Kraków 22.03.2015
maraton - 03:10:04 --> Kraków 19.04.2015
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

LadyE pisze:a wiecie ze od kiedy biegam wydaje mi sie jakby mi sie stopy rozklapcialy? :bum:
znaczy sie sa takie wlasnie jakby bardziej rozlazle, juz chyba nie mam takiego ladnego podbicia jak kiedys :ojoj:
moze cos w tym jest :niewiem:
Lady E, co za autoanaliza.... i samoświadomość swojego ciała:)
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Panucci dlaczego wydaje Ci się że to nie możliwe?
Stopa biegacza ma o wiele częstszy i mocniejszy kontakt z podłożem więc musi być na to jakaś reakcja.
Amortyzacja w butach tą reakcję zmniejsza ale nie likwiduje. W tych minimusach w opisie jest wspomniane że te buty są z przodu szersze żeby dać miejsce na rozwój stopy przy bieganiu ze śródstopia.
To rozkłapcienie o którym pisze Lady to adaptacja. Taka szersza stopa ma lepszy kontakt z podłożem.
Rehabilitant Kaczmarek opowiadał mi że stopa kenijczyka biegacza przypomina naleśnik. Szeroka z dodatkowym mięśniem pod podbiciem który dodatkowo wspomaga bieganie bose.
Pardita ja mam trzy takie paznokcie, i mam wrażenie że załatwiłem je w za małych butach.
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

nie chce miec nalesnikow :ojnie:
jak takie cos upchnac pozniej do buta :hahaha:
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Tomek, tu jeszcze się przypomnę - jakim planem teraz biegasz? W linku ciągle jest na 3:15 a Ty teraz pod 10km się przygotowujesz, si?

Stopy mam takie rozpłaszczające się że nie mogę nosić japonek bo wyjeżdżam poza obrys podeszwy :hej:
Po ciąży zmieniają się stopy - choć nie podejrzewam by to było powodem zmian u pulchniaka ;-)
A skoro z wiekiem wydłuża się nos, uszy... to czemu nie stopa? ;-)
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Lady musiała byś chodzić na co dzień bez butów i to od urodzenia żebyś miała stopę kenijczyka. No i geny masz chyba inne?
Księżna na razie biegam bez planu konkretnego tak na wyczucie z naciskiem na bieganie po pagórkach na Jurajski. A plany mi się nie zmieniły. Na razie wracam do formy.
Może jutro wybiorę się na BBL w Warszawie? jestem tu od wczorajszego popołudnia na końcówce majówki.
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

hmmm.. Tomek..
jaki czas by Cie interesował na Jurajskim?
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

pulchniak pisze:Może jutro wybiorę się na BBL
Cholera! Pogubiłam się w kalendarzu i na jutrzejszy poranek umówiłam się na rowerowanie... znowu mi ucieknie BBL.... :trup:

Myślałam, że pod dyszkę coś biegasz z tej strony Laufen-cośtam.
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Raul Jurajski 1:32-1:34 myślę że się uda. A w Skawinie ma być dobra pogoda i postaram się 40 min zaatakować.
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

pulchniak pisze:Raul Jurajski 1:32-1:34 myślę że się uda. A w Skawinie ma być dobra pogoda i postaram się 40 min zaatakować.
widze że plany mamy podobne.. więc.. na jurajskim zabiore sie z Tobą.. skawina? zależnie od pogody
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Na interrunie myślę że już będzie dobrze ze mną i możemy się pościgać
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Hah! ja myśle że mnie wydupczysz już na skawinie :D
aczkolwiek sie będę walczył :D
szczególnie na połówce..
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Pobiegniemy, zobaczymy.
Szkoda że w tym samym czasie co Skawina jest test Coopera na BBLu :ech:
No ale nie można mieć wszystkiego.
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Martyna_K
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1708
Rejestracja: 08 mar 2012, 12:03
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

pulchniak pisze:Pobiegniemy, zobaczymy.
Szkoda że w tym samym czasie co Skawina jest test Coopera na BBLu :ech:
No ale nie można mieć wszystkiego.
Można-o ile posiada się zdolność bilokacji! :hej:
ODPOWIEDZ