przepisy z bloga - dla biegaczy:)

[Dota de Guapa]

o jak sie ciesze:)
ja tez to danie lubie:)
a
teraz znow super szybki makaron - bo nie wiem jak Wy ale ja czesto w biegu gotuje...

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... gmail.html

[Domisia]

niby wszystko pieknie ladnie ale duzo jest tam polecanych produktow mrozonych ktore przeciez traca wszystkie swoje wartosci... zamienilabym polowe tych produktow na swieze i nie az tak mocno kaloryczne - za to pelne wartosci odzywczych, ktore daja powera nie tylko na dwie godziny

[Dota de Guapa]

a co konkretnie?
pozdrawiam i z przyjemnoscia przeczytam modyfikacje przepisow ktore polecam:)

[Dota de Guapa]

a tym razem cos takiego!
(bez mrozonek:)))

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... pasta.html

[Dota de Guapa]

dla tych co wczoraj ugotowali:) dzis taka kanapka:)
http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... jamie.html

[Dota de Guapa]

dzieki:) juz zjedzone a jeszcze nie opisane kilka fajnych dan:)
pozdrawiam i czekam na relacje:)
smacznego oczywiscie!
Dota

[Dota de Guapa]

a dzis cos takiego polecam:)
musi dzialac bo w Euskadi prawie wszyscy biegaja a nie biegaja to jezdza na rowerze.... albo plywaja....generalnie obciachem jest nie startowac w zawodach...tym bardziej ze sa co tydzien...

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... abowa.html

[Dota de Guapa]

dzis mnie roznosi:)
wiec jeszcze to:
http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... gacza.html

[Dota de Guapa]

a tutaj cos takiego pysznego:)

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... orami.html

[Dota de Guapa]

dzis wegetarianska salatka:)

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... gacza.html

a biegniecie z Pania Minister?

[Dota de Guapa]

przepisow przybywa:) zerkajcie!
a dzis sie doksztalcalam:)

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... gaczy.html

[Dota de Guapa]

dlugo sie nie odzywalam bo jestem na etapie ustalania zasad wspolpracy z bieganie.pl:)

a tutaj kilka nowosci:
sniadanie przed zawodami:

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... rskim.html

i taka wersje zmodyfiowanego przepisu Agnieszki Kreglickiej

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... serem.html

smacznego i pozdrawiam:)
Dota

[Dota de Guapa]

to ja jeszcze dokleje takiego dorsza, i zapraszam na wczesniejsza zapiekanke mojego przepisu i drugie sniadanie i podwieczorek....

pozdrawiam

smacznego biegowego:)

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... czyli.html

[Dota de Guapa]

ale sie zmachalam w Wiazownej ale fajnie bylo - mega drogo ale za to organizacja na tip top...
dlatego zanim zjem cos konkretnego to polecam taka przekaske...

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... kaska.html

smaczenego -biegowego

[Dota de Guapa]

hej hej,
a dzis z propozycja weekendowa:) dla tych co juz nie moga patrzec na makaron i troche marza o fast foodzie - to taki domowy hamburger bedzie fajnym rozwiazaniem - ma troche bialka i troche weglowdanow...
jego jedyna zaleta jest to, ze jest domowy i wiemy co jemy:)
no ale nie samym makaronem biegacz zyje...

http://oneginetatopa.blogspot.com/2012/ ... rgery.html