Bawareczka - komentarze

[LadyE]

pamietamy pamietamy
szybkiego pozegnania sie z kontuzja zycze!!!
z opisu nie powiem co mi to przypomina bo i tak juz za duzo osob w ostatnim czasie zetknelo sie z tymcholernymITBS

[chel]

hmm, właśnie myślałam wczoraj, co tam u ciebie i czemu się nie odzywasz.
życzę zdrówka.

[robbur]

Zdrowiej bez pośpiechu, ale za to skutecznie. Do wiosny jeszcze trochę czasu.

[ms_11]

Bawareczka, wracaj szybko do formy

Pozdrawiam
Marta

[Bawareczka]

no i od razu chce sie biegac jak sie Was czyta
roztrenowanie, rtoztrenowanie ale przegapilam drugie miejsce w Grenzlandcup. Bylo w zasiegu reki (nogi) wystarczylo pobiec nawet byle jak by tylko do celu dobiec. No ale jak nie wystartowalam to nie dostalam punkcikow i mam 4 miejsce blee.

[LadyE]

jeszcze ich wszystkich wyprzedzisz

[Bawareczka]

z wyprzedzaniem musze jeszcze troche poczekac, wlasnie lecze zapalenie zatok wiec nogi jeszcze nie wyprobowalam. Za to moja gimnastyka jest super. Ostatnio mnie masuja

[LadyE]

Bawareczko nie wiem co to za miesien ale z opisu jak juz wczesniej wspomnialam przypomina ITBS. pasmo ciagnie sie od biodra az do kolana, a bol pojawia sie przede wszystkim z zew strony kolana, choc u mnie zaczelo sie wlasnie od bolu w biodrze, wiec widac roznie to bywa ...
jesli jest tak jak sadze to zadne masowanie kregoslupa nie pomoze, pomoze za to rozciaganie pasma. jesli jednak masz to samo co Twoj Maz to te masaze i cwiczenia z pewnoscia swoje zrobia trzeba tylko uzbroic sie w cierpliwosc
jestem przekonana ze jeszcze nie jeden tysiac nabiegasz
glowa do gory

[kachita]

Ech, co za bez sensu kontuzja... Ale spokojnie, jeszcze pobiegasz Trzymam kciuki, żeby jak najszybciej!

[strasb]

Bawareczko, przesyłam pozytywne myśli, niech Nowy Rok dużo zdrowia przyniesie i szybko wracaj do nas w pełni sprawności!

[Bawareczka]

Strasb ale masz ladny awatarek

[jacekj]

Miło, że o nas pamiętasz mimo tych niełatwych chwil.
A tu na forum jedni przychodzą, inni znikają, fajnie jak ktoś się odnajdzie po dłuższej nieobecności, nawet jak biegać nie może.

pozdrawiam serdecznie

[kachita]

Bawareczko, gratuluję wygranej Nawet jeśli to "tylko" Nordic Walking. Jeśli kolano Ci pozwala, to śmigaj z kijkami, zawsze to jakiś ruch i wzmocnienie mięśni, do tego bez większych przeciążeń, które masz przy bieganiu. Trzymam kciuki za powrót do biegania!

[strasb]

Przesyłam ciepłe myśli do stawienia czoła trudnościom na wszystkich frontach.

[Bawareczka]

dziekuje za cieple mysli dzis bylo bieganie po schodach. Sprzatalam sypialnie z narzedzi i upychalam je do szafki w warsztacie, chyba ze 100 razy wlazlam na gore i zbieglam nawet rowery wystawilam na slonko ale nie pojezdzilam, bo mnie te narzedzia tak zaabsorbowaly. Powoli remont dobiega konca.

A i jeszcze zostalam mama malenkiej owieczki. Nazywa sie Skarpetka czyli Sokal po bawarsku, bo ma jedna nozke biala. W nocy obserwowalismy jej narodziny na lapku, mamy w owczarni kamere