Tłusty czwartek - pączki - podstawowa dieta biegacza

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
Awatar użytkownika
lapka88
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1193
Rejestracja: 08 lip 2011, 15:42
Życiówka na 10k: 00:47:14
Życiówka w maratonie: 04:10:12
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Jako, że rozłożyła mnie choroba, aby nie stracić formy zjadłem dzisiaj 6 pączków :D
PKO
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

To ja skromnie, bo tylko 4 - ale za to dwa zjadłam na siłowni, wywołując zazdrość u pozostałych pań w szatni :hej:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
fotman
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1738
Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Wciągnąłem sześć sztuk. W tym 3 szt. w ramach nocnego (ok.23:30) posiłku regeneracyjnego po wieczornym ciężkim treningu na siłowni. :hej:
Zero stresu.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

eee tam sprobujcie zjesc tyle faworkow co ja :hahaha:
+ 3 paczki
misthunt3r
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 474
Rejestracja: 27 lip 2009, 13:11
Życiówka na 10k: 48:42
Życiówka w maratonie: 4:14:37
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

Ja tylko 2 paczki i sie przeslodzilem.
Poza tym zawiodlem sie jak zawsze - paczki w tym dniu sa wrednie dmuchane i gorsze niz dzien wczesniej, masowka jednak robi swoje. Sam niestety jeszcze nie opanowalem sztuki robienia paczkow :(
Obrazek
Because Running Sucks
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

dlatego tez ja za paczkami nie przepadam ;) w tym roku jednak mialam niesamowitego farta trafic na przepyszne sztuki mimo ze te pochodzily z dwoch roznych zrodel :bum: wiec mozna jeszcze dostac dobre paczki :))))
Awatar użytkownika
herson
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1681
Rejestracja: 19 cze 2001, 10:04
Lokalizacja: już tylko okolice Krk i góry :)

Nieprzeczytany post

11 szt. gdyby nie to, że dwa ostatnie zostawiłem żonie i córce...
n-ty rok z tego samego miejsca i znowu bez zawodu, gdybym miał, wciągnałbym jeszcze - były zaje...te
zero stresu i wyrzutów sumienia jak co poniektórzy :usmiech:
Awatar użytkownika
kulawy pies
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1911
Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
Życiówka na 10k: słaba
Życiówka w maratonie: megasłaba
Lokalizacja: hol fejmu

Nieprzeczytany post

życiówka, ale bez atestu - domowego wypieku.

15 :lalala:

zdrówko
mastering the art of losing. even more.
Awatar użytkownika
Eddie
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1570
Rejestracja: 04 cze 2007, 21:02
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Jeden ale zostałem zmuszony przez drugą połówkę ;)
muniek85
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 09 kwie 2012, 13:15
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ja już nie pamiętam ile tych pączków w siebie wcisnąłem, ale muszę przyznać, że powiększający się brzuszek to najlepsza motywacja do intensywniejszego treningu.
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ