ioannahh - komentarze

[Ciawaraz]

Ioannaha twój wpis brzmi jak moje wspomnienie z poprzedniej zimy tak sam z rehabilitacja miałem czułem ze stoję w martwym punkcie i przestałem tam chodzi podobnie jak ty zostawiłem tam majątek zacząłem biegac z bólem!!!!! Myśle sobie moze jakoś przejdzie ponad miesiąc biegania z bólem podobnie jak u ciebie trening nie był przyjemnością lecz ciągłym skupianiu sie na nodze jak boli czy mocniej czy słabiej a wreszcie przeslo i dosłownie było to z dnia na dzien koniec bólu nastąpił 4 kwietnia pamietam to jak dzis nie mogłem uwierzyć ze nie boli uraz w głowie jeszcze był przez pare miesięcy ale jak w lato robiłem po 500 km miesięcznie zapomniałem ze miałem kontuzje
Od tamtej pory gdy cos mnie boli nie wybieram sie do lekarza poprostu staram sie trochę zluzowac porozsciagac pomrozic pogrzac i przechodzi organizm ludzki regeneruje sie sam trdeba tylko czasu , bedzie dobrze !!!!

[Księżna]

Zaglądam by sprawdzić jak Ci idzie

[tompoz]

im szybciej kupisz sobie rower szosowy tym prędzej będziesz szcześliwa

Tompoz

[Sylw3g]

im szybciej kupisz sobie rower szosowy tym prędzej będziesz szcześliwa

Tompoz

Ok, zagotowałem się już. Chłopie, nie baw się w nawracanie niewiernych biegaczy z forum biegowego na jedyną słuszną drogę - kolarstwo. Biegacze i tak już robią spore wartości na rowerach, nie trzeba ich przekonywać do wskakiwania na siodełka. Może warto zastanowić się nad zmianą forum na bardziej kolarskie? To że Tobie nie wyszło z bieganiem i zniechęcony przerzuciłeś się na rower nie znaczy, że każdy ma iść Twoją drogą.

PS Po jaką cholerę się podpisujesz pod każdym postem? Przecież masz już swój nick w stopce... Poza tym nawet bez podpisu w stopce widać Twój nick. Naprawdę myślisz, że ktoś nie zauważy kto jest autorem wpisu?

Edit: Mam świetny pomysł. Kup jej ten rower szosowy i podziwiaj objętości na blogu mając świadomość swojego szlachetnego czynu - obie strony będą zadowolone.
Sylw3g

[Ciawaraz]

Kolega Tompoz już nie raz sie mylił podobnie przewidywał kiepski występ mauricego w maratonie , komentował jego trening jako nie właściwy itp a tym czasem Maurice pobiegł 2:46 w debiucie i co ty na to Tompoz?jednak koncepcja trenera ktory pomagał mauricemu była słuszna , zajmij sie pedalowaniem a bieganie zostaw biegaczom;)

[kulawy pies]

Przecież masz już swój nick w stopce... Poza tym nawet bez podpisu w stopce widać Twój nick.

co dwa tompozy - to nie jeden!

a poza tym, jak powszechnie wiadomo - każdy post kolegi cyklisty zawiera keyword: rower.
no i każdy szanujący się rower ma dwa tompozy.

kiedyś zostawałem od tego wysokotętnowcem, ale już mi przeszło, ioannah chyba też
zdrówko

[tompoz]

Kolega Tompoz już nie raz sie mylił podobnie przewidywał kiepski występ mauricego w maratonie , komentował jego trening jako nie właściwy itp a tym czasem Maurice pobiegł 2:46 w debiucie i co ty na to Tompoz?jednak koncepcja trenera ktory pomagał mauricemu była słuszna , zajmij sie pedalowaniem a bieganie zostaw biegaczom;)

Ciawaraz to ja stawiam pytanie jak trenował Maurice gdy nie pisał blodu, ile rzeczy zastosował o którym mu od miesięcy mówiłem, a ile rzeczy nie zastosował. Kolejna rzecz wartość medoty treningowej tego trenera wyjdzie za pół roku jak sam przygotuje Maurisa do maratonu a ie właczy się do pracy na ostatni miesiąc a przygotowania trwały 5,5 miesiąca.
Sam Maurice może odpowiedzieć jak duża jest moja ciegiełka w murze z napisem 2.45 .

Tompoz

[pegaz_mk]

więc napieram na rowerze jak dziki osioł, w zeszłym tygodniu 300 km, w tym wyjechałam już 455

Mam pewne podejrzenia, że ioannahh przejeżdża na rowerze sporo więcej niejako "przy okazji" niż (nie)jeden "profesjonalnie" trenujący kolarz i to z całkiem niezłym tempem.
No, ale przecież sama by na to nie wpadła, gdyby nie podpowiedzi bardziej doświadczonego forumowego kolegi

[panucci10]

No, ale przecież sama by na to nie wpadła, gdyby nie podpowiedzi bardziej doświadczonego forumowego kolegi

Dobre

Tompoz daj juz sobie na wstrzymanie albo moze jakies relanium zarzuć ?

[Ciawaraz]

Ok to moze zapytam Maurica , ciekawe czy potwierdzi ze duży wpływ na wynik miały twoje sugestie
Swego czasu pamietam ze maurica tez namawiales na kolarstwo, cholera żeby sie zgodził taki talent biegowy by przepadł , więc ioannaha skoro Tompoz ciebie namawia takintensywnie na rower to chyba dobry znak i w nie długim czasie sukcesy biegowe pewne , wystarczy robic wszystko odwrotnie jak Tompoz proponuje i sukces murowany

[Martyna_K]

Ależ z Ciebie chudzina!
Także życzę powrotu do zdrowia.

[zoltar7]

Chudzina nie chudzina ale ma Power w nogach !!!

ps. Dżizas, ja wiem, że Polska jest królestwem grilli ale żeby się tak samej ugrillować

[Sylw3g]

Dokładnie rok temu miałem to samo. W sumie to mam i nadal ten kontrast pomiędzy częścią uda zakrytą przez spodenki podczas zeszłorocznego rowerowania, a częścią odsłoniętą na słońcę. . Nie wiem jak tam będzie u Ciebie, ale prawdopodobnie będziesz musiała się zaprzyjaźnić do tej częściowej opalenizny na dłuższy czas

[panucci10]

byliśmy dziś na wycieczce rowerowej - 100 km na MTB

ładna mi wycieczka super! Forma widze jest, kolory na Euro 2012 biało-czerwone tez są czego wiecej chciec ?
pozdrowionka

[ioannahh]

do takich wycieczek niepotrzebna forma, ale dobra pogoda!
dzisiaj zrobiliśmy 70 km, też przełajowo. nareszcie jest pięknie, jasno i ciepło.. samo się jedzie na tym rowerze ja to chyba uruchamiam jakieś procesy fotosyntezy i żywię się tą dobrą energią. sypiam ostatnio średnio po cztery godziny na dobę, kładę się tylko z przyzwoitości i rano jestem zupełnie wyspana i rześka. udało mi się chyba wyrobić specyficzną pamięć mięśniową w jeździe na rowerze (nie dziwota, skoro spędzam na siodełku 3-4h na dobę..) i naprawdę czuję że niesamowicie odpoczywam, jak tak jadę.. czasem tylko boję się, czy przypadkiem nie zasnę, bo czuję totalny relaks fizyczny i psychiczny. niezła faza

z samego rana dziś wyleciałam na kompletnie niezobowiązujący i bezciśnienowy truchtany spacer z psem, wyszło nam dziesięć km po 5:08/km. strasznie chce mi się biegać i biega mi się coraz lepiej, i coraz bardziej denerwuje mnie ten BÓL.........