Strasb - Komentarze

[kachita]

Jonatan mi potwierdził, że to bardzo kobiece.

Oj tak, dużo kobiet tak biega. Co ciekawe, szef mojej firmy też - to dopiero wygląda pociesznie

[LadyE]

Jonatan mi potwierdził, że to bardzo kobiece. Ocieranie się kolan również.

tylko jak w takim razie biegac w krotszych spodenkach

[strasb]

Ja jakoś biegam wbrew fizyce. Tzn. czuję od czasu do czasu dotyk jednego kolana o drugie, ale szcześliwie nigdy się to nie skończyło obtarciami.

Jonatan mi potwierdził, że to bardzo kobiece.

Oj tak, dużo kobiet tak biega. Co ciekawe, szef mojej firmy też - to dopiero wygląda pociesznie

Faktycznie, my mamy na usprawiedliwienie szeroką miednicę itp. itd.

[kachita]

Ja jakoś biegam wbrew fizyce. Tzn. czuję od czasu do czasu dotyk jednego kolana o drugie, ale szcześliwie nigdy się to nie skończyło obtarciami.

Też tak mam Odkąd biegam w szortach, zwracam na to większą uwagę, ale w sumie mi to nie przeszkadza. Ale skoro tak się nie powinno biegać, to czy Jonathan Ci coś w tym temacie poradził? Jakieś ćwiczenia czy triki?

[strasb]

Na pokazanie ćwiczeń nie było czasu już poprzednim razem, mamy na to następne cztery randki. Tak ogólnie to Jo' wspomniał, że to wymaga wzmocnienia jednej z grup mięśni uda - jak się dowiem co i jak, to zdam relację.

[kachita]

Super! Pozdrowienia dla Jo!

[LadyE]

to ja sie chetnie dowiem nad czyma trzeba by popracowac

[LadyE]

musze sie nauczyc takiego mentalnego kontrowania

Strasb oby jak najwiecej takich treningow

[Wariatkm]

Strasb witaj

A jak długo się czeka po naciągnięciu górnego przyczepu mięśnia dwugłowego uda na możliwość ponownego biegania ? Miesiąc, dwa ?:)

[strasb]

Witam serdecznie, jednak jedyna odpowiedź jaką mogę służyć, to: oby jak najkrócej! Takiej kontuzji jeszcze na sobie nie przerabiałam, a zresztą u każdego gojenie może przebiegać w innym tempie. Życzę zdrowia!

[kachita]

Dzięki za opis ćwiczeń, muszę przeczytać jeszcze parę razy, żeby rozkminić W ogóle specjalnie zwracałam na to uwagę i wyszło, że jak biegnę na dworze, to ocieranie się kolanami znika. Czary, nie?

[pardita]

Strasbik,

sama przyznaj - jedzenie etiopskie wspaniaaaaałe, nie? A i uroda ichniejsza niczego sobie
ćwiczenia fajne, dość podobne na moje pasma biodrowo-piszczelowe.

[LadyE]

i ja dziekuje za cwiczenia )

czesc rzeczywiscie znana, te na kolana srednio ciekawe

[strasb]

Strasbik,

sama przyznaj - jedzenie etiopskie wspaniaaaaałe, nie? A i uroda ichniejsza niczego sobie
ćwiczenia fajne, dość podobne na moje pasma biodrowo-piszczelowe.

Etiopskiego próbowałam już raz wcześniej, tu było ok, ale nie czujemy, że konieczni musimy wrócić do tegoż lokalu. Utody ichniejszej do podziwiania było w nadmiarze, bo się odbywały w lokalu urodziny kogoś z etiopskiej paczki.

i ja dziekuje za cwiczenia )

czesc rzeczywiscie znana, te na kolana srednio ciekawe

W Szwajcarii spodziewały się elektryzujących nowości? Przecież to kraj tradycją stojący, jak mało który. Skoro działało dobrze przez 50 lat, to po co zmieniać. Powinnam Wam zamieścić zdjęcie trolejbusu, jakim do pracy jeżdżę.

A tak na serio to ćwiczenia w większości proste, ale nacisk jest położony na co innego, niż zwykle - by oprócz siły rozwijać równowagę i kontrolę nad poszczególnymi odcinkami. Diabeł tkwi w szczegółach.

[Kanas78]

Strasbik, jak miałabyś kiedyś troszkę więcej czasu, podałabyś te nowe zestawienia ćwiczeń na stopy? Plisss