MIMIK - komentarze

[mimik]

siedzieć tylko w prawidłowej pozycji

I od razu poprawiłam pozycję na poprawnie siedzącą.

tylko mi nie podwijać nóg pod krzesło!



naprawdę ludki, dbajcie o to, nie bądzcie tacy głupi jak ja byłem ..

Pamietam jak rok temu o tej porze lub trochę wcześniej biegales tempo 10 km po 4:00 na km, nic sie nie martw forma wróci grunt abyś mógł biegac

dzięki Ciawek za dopping i wiarę!
mam nadzieję, że znowu wróci frajda z tego biegania, a nóż pojawią się możliwości do szybszego truchtu

[Księżna]

Nie, ja na sofie - i wiem, że w pozycji po której mnie bolą plecy... ale to tak samo cielsko zsuwa się...

I kciuki za Twój powrót do formy!

[kachita]

Dobrze, że nie widzicie, jak ja w tej chwili siedzę Powiem tylko, że nogi mam na krześle...

Zresztą, dzisiaj przebiegłem 4 km i efekt jest taki, że nic mi nie dolega, a nawet podczas biegu odczuwam ulgę od tego bólu.. Co do samego truchtu, masakra, powrót do samych początków. Te 4 km dłużyły mi się jakbym biegł tempo run 12 km.. Naprawdę.. Uff

No, i to są bardzo dobre wiadomości! A forma wróci szybciej niż Ci się wydaje. Poza tym napisałeś, że wczoraj przebiegłeś ledwo 2 km i chciałeś wypluć płuca, a dziś już były 4 km, więc sam widzisz jaki masz progres

[mimik]

Nie, ja na sofie - i wiem, że w pozycji po której mnie bolą plecy... ale to tak samo cielsko zsuwa się...

Dobrze, że nie widzicie, jak ja w tej chwili siedzę Powiem tylko, że nogi mam na krześle..

scream.jpg

hahah.. ja na swoim ulubionym bujanym fotelu szefa ze zbyt długim siedziskiem (w życiu mój odcinek lędziowy nie dotknął na nim oparcia), prawie połowę czasu spędzałem zgięty w pół w pozycji pół leżącej z nogami wyciągniętymi prawie na sam monitor teraz sobie zafundowałem taki fotel ergonomiczny, co wypycha trochę w odcinku lędziowym, ale jak na razie piłka fitness rządzi, bo nie można podwinąć nóg

I kciuki za Twój powrót do formy!

No, i to są bardzo dobre wiadomości! A forma wróci szybciej niż Ci się wydaje. Poza tym napisałeś, że wczoraj przebiegłeś ledwo 2 km i chciałeś wypluć płuca, a dziś już były 4 km, więc sam widzisz jaki masz progres

powoli trzeba się bujać, dzięki Wam za kciuki!

[chel]

ja mam paskudny nawyk, że jak coś czytam przy komputerze dłużej, to zaczynam się garbić dosłownie jak ludki z komiksów.


czasem mnie nachodzą takie myśli, że kiedyś po prostu mi coś strzeli i będe sobie wypominać.

ale ogólnie nie lubię siedzieć, jak się uczę np. to mam w zwyczaju łazić, stać, zwisać głową, czytając zazwyczaj leżę.

ps o właśnie kachita, mogę mieć pytanie - czy ja się garbię? bo tak przejrzałam fotki i to jest jakaś tragedia, nie zdawałam sobie sprawy, że to tak wygląda.

[mimik]

ja mam paskudny nawyk, że jak coś czytam przy komputerze dłużej, to zaczynam się garbić dosłownie jak ludki z komiksów.


czasem mnie nachodzą takie myśli, że kiedyś po prostu mi coś strzeli i będe sobie wypominać.

ale ogólnie nie lubię siedzieć, jak się uczę np. to mam w zwyczaju łazić, stać, zwisać głową, czytając zazwyczaj leżę.

druga połowę czasu siedziałem właśnie w takiej pozycji, tak czy siak spłycenie fizjologicznej lordozy samo nie spadło z nieba
rzecz nie winna, ale statystyka jest nie ubłagana, kobiety częściej doznają dyskopatii niż faceci, także pilnujcie się kobiety, bo nie znacie dnia ani godziny..

[kachita]

ps o właśnie kachita, mogę mieć pytanie - czy ja się garbię? bo tak przejrzałam fotki i to jest jakaś tragedia, nie zdawałam sobie sprawy, że to tak wygląda.

A nie wiem, nie zwróciłam uwagi A skoro mi się nie rzuciło w oczy, to nie możesz się garbić aż tak tragicznie

[Księżna]

Się ja garbię. Choć mam wrażenie, że odkąd biegam, jakby mniej.
I siadam nie tak jak trzeba.
Miałam moment gdy tak mnie rwał kręgosłup, że siadałam na piłce. To było dobre.
Ale teraz nie mam piłki.
A jeśli czytam to wyłącznie w niekonwencjonalnych i stale zmieniających się pozycjach.
Coś w ten deseń:

[mimik]

Się ja garbię. Choć mam wrażenie, że odkąd biegam, jakby mniej.
I siadam nie tak jak trzeba.
Miałam moment gdy tak mnie rwał kręgosłup, że siadałam na piłce. To było dobre.
Ale teraz nie mam piłki.
A jeśli czytam to wyłącznie w niekonwencjonalnych i stale zmieniających się pozycjach.
Coś w ten deseń:

Tak, dobrze, że często zmieniasz pozycje

[Księżna]

...tknięta naszą rozmową... z faktu, że złapało mnie dziwne 'swędzenie' a później ból biodra-uda-nogi... a że ostatnio sporo siedziałam... i sporo w nie-pozycji....
Jakem sobie dotknęła magicznego miejsca na kręgosłupie... jak mi poszedł sygnał przez szynkę, udo - aż do kolana.
Człowiek stary a gupi. Tyle razy już mnie chwytało 'w plecach' po zwisie-kanapowym... A dopiero teraz jak mi połączyło się z nogą pacnęłam się w czoło...
Liczę, na mały wymiar kary

[mimik]

...tknięta naszą rozmową...

z faktu, że złapało mnie dziwne 'swędzenie' a później ból biodra-uda-nogi... a że ostatnio sporo siedziałam... i sporo w nie-pozycji....
Jakem sobie dotknęła magicznego miejsca na kręgosłupie... jak mi poszedł sygnał przez szynkę, udo - aż do kolana.
Człowiek stary a gupi. Tyle razy już mnie chwytało 'w plecach' po zwisie-kanapowym... A dopiero teraz jak mi połączyło się z nogą pacnęłam się w czoło...
Liczę, na mały wymiar kary

no ważne, żeby się to nie powtórzyło, trzeba wyeliminować ewentualną przyczynę i już.. gdyby dalej coś bolało, to wtedy do ortopedy albo neurologa i potem terapeuta..

[Ciawaraz]

Wchodzę w blogi treningowe i widzę Twój wpis;) odrazu uśmiech na twarzy swietnie ze wracasz , powoli powoli i forma wróci
Duzo zdrowia życzę !!!;)

[ioannahh]

mimik! :D
piąteczka! duuuzo zdrowia zycze i POWODZENIA!

[chel]

super, że wracasz, powodzenia!

[Księżna]

Mimik, cieszę się z Twojego wpisu - ostrożnego, ale pozytywnego:-)


A w poszukiwaniu źródła swoich kłopotów dotarłam m. in.: do tematu zwyrodnienia odcinka krzyżowego kręgosłupa - cóż... nie da się ukryć, że nie jestem już nastolatką