Kanas78 - komentarze

[wolf1971]

Kochanie... Shit happens Czas przepracowany w trakcie kontuzji zaprocentuje. Dżizas... Robisz 300 brzuszków i innych ćwiczeń!!!!

[pardita]

Kanas,
Księżna ostatnio napisała, że musszą być dupiate treningi, żeby były też takie, z których odczuwa się wielką pryzjemność.
I takie podejście "uruchom" u siebie:)

[kachita]

Bosh, każdy ma zły dzień, nawet Bekele i Gebreselassie. Teraz trzymajmy kciuki, żeby takie dni zdarzały się tylko podczas treningów, a nie zawodów

[wolf1971]

Macie Czity (właśnie!) rację. Tylko dlaczego jest tak, że im bardziej się chce, tym bardziej nic nie wychodzi? Ja wyznaję teorię Justyny K. Im ciężej tym lepiej. I nic na siłę.

[LadyE]

Teraz trzymajmy kciuki, żeby takie dni zdarzały się tylko podczas treningów, a nie zawodów

[misthunt3r]

Nie martw się Kanas i dawaj dalej. Wiem coś o tym. Ostatnie dwa tygodnie miałem totalny kryzys motywacji i nie szło, a jak wróciłem psychicznie do siebie to skręciłem kostkę przy wieloskokach... no ale jutro wracam ponownie na trasę

[wolf1971]

Szklanka jest w połowie pełna i pomogło.

[LadyE]

Kanas znalazlam w wyniku wyszukiwania ze stwierdzono u Ciebie plaskostopie poprzeczne

prosze napisz jak Ci sie udalo wrocic do biegania po postawieniu takiej diagnozy, jak wygladala sprawa z rehabilitacja i zalatwianiem wkladek? sprawialas sobie cos specjalnego z uwagi na bieganie?

czytam czytam o tym plaskostopiu i chyba sie zalamie

[Kanas78]

Tak, mam płaskostopie poprzeczne płaskie. Powinnam nosić po domu: płaskie klapki z drewna z przodu z jednym paskiem, powinnam nosić specjalistyczne wkładki ortopedyczne w butach właśnie na to płaskostopie- do nabycia w sklepie medycznym bądź jakimś takim wiesz od stóp, powinnam ćwiczyć tak często jak się da-na przykład podnoszenie stopą chusteczek z podłogi, chodzić i biegać po piasku.
Czy to coś da-nie wiadomo
Masz właśnie to?

[LadyE]

chyba tak

a jak wyglada dokladniej sprawa z tymi wkladkami? bo czytam ze u nas w Polsce robia jakies badziewie ze trzeba robic specjalne odlewy na kazda ze stop do tego jeszcze brac pod uwage do jakich butow zgadza sie?

[Kanas78]

LadyE, nie wiem, czy tak jest, ale tak słyszałam. Bo ja to tak trochę olałam temat. Nie biorę diagnozy jednego lekarza za pewnik i to był jeden z argumentów olania diagnozy Wiem, że na tego platfusa buty do biegania powinny być bardziej elastyczne w miarę możliwości z mniejszym wspomaganiem, żeby go jeszcze dodatkowo nie usztywniać.
Ale w sklepie z wkładkami tego typu powiedzą Ci (chyba) co i jak.

[LadyE]

Kanas olanie diagnozy no wiesz co nie podejrzewalabym Ciebie

w takim razie nie mecze, w sumie najbardziej temat tych wkladek mnie zaciekawil

[Kanas78]

Nie męczysz, spoko. Zakładam się o stówę, że diagnoza innego orto byłaby zupełnie inna

[wolf1971]

Też dzisiaj wyłączyłem dźwięk garmina, bo mnie strasznie @#$%^&* A to, że boli to może Karolcia się
"wytłukuje" na coraz dłuższym dystansie Ja tam się nie znam.

[pardita]

no, Kochana..., dystans niczego sobie