Raul7- komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

Ja też sie już zgubiłem :D
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Tak z ręką na sercu to 10lat temu byłabym kogucikiem ścigającym się z każdym, za wszelką cenę ;-)
Teraz... za mało miałam okazji ścigać się 'z kimś' by się wypowiadać w pełni... na pewno siedzi we mnie jeszcze kawał tego zwierza... gonienie kogoś jest bardzo stymulujące ;-) Jestem ambitna i lubię czuć satysfakcję, że się nie poddałam...
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Księżna pisze:
w jakich tempach tą zabawę trzeba robić
W jakich??


http://bieganie.pl/?show=1&cat=241&id=3566
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Tomek, przeczytałam... Oglądałam rano filmik... Generalnie... to ja z Tobą chętnie i ty mi będiesz wyznaczał tempo bo ja się w tym jednak gubię :bum:
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Też się gubię, ale zabawę chyba lepiej zrobić samemu. Mam taki pomysł (który do tej pory był dla mnie świętokradztwem w kontekście mojego miejsca zamieszkania) żeby myknąć samochodem w sobotę do Zoo i potem pobiegać po Lasku ale to pod warunkiem że nie będzie mniej niż -15.
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Księżna mi się też z Tobą świetnie biega, i to bynajmniej nic takiego ale wiesz...
Czasem trudno za Tobą nadążyć :bum:
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

W sensie że jak masz ochotę to może w czwartek się spikniem i zrobimy te 20?
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

i to bynajmniej nic takiego ale wiesz...
Dobra, dobra... ja tam swoje wiem, ja tam po swojemu zinterpretowałam, w notesiku zapisałam... Doooobra....

Będziemy w kontakcie w temacie czwartku i weekendu (ja albo sobota, albo niedziela) :usmiech:

(Ja w sobotę jechałam autem niewiele ponad kilometr na sanki... Na swoją obronę i wytłumaczenie mam tylko młodsze pacholę, które po sankach przy mrozie... raczej miałby kłopot z marszem do domu)
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Księżna ja lubię eksperymentować na tempach w samotności bo można się łatwo zajechać jak jest dodatkowa motywacja. A z Tobą jest. Jak rozkminię co i jak to mogę prowadzić. Na razie to mam wiedzę teoretyczną nie popartą własnym doświadczeniem. I to trochę za mało żeby narzucać rytm. Nie obrażaj się
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

:usmiech: Nie obrażam, nie obrażam. Tak się troszkę drażnię ;-)
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Nie przypuszczałem, ale zacytuję klasyka znamy się mało...
Raul jak poszło?
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

pulchniak pisze:Nie przypuszczałem, ale zacytuję klasyka znamy się mało...
Raul jak poszło?
słabo.. właśnie dodałem
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Skromniś
Faktycznie 7-15 masz jak po szynach.
Graty Panie dzieju. Piękny bieg :taktak:
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
Awatar użytkownika
Raul7
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3630
Rejestracja: 30 wrz 2009, 10:48
Życiówka na 10k: Trójka z przodu :P
Życiówka w maratonie: Trójka z przodu...
Lokalizacja: Okolice Krakowa

Nieprzeczytany post

po szynach a jakże.. i nawet sie biegło !@#$%..
ale jakos bez radości.. i za szybko..
więc trening do bani.. NIE TAK JAK MIAŁ BYĆ..
Awatar użytkownika
pulchniak
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2433
Rejestracja: 12 lis 2011, 16:25
Życiówka na 10k: 39,29
Życiówka w maratonie: 3,33,58

Nieprzeczytany post

Pobiegłeś za Księżną po prostu
Ale nieźle CI poszło. W sensie Rogate to znając ciebie pobiegniesz na 4:00
Obrazek

blog komentarze

10 km 39:29 21,097 km 1:31:43 42,195 km 3:11:57
ODPOWIEDZ