Początkująca - problem z grubymi łydkami

[Rubia]

.

[Lisciasty]

Ponoć Indianie obwiązywali ciasno mięśnie nóg i rąk żeby się nadmiernie nie rozrastały podczas treningów, poszperaj w bibliotece, to może być pomysł dla Ciebie :>

[f.lamer]

ja jestem 23-letnią kobietą, w związku z czym zależy mi na atrakcyjnym wyglądzie

no i wszystko przebiega prawidłowo.
atrakcyjne łydki to łydki porządnie zbudowane, a nie jakieś patyki.

[chel]

ja nie pan ; ), ale to powinno przejść - mięśnie, nieprzyzwyczajone do wysiłku, po prostu nieco puchną. zwracaj uwagę na porządne rozciąganie po treingu i przede wszystkim nie stresuj się - na pewno nie przybrałaś masy mięśniowej, a na pewno nie widoczną ilość w 3 tygodnie. ciesz się bieganiem.

[Gife]

Jako Pan życzę sobie fotkę łydek w butach biegowych

[Rubia]

Chel, dziękuję myślę, że rozumiesz moje obawy. Zawsze się rozciągam... nie wiem, może za mało. W każdym razie tłumaczę sobie, że z czasem zrzucę z nóg trochę tłuszczyku więc łydki wysmukleją

[Rubia]

Jako Pan życzę sobie fotkę łydek w butach biegowych

Postaram się podrzucić jakąś fotkę. Wierzę, że Twoje fachowe oko oceni mój spędzający sen z powiek problem

[aryst]

Cześć
Biegam dopiero od trzech tygodni(...) myślałam, że bieganie pomoże mi schudnąć, ale zamiast tego dostaję coraz większe łydki, co mi się nie podoba. Dzisiaj przyjaciółka powiedziała mi że z dnia na dzień moje łydki są masywniejsze.

To ja od drugiej strony: gdyby to było takie piekne, że z dnia na dzień widoczne byłyby efekty, to siłownie szybko traciły by swoich bywalców

[Rubia]

To ja od drugiej strony: gdyby to było takie piekne, że z dnia na dzień widoczne byłyby efekty, to siłownie szybko traciły by swoich bywalców

Masz rację, chyba trochę przesadzam. Za kilka tygodni dam znać czy moje łydki się wysmukliły, a póki co będę się delektowała bieganiem tak w ogóle to dzisiaj kupiłam swoje pierwsze buty do biegania więc już nie mogę się doczekać, aż jutro w nich wyruszę

[Gife]

Przy okazji pochwal się tymi łydkami Zbaczymy różnicę za jakiś czas

[klosiu]

Dzisiaj przyjaciółka powiedziała mi że z dnia na dzień moje łydki są masywniejsze. Martwi mnie to. Nie chciałabym porzucać biegania, a z drugiej strony bardzo nie chce żeby moje łydki były wielkie.

Jedna pani drugiej pani powiedziała .
Kobiety jakoś często mają dziwne fobie, kiedyś dziewczyna z którą byłem na kajakach powiedziała po trzech dniach, że ręce jej urosły jak kulturyście .
Nic ci nie urosło, co najwyżej trochę mięśnie się uwydatniły. Lekko zaznaczone mięśnie są bardzo atrakcyjne, bo świadczą o zdrowiu. Najgorsze są chude wieszaki o kościach przykrytych tylko tłuszczem . A kobietom żadne duże mięśnie nie urosną od rekreacyjnej aktywności, bo mają za niski poziom testosteronu, żeby to się stało. Przyjaciółka pewnie zazdrości Tobie biegania, ludzie nie takie rzeczy wymyślają, przede wszystkim dlatego, żeby usprawiedliwić własny brak aktywności.
A bo mięsnie urosną, a bo nie ma czasu, a bo to niezdrowe dla serca, hehe.

[Rubia]

Lekko zaznaczone mięśnie są bardzo atrakcyjne, bo świadczą o zdrowiu.

Masz stuprocentową rację
Kiedyś dużo czasu spędzałam na rowerze. Któregoś razu moja babcia, po zakończonym 40-sto kilometrowym treningu powiedziała mi, że nie powinnam tyle jeździć rowerem bo będę chora nieźle się wtedy uśmiałam

Teraz dopiero dotarło do mnie, że to niemożliwe żeby przez trzy tygodnie mięśnie aż tak się rozbudowały. Ludzie wyciskają na siłowni miesiącami żeby uzyskać taki efekt.

Jestem trochę przewrażliwiona. Pewnie dlatego że nigdy nie biegałam i nie byłam przygotowana na to, jak moje ciało może zareagować

Dzisiaj wieczorem biegam i niczym nie będę się martwiła

Pozdrawiam

[viga]

No niestety - mam dokładnie ten sam problem. Mężczyźni niby nie bardzo wiedzą o co nam kobietom chodzi, ale to właśnie od jednego z nich słyszałam, że mam łydki "jak facet" i powinnam coś z tym zrobić - obwód rzeczywiście duży bo aż 41 cm ech...od 5 tygodni biegam - staram się w miarę regularnie - 4 razy w tygodniu po godzinie. I jaki efekt? Mogę biec dalej i szybciej, ale łydki? Tragedia - rozrastają się jak u "Początkującej" - na forum...o ile uda mam wrażenie nieco się wyszczupliły, o tyle łydki - w drugą stronę...czytałam, że pierwsze efekty powinny być widoczne po ok. miesiącu - ale poza tym, że schudłam nie tam gdzie powinnam (czyt. biust), łydki jak były tak są nieciekawe. Nie chcę rezygnować z biegania, ale powiedzcie co źle robię...brak diety? Przyznaję się. Możliwe też, że za słabo się rozciągam, ech...złożony temat...może ktoś mi coś podpowie - będę wdzięczna...

[radslo1]

Po pierwsze to ja bym za bardzo nie ufał w to co mówią "przyjaciółki". Często jest tak, że kobieta kobiecie musi wbić szpilkę aby się lepiej poczuć . Ciesz się bieganiem i cierpliwie czekaj. Łydki same się poprawią jak tylko będziesz cierpliwa i systematyczna. No i mam niestety złą wiadomość: objętość Twoich łydek będzie wzrastać proporcjonalnie w oczach "przyjaciółek" wraz z realnym ich się zmniejszaniem .

[Pasibrzuch]

Ja niestety też usłyszałam, że ciało mi się pięknie kształtuje, ale nogi robią się masywniejsze. Cóż, lepsze masywniejsze, ale jędrne, niż szczuplejsze i galaretowate
Ja bym się nie przejmowała gadaniem