KIELCE - Stadion Lekkoatletyczny, ul. Boczna 15. Sobota 9:30

[kozibar]

Mamy grupę początkującą , wszyscy jesteśmy początkującymi biegaczami zapraszamy nawet marudy , wystarczy tylko przyjść Ppp

[kozibar]

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=1


Każdy dostał po jaju....czekoladowym, dyplom i kalendarz Wesołych Świąt Wielkaocnych ) P.s Foograf robił co mógł......

....a jutro jak ktoś jest chętny to skoro świt 6:00 rano zapraszam na Wielkanocne bieganie (stadion LA ul Boczna 15) ...no jak marudy i mięczaki w święta ktoś pobiega by choć trochę zniwelować skutki uboczne wielkanocnej uczty Ppppp.

[Andyql]

http://www.facebook.com/media/set/?set= ... 337&type=1


Każdy dostał po jaju....czekoladowym, dyplom i kalendarz Wesołych Świąt Wielkaocnych ) P.s Foograf robił co mógł......

....a jutro jak ktoś jest chętny to skoro świt 6:00 rano zapraszam na Wielkanocne bieganie (stadion LA ul Boczna 15) ...no jak marudy i mięczaki w święta ktoś pobiega by choć trochę zniwelować skutki uboczne wielkanocnej uczty Ppppp.

Marudy biegają , dzisiaj co prawda tylko 5 km ale w ciągu tygodnia ponad 27 . I to bez dyplomów

Wesołych ....

[kozibar]

Marudy biegają , dzisiaj co prawda tylko 5 km ale w ciągu tygodnia ponad 27 . I to bez dyplomów

Wesołych ....



Dzisiaj to ja biegałem 20 km, w tym tygodniu już 70 a tydzień się jeszcze nie skończył

[slaweko]

Dzisiaj to ja biegałem 20 km, w tym tygodniu już 70 a tydzień się jeszcze nie skończył

A ja dzisiaj po południu śmignąłem 16km w tempie tzw. prawie maratońskim
Do południa w świąteczny weekend to czasami troszkę trudno się zorganizować a Wielka Niedziela o 6.oo rano to dla mnie zakrawa na hardcore

Pozdrawiam świątecznie wszystkich biegających...
...i inne marudy też

Sławek

[Andyql]

Mamy grupę początkującą , wszyscy jesteśmy początkującymi biegaczami ....

Taki "początkujący" to ja będę w 2015 roku, jak dobrze pójdzie :D

[Rózia]

Kolejna Sobota zbliża się dużymi krokami !!! Wiec zapraszam wszystkich chętnych na zajęcia BiegamBoLubie sobotę o 9.30 na stadionie LA przy ulicy Bocznej.

Ps. Będziemy spalać świąteczne kalorie:)

[slaweko]

Mnie jutro niestety nie będzie - biegniemy "10" w Częstochowie.
Świątecznych kalorii już trochę przepaliłem ale na życiówkę raczej się nie nastawiam chociaż obiecuję powalczyć Wszystko pewnie będzie zależeć do dyspozycji dnia (sprytnie to sobie wymyśliłem, jakby co - będzie na co zrzucić ).

Bartek, a jak samopoczucie przed Dębnem?
Będę za Was trzymał kciuki, szczególnie za debiut Agnieszki!

[Rózia]

W takim razie czekam na informacje jak poszło:) i trzymam kciuki za życiówkę:) trzeba trochę wiary i można góry przenosić wiec... powodzenia:) i do zobaczenia za tydzień??

Ps: Agnieszka na pewno da rade bo to silna kobieta jest:) Za nią oczywiście kciuki też trzymam i za cala resztę biegaczy z Kielc:)

Rózia:)

[kozibar]

Sławek - ostatni tydzień to gonitwa za kupnem samochodu....i nic (( no cóż trzeba szukać dalej)

Rózia - jutro się jeszcze zobaczymy )

Dużo odpoczywaliśmy od biegania.

[Rózia]

Zapraszamy wszystkich na zajęcia prowadzone przez żonę Bogdana Wenty. Spotykamy się przed stadionem LA przy ulicy Bocznej w Kielcach o godzinie 10 już jutro:) Zapraszamy wszystkich chętnych.


Ps. Trzymać kciuki za Bartka i Agnieszkę!!!

[slaweko]

W takim razie czekam na informacje jak poszło:) i trzymam kciuki za życiówkę:)

Ta dam! I oto jest: "...and the winner is..." no dobra, trochę przesadziłem ale, ale... jest życiówka Poprawiłem wynik o 22 sek. Przebiegłem w 50:32 - jak dla mnie b. OK tym bardziej, że trasa w Częstochowie nie jest łatwa, sporo podbiegów. No ale wiadomo - ludzie z BBL dają radę
Chociaż troszkę szkoda, że nie wykrzesałem z siebie ciut więcej i nie urwałem jeszcze tych 32 sek. byłaby "4" z przodu. Ale co się odwlecze... będę walczył następnym razem
O, a tu widać (491) jak fruwająco wręcz walczyłem o życiówkę:
https://picasaweb.google.com/1069147182 ... 5938437218

Do zobaczenia w sobotę!
Sławek

P.S. Serdeczne gratulacje dla Agnieszki (i dla Bartka oczywiście też) za wynik w Dębnie!!!

[kozibar]

Życiówka zrobiona, cztery godziny nie złamane...... szedłem do 38 km na 3:54 i jak to bywa w maratonie na tym odcinku...ściana ....w moim przypadku skurcze łydek! Przygotuję się lepiej na Wrocław ale 4:01:05 też cieszy)


A teraz bomba!! Agnieszka w debiucie pomknęła jak strzała 4:08:02 ! Gratulacje)))

Sławek ! no 4 i 3 z przodu ładniej wyglądają! Następnym razem zaszalejemy

[slaweko]

Sławek ! no 4 i 3 z przodu ładniej wyglądają! Następnym razem zaszalejemy

Trzymam za słowo - jak zaszalejemy to "4" z przodu myślę, że jest realna ale co do "3" to hmmmm.... bądźmy szczerzy na razie to dla mnie zupełny kosmos. Ale jak mawia Rózia "wiara góry przenosi" - i w końcu od czego jest BBL?!
A okazja do poprawy może będzie już w maju bo kolega, z którym biegłem w Częstochowie (przybiegł nazwijmy to "trochę" po mnie ale się nie podłamał) też pała chęcią poprawy i dał się namówić na kolejną dyszkę. 26.05 jest bieg w Łodzi (10. Bieg Ulicą Piotrkowską) i chyba tam polatamy.

Pozdrawiam wszystkich zabieganych!
Sławek

[Andyql]

W takim razie czekam na informacje jak poszło:) i trzymam kciuki za życiówkę:)

Ta dam! I oto jest: "...and the winner is..." no dobra, trochę przesadziłem ale, ale... jest życiówka Poprawiłem wynik o 22 sek. Przebiegłem w 50:32 - jak dla mnie b. OK tym bardziej, że trasa w Częstochowie nie jest łatwa, sporo podbiegów. No ale wiadomo - ludzie z BBL dają radę
Chociaż troszkę szkoda, że nie wykrzesałem z siebie ciut więcej i nie urwałem jeszcze tych 32 sek. byłaby "4" z przodu. Ale co się odwlecze... będę walczył następnym razem
O, a tu widać (491) jak fruwająco wręcz walczyłem o życiówkę:
https://picasaweb.google.com/1069147182 ... 5938437218

Do zobaczenia w sobotę!
Sławek

P.S. Serdeczne gratulacje dla Agnieszki (i dla Bartka oczywiście też) za wynik w Dębnie!!!

Gratulacje dla Was wszystkich !!! Sławek tak mnie zainspirowałeś, że po raz pierwszy poleciałem dzisiaj 11 km Czas....hmmmm..... jedynka z przodu Ale biorąc pod uwagę mój wiek i fakt, ze jak dotąd ganiałem w zasadzie tylko po piwo , mogę być z siebie dumny. Zresztą jak ja nie będę to kto A za rok biegam z wami !!!