Tłusty czwartek - pączki - podstawowa dieta biegacza
- kachita
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 6639
- Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Wrocław
To ja skromnie, bo tylko 4 - ale za to dwa zjadłam na siłowni, wywołując zazdrość u pozostałych pań w szatni 

[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
- fotman
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1738
- Rejestracja: 25 wrz 2008, 15:43
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Gdańsk
Wciągnąłem sześć sztuk. W tym 3 szt. w ramach nocnego (ok.23:30) posiłku regeneracyjnego po wieczornym ciężkim treningu na siłowni.
Zero stresu.

Zero stresu.
Nie lubię człapać kilometrów. Wystarczy 400m.
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
'anything over 400m, I take a taxi' Jimson Lee www.speedendurance.com
O MOIM TRENINGU
KOMENTARZE NA TEMAT MOJEGO TRENINGU
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 474
- Rejestracja: 27 lip 2009, 13:11
- Życiówka na 10k: 48:42
- Życiówka w maratonie: 4:14:37
- Lokalizacja: Toruń
Ja tylko 2 paczki i sie przeslodzilem.
Poza tym zawiodlem sie jak zawsze - paczki w tym dniu sa wrednie dmuchane i gorsze niz dzien wczesniej, masowka jednak robi swoje. Sam niestety jeszcze nie opanowalem sztuki robienia paczkow
Poza tym zawiodlem sie jak zawsze - paczki w tym dniu sa wrednie dmuchane i gorsze niz dzien wczesniej, masowka jednak robi swoje. Sam niestety jeszcze nie opanowalem sztuki robienia paczkow

- herson
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1681
- Rejestracja: 19 cze 2001, 10:04
- Lokalizacja: już tylko okolice Krk i góry :)
11 szt. gdyby nie to, że dwa ostatnie zostawiłem żonie i córce...
n-ty rok z tego samego miejsca i znowu bez zawodu, gdybym miał, wciągnałbym jeszcze - były zaje...te
zero stresu i wyrzutów sumienia jak co poniektórzy
n-ty rok z tego samego miejsca i znowu bez zawodu, gdybym miał, wciągnałbym jeszcze - były zaje...te
zero stresu i wyrzutów sumienia jak co poniektórzy

- kulawy pies
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1911
- Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
- Życiówka na 10k: słaba
- Życiówka w maratonie: megasłaba
- Lokalizacja: hol fejmu
życiówka, ale bez atestu - domowego wypieku.
15
zdrówko
15

zdrówko
mastering the art of losing. even more.
- Eddie
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1570
- Rejestracja: 04 cze 2007, 21:02
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Poznań
- Kontakt:
Jeden ale zostałem zmuszony przez drugą połówkę 
