Sylw3g - sweet komcie... :P
Moderator: infernal
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Nie, dopiero zaczynam
- Gife
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 5842
- Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
- Życiówka na 10k: 34:04
- Życiówka w maratonie: 2:42:10
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Zrób nad pierwszym postem Wielką Krechę i dopisz, co Ci lezy na sercuSylw3g pisze:Warto byłoby też zrobić coś z pierwszą stroną swojego bloga, ale jakoś nie mam koncepcji
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
NIE!mozesz tez zmeinic pore treningow rano raczej nie grilluja
- chel
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 668
- Rejestracja: 17 lip 2011, 13:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
a to nie jest takie oczywiste... u nas na wyspie, w każdą sobotę i niedzielę (każdą, nawet jak wiatr głowę urywa albo jak leje niemiłosiernie), siedzi sobie towarzystwo 4-5 panów i grilluje. czasem ich policja pogoni. ale są spokojni, nikt się nie awanturuje, do biegaczy są przyzwyczajeni bo tam ich niemało, nawet jak biegnę sama to nie słyszę żadnych komentarzy. i zwijają się dosyć wcześnie, tj ok 9 kończą, często jest tak, że na pierwszym kółku ich widzę a na drugim już nie.LadyE pisze:mozesz tez zmeinic pore treningow rano raczej nie grilluja
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
To pewnie nasi robią sobie kolacje po nocnym shiftcie
-
- Dyskutant
- Posty: 27
- Rejestracja: 28 lut 2012, 14:37
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Białystok
Teez widze fajne rzeczy jak biegam.
W miescie ladne dziewczyny, ktor tez biegaja sa jednak rzadko. Czesciej chlopacy, nie wiem czemu. Obojetnie o jakiej porze. Ze zwierzyny to tylko jeżyki i wydry.
Ale na wiosce, to juz cale zoo. Najcześciej są sarny, ale spotykam tez zajace i lisy a raz z daleka widzialem dzika, na szczescie on mnie nie
W miescie ladne dziewczyny, ktor tez biegaja sa jednak rzadko. Czesciej chlopacy, nie wiem czemu. Obojetnie o jakiej porze. Ze zwierzyny to tylko jeżyki i wydry.
Ale na wiosce, to juz cale zoo. Najcześciej są sarny, ale spotykam tez zajace i lisy a raz z daleka widzialem dzika, na szczescie on mnie nie
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Przydałaby mi się jakaś "wioska" w okolicy :P. Masz fart
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
niestety jeszcze nie biegłem w Bielsku, ale patrząc po uzyskiwanych czasach w poprzednich latach to chyba nie powinno być źle. Ja chcę mieć punkt wyjścia na nowy sezon, termin mi odpowiada, no i nie mam za daleko.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
Tak sobie patrzę na regulamin i nie widzę wzmianki o noclegach. Jest jedynie coś takiego "(możliwość rezerwacji noclegów)."
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
Sylwek,
ja podczas biegów zimowych po parku w S-cu odkryłam całe drzewa zarzucone trampkami powiązanymi za sznurówki.
Osobliwy widok.
A mój Narzeczony robiący tę trasę raz w tygodniu zauważył, że trampek przybywa...
ja podczas biegów zimowych po parku w S-cu odkryłam całe drzewa zarzucone trampkami powiązanymi za sznurówki.
Osobliwy widok.
A mój Narzeczony robiący tę trasę raz w tygodniu zauważył, że trampek przybywa...
- Sylw3g
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3666
- Rejestracja: 22 sty 2010, 23:47
- Życiówka na 10k: 35:56
- Życiówka w maratonie: 2:57:46
- Lokalizacja: Warszawa
O, pardita jednak żyje
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2236
- Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
- Życiówka na 10k: 55:43.00
- Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
- Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham
już były w historii takie przypadki.. zmartwychwstania.Sylw3g pisze:O, pardita jednak żyje
[no.. co prawda nie forumowego ale trzeba się dostosowywać do czasów]
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 2264
- Rejestracja: 15 maja 2010, 23:49
Sylwuś, zrobiłeś bardzo ciężki trening.
Używa inny model Garmina, nie odpowiem Ci na to pytanie. Wydaje mi się, że tak. Należy ustawbić jeden z parametrów "tempo ostatniego odcinka". Podziel ekran na dwie połówki i w jednej, np. tempo odcinka a w drugim poprzednie tempo.
Oczywiście, nie da się tak ustawić abyś widział tempo tego szybkiego, ostatniego odcinka. Będziesz widział biegnąc szybko widział tempo aktualne oraz tempo odcinka odpoczynkowego.
Używa inny model Garmina, nie odpowiem Ci na to pytanie. Wydaje mi się, że tak. Należy ustawbić jeden z parametrów "tempo ostatniego odcinka". Podziel ekran na dwie połówki i w jednej, np. tempo odcinka a w drugim poprzednie tempo.
Oczywiście, nie da się tak ustawić abyś widział tempo tego szybkiego, ostatniego odcinka. Będziesz widział biegnąc szybko widział tempo aktualne oraz tempo odcinka odpoczynkowego.