bieg "dookoła polski"

Biegowe "citius, altius, fortius": miejsce dla tych którzy chca biegac dalej i szybciej.
Awatar użytkownika
goral29
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 25 maja 2004, 17:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: chałupy

Nieprzeczytany post

(Edited by goral29 at 1:22 pm on June 4, 2004)


(Edited by goral29 at 1:36 pm on June 4, 2004)
PKO
wirek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 447
Rejestracja: 21 paź 2002, 11:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Czy to nie Ty (w sąsiadującym temacie) pisałeś, że zamiast witamin wystarczy urozmaicona dieta? :ble: Jestem zdania, że tak należy trzymać. 15 km dziennie to nie wysiłek dla kogoś kto biega 10 km w 40 min. Z suplementów polecam prince polo i jabłka, najlepiej lobo
wirek
proto
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 709
Rejestracja: 12 wrz 2002, 00:43
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Quote: from wirek on 7:18 am on May 27, 2004
Z suplementów polecam prince polo i jabłka, najlepiej lobo
A ja polecam jabłka ligol , zdecydowanie wiecej soku
fruktozy zresztą tez ;)
[i]swim - bike - run [/i]
Awatar użytkownika
Arti
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4522
Rejestracja: 02 paź 2001, 10:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznan

Nieprzeczytany post

I ja o tym biegu nic nie wiem? Hmmm.. Kto jest organizatorem sztafety?
[url=http://www.kujawinski.com]www.kujawinski.com[/url]
Awatar użytkownika
goral29
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 25 maja 2004, 17:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: chałupy

Nieprzeczytany post

tak to ja pisałem o tych witaminach. a co do sztafety(Arti) to organizatorem jest moja uczelnia (awf biała podlaska) i biec mogą tylko studenci. bedziesz mogł nas oglądac w tv i posłuchac w radiu(jakim-napisze)
Awatar użytkownika
to ja MacGor
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 219
Rejestracja: 02 mar 2004, 10:58

Nieprzeczytany post

Można poznać więcej szczegółów? Obiegany obwód Polski wychodzi  20 x 7 x 15km = 2100km, którędy to będzie?
Matka, żona i biegaczka
Awatar użytkownika
goral29
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 25 maja 2004, 17:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: chałupy

Nieprzeczytany post

to nie bedzie dokladnie bieg dookoła polski. wybiegamy z białej podl, w kierunku lubartowa, pozniej dajemy na czestochowe, gdzies na zachod, nastepnie olsztyn i konczymy w warszawie 13 na mamoriale kusocinskiego.
silos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 426
Rejestracja: 10 lis 2003, 18:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

A kiedy zawitacie do Częstochowy??
[b]"Kto się ośmieli, wygrywa"[/b]
spector
Wyga
Wyga
Posty: 111
Rejestracja: 26 lis 2003, 10:54

Nieprzeczytany post

15 km dziennie.
Spokojnie dasz rade jesli tylko lubisz biegac.
Najwazniejsze aby pogoda wam dopisala.
Powodzenia

Spector
Awatar użytkownika
goral29
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 25 maja 2004, 17:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: chałupy

Nieprzeczytany post

jeszcze nie wiem kiedy bedziemy w czestochowie. ale jezeli bede mia dostep do netu na trasie to napisze na forum. w poniedzialek zaczynamy!!!!!!!!!!!!!!!
silos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 426
Rejestracja: 10 lis 2003, 18:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

Dzięki jak bedziesz miał szanse to daj znać
[b]"Kto się ośmieli, wygrywa"[/b]
Awatar użytkownika
goral29
Wyga
Wyga
Posty: 79
Rejestracja: 25 maja 2004, 17:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: chałupy

Nieprzeczytany post

nie biegniemy, impreza odwołana z przyczyn od nas niezaleznych(policja nie dała pozwolenia). troche lipa!!! biegniemy 13 czerwca w niedziele odcinek z Palmir do warszawy na memoriał Kusego.(jakies 25 km).
silos
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 426
Rejestracja: 10 lis 2003, 18:13
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Częstochowa

Nieprzeczytany post

Ale lipa, przykro mi
[b]"Kto się ośmieli, wygrywa"[/b]
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ