Cracovia Maraton 2012

[Księżna]

O ile do niedzieli się nie zepsuję tfutfu - to biegnę.
Dziś udało mi się przebiec 20km. Pierwszy taki dystans od lutego. Pierwszy po kontuzji i prerwie miesiecznej w bieganiu... Ale skoro się udało, to postaram się poszurać Cracovię.

[panucci10]

O ile do niedzieli się nie zepsuję tfutfu - to biegnę.
Dziś udało mi się przebiec 20km. Pierwszy taki dystans od lutego. Pierwszy po kontuzji i prerwie miesiecznej w bieganiu... Ale skoro się udało, to postaram się poszurać Cracovię.

Brawo jesi raz A poszurac Cracovie to pewnie tak jak i Lady na 3:15-3:30 u Was szuranie to tak jak u mnie bieg Wiec... do niedzieli

[Księżna]

3:15-3:30

Przed kontuzją... to bym się ustawiła za balonikiem na 3:30 i próbowała wykrzesać siły by w końcówce wyrwać przed balonik... Ale teraz nie ma szans.

[panucci10]

Ale teraz nie ma szans.

nie mow hop poki nie przeskoczysz jeszcze mozesz milo sie zaskoczyc Ja ustawiam sie za balonem na 3:30 i zobacze co i jak bedzie sie dzialo w trakcie...

[Księżna]

Mówisz?
To co. Stajemy na 3:30 i rwiemy na 2:59?

[pardita]

3:15-3:30

Przed kontuzją... to bym się ustawiła za balonikiem na 3:30 i próbowała wykrzesać siły by w końcówce wyrwać przed balonik... Ale teraz nie ma szans.

a teraz grzecznie będziesz szurać z parditą

[Księżna]

Pardita, stawaj z nami i urywaj 3h - zaskoczymy świat grupowo

[Gife]

A ja szukam noclegu dla siebie i mamy o! Się za późno obudziliśmy z tym, ale..byle blisko Błoń, Piłsudskiego

[panucci10]

Mówisz?
To co. Stajemy na 3:30 i rwiemy na 2:59?

spoko damy rade pozytywne nastawienie to jest to

[Pollinus]

Pardita, gdzie się w końcu ustawiasz? 4:00 czy 4:15?

[pardita]

Pardita, gdzie się w końcu ustawiasz? 4:00 czy 4:15?

nie wiem już sama... Ale w sobotę poprawiłam życiówkę na 10km na 00:52:17 (garmin), a trasa była niewdzięczna, więc mam o sobie jeszcze nieco lepsze mniemanie :P
A Ty lecisz na 4:15, prawda?

[pardita]

Pardita, stawaj z nami i urywaj 3h - zaskoczymy świat grupowo

wówczas byłabym w pełnej krasie i wyrzygu

[Pollinus]

Tak,
Start zachowawczo na 4:15, a po półmetku będę weryfikował.

[Fladra]

Ksiezna szura na minimum 3:30 (ale ma szanse zlamac 3:00 i ja w to gleboko wierze:bum: )

Partita, spokojnie zlamiesz 4:00 wiec nie ma paniki.

Ja ustawiam sie z balonikiem na 3:45 i zobaczymy co bedzie.

Problem tylko czy baloniki beda, bo chyba nadal szykaja pacemakerow

[Bart28]

No właśnie. Wygląda to dosyć niepokojąco, a liczę na dużą pomoc zajączka z oznaczeniem 3:30. Najwyżej sam sobie pozajączę.