DOM - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

jak zobaczyłam w co była ubrana DOM, to też się trochę zdziwiłam.
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
PKO
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3884
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

Wariat ja mialam spodenki 3/4 i krotki rekawek i zalowalam ze nie zalozylam czegos lzejszego, a bieglem przeciez wolno ...

DOM swietnie sie prezentujesz w tych ciuszkach ;)
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Wariatkm pisze:Jak zniosły to stopy zmęczone w Poznaniu ? Nie wydaje mi się , że było aż tak ciepło , żeby biec tak mało ubranej :bum: .
stopy doszczętnie wypalstrowane przetrwały, a buty najwygodniejsze z wygodnych i przetestowane na maratonie.

zimno??? w słońcu nawet 17 stopni...
WIOSNA :):):)
strój był idealnie dobrany do temperatury :hej:
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Tiaaa 17 stopni, ale tam ludzie stali w kurtkach :D . Na mazurach w kurtce letniej całkiem ciepło się spacerowało, bez przegrzania w niedzielę :) .

Dobrze, że stopy się goją ...
Obrazek
Awatar użytkownika
zoltar7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5288
Rejestracja: 12 wrz 2010, 11:13
Życiówka na 10k: żenująca
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Obrazek

Widać, że MOC była z DOMiniką :bum:
Temu się darzy, kto dobrze waży.
Szczęśliwi kalorii nie liczą.
Wariatkm
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 883
Rejestracja: 03 lut 2011, 19:52
Życiówka na 10k: 40:46
Życiówka w maratonie: 3:10:02

Nieprzeczytany post

Czyli pobiegniesz półmaraton poniżej 4 minut na km ? Dużo osób chciałoby mieć takie tempo chociaż na 10 km (ja bym chciał na pewno :bum: ). Czego użyjesz do hamowania na trasie ? :)
Obrazek
Ignis
Wyga
Wyga
Posty: 148
Rejestracja: 07 sie 2011, 14:04
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:31

Nieprzeczytany post

Mówiłam po Maratonie Warszawskim, że teraz to już jesteś elita. Gratulacje
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Różowa Pantera tj. Puma pędzi do mety - robi wrażenie!
Daneczkukunia
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 13 lut 2012, 13:44
Życiówka na 10k: 48,36
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dominiko,

gratuluję super czasu na pół maratonie :)

Mam pytanie, gdzie kupiłaś te śliczne skarpety ?:) Szukalam w necie, ale jeśli są to tylko czarne lub białe. Acha, i jescze jedno pytanie, czy używałaś kiedyś skarpet CEP? Bo chciałam się na jakieś kompresyjne zdecydować, a nie wiem które były by lepsze.

Z góry dziękuję za odpowiedź.

Danka
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Daneczkukunia pisze:Dominiko,

gratuluję super czasu na pół maratonie :)

Mam pytanie, gdzie kupiłaś te śliczne skarpety ?:) Szukalam w necie, ale jeśli są to tylko czarne lub białe. Acha, i jescze jedno pytanie, czy używałaś kiedyś skarpet CEP? Bo chciałam się na jakieś kompresyjne zdecydować, a nie wiem które były by lepsze.

Z góry dziękuję za odpowiedź.

Danka
Jeśli mogę wtrącić swe trzy grosze w nieswoich komentarzach - chyb najlepiej by było, żeby lekarz Twoje nogi obejrzał i zdecydował czy i jakich sarpet potzrebujesz. Ja mam żylaki na łydkach, a na udach są już w drodze (niestety...) Mój lekarz sportowy przepisał mi skarpety o odpowiednim stopniu kompresji, a pani w aptece po chyba 8 pomiarach dobrała właściwy rozmiar. Dziś wstawie fotę na blogu. Nie są różowe ani nie wyglądają profesjonalnie, wyglądają nawet dość paskudnie, ale tu chodzi o to, żeby ciało zdrowo śmigało,nie?;)
harpaganzwola
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 940
Rejestracja: 11 sty 2009, 22:07
Życiówka na 10k: 32.55
Życiówka w maratonie: 2.38
Lokalizacja: ZWOLA

Nieprzeczytany post

Napewno warunki nie były zbyt dobre, ale nie ma co gdybać, poniewaz niekiedy się zdarzają sytuacje, gdzie warunki nie sprzyjają a tam rekord. Biegłaś w tamtym roku w Raszynie, z tego co pamiętam, na 10km, tam przeciez też były warunki niezbyt dobre a mnie udało się tam uzyskać własny rekord życiowy. Warszawa zawsze miała szybką trasę a do tego wiele osób biegających dość mocno do których można się przyłączyć. Kobiety mają łatwiej ponieważ startują z mężczyznami to powoduje, że jest im lepiej o lepszy wynik (mam na myśli zawodników z czołówki)
R.S.
Daneczkukunia
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 13 lut 2012, 13:44
Życiówka na 10k: 48,36
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

pardita pisze:
Daneczkukunia pisze:Dominiko,

gratuluję super czasu na pół maratonie :)

Mam pytanie, gdzie kupiłaś te śliczne skarpety ?:) Szukalam w necie, ale jeśli są to tylko czarne lub białe. Acha, i jescze jedno pytanie, czy używałaś kiedyś skarpet CEP? Bo chciałam się na jakieś kompresyjne zdecydować, a nie wiem które były by lepsze.

Z góry dziękuję za odpowiedź.

Danka
Jeśli mogę wtrącić swe trzy grosze w nieswoich komentarzach - chyb najlepiej by było, żeby lekarz Twoje nogi obejrzał i zdecydował czy i jakich sarpet potzrebujesz. Ja mam żylaki na łydkach, a na udach są już w drodze (niestety...) Mój lekarz sportowy przepisał mi skarpety o odpowiednim stopniu kompresji, a pani w aptece po chyba 8 pomiarach dobrała właściwy rozmiar. Dziś wstawie fotę na blogu. Nie są różowe ani nie wyglądają profesjonalnie, wyglądają nawet dość paskudnie, ale tu chodzi o to, żeby ciało zdrowo śmigało,nie?;)
Ostatnio zmieniony 27 mar 2012, 13:19 przez Daneczkukunia, łącznie zmieniany 1 raz.
Daneczkukunia
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 13 lut 2012, 13:44
Życiówka na 10k: 48,36
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Daneczkukunia pisze:
pardita pisze:
Daneczkukunia pisze:Dominiko,

gratuluję super czasu na pół maratonie :)

Mam pytanie, gdzie kupiłaś te śliczne skarpety ?:) Szukalam w necie, ale jeśli są to tylko czarne lub białe. Acha, i jescze jedno pytanie, czy używałaś kiedyś skarpet CEP? Bo chciałam się na jakieś kompresyjne zdecydować, a nie wiem które były by lepsze.

Z góry dziękuję za odpowiedź.

Danka
Jeśli mogę wtrącić swe trzy grosze w nieswoich komentarzach - chyb najlepiej by było, żeby lekarz Twoje nogi obejrzał i zdecydował czy i jakich sarpet potzrebujesz. Ja mam żylaki na łydkach, a na udach są już w drodze (niestety...) Mój lekarz sportowy przepisał mi skarpety o odpowiednim stopniu kompresji, a pani w aptece po chyba 8 pomiarach dobrała właściwy rozmiar. Dziś wstawie fotę na blogu. Nie są różowe ani nie wyglądają profesjonalnie, wyglądają nawet dość paskudnie, ale tu chodzi o to, żeby ciało zdrowo śmigało,nie?;)
Dziękuję bardzo za odpwiedź :) Zgadzam się z Tobą w 100%, że używanie owych skarpet powinno być uzasadnione. U mnie być może nie jest, bo z moimi nogami nic się nie dzieje oprócz tego, że po treningach coraz częściej odczuwam przesilenie w łydkach i lekki ból piszczeli. I, tak sobie pomyślałam, że te skapety mogłyby w trakce biegu przynieść mi ulgę. No, i poza tym są tak cudownie rożowe :) Zdaję sobie sparwę, że może brzmieć to irracjonalnie :)
Acha, i męża też nie szukam, ale ładne conieco lubię :)
pegaz_mk
Wyga
Wyga
Posty: 105
Rejestracja: 08 lut 2011, 12:51
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Gdańsk

Nieprzeczytany post

Daneczkukunia pisze:Acha, i męża też nie szukam, ale ładne conieco lubię :)
Wiesz, różne rzeczy już widziałem, ale łapanie męża na różowe skarpety? Na to bym nie wpadł :bum: :hejhej:
Awatar użytkownika
DOM
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2101
Rejestracja: 11 kwie 2008, 07:13
Życiówka na 10k: 34:27
Życiówka w maratonie: 2:36:045
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

compressport.pl

Skarpety nie muszą mieć uzasadnienia medycznego :ojoj:
Wywołują pozystywny efekt poprzez zastosowanie kompresji, przeciwskazania do ich stosowania ma ok. 10% osób, ale w przypadku zdrowych członków społeczeństwa nic mi nie wiadomo, by efekt mógł być negatywny.
CEPy mnie mnie przekonały - zresztą właśnie mój kolega nabawił się w nich kontuzji, bo nie miały dolengo ściągacza.
Skarpety są cudnie różowe, spisały się fantastycznie i już kilkanaście!!!! osób pytało mnie o nie, więc powinnam chyba zmienić firmę;)

Stymulują krążenie, pobudzają.
Zastosowanie kompresji na łydce ma też pomóc ścięgnom Achillesa.
To co mogę napisać z całą pewnością - biegam na palcach i zawsze po biegau miałam zakwaszone, zbite łydki. Teraz - rewelacja! Łydki luźne, żdanego bólu.
Spełniona mama dwóch chłopaków.
Miłośniczka Wings For Life;) i biegów górskich.
DOMwBIEGU.pl
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ