Kanas78 - komentarze

[strasb]

Kanas jak Ty tyle wytrzyujesz na tym orbitreku? ratujesz sie jakims filmem?

To samo sobie pomyślałam, szacun!

[Kanas78]

Kobitki, jak ja to robię.... A włączam jakąś stację z teledyskami i jadę w rytm muzyki patrzę na pogodę za oknem, wyjątkowo wredną i nieprzyjazną biegaczom i jakoś leci...
Czasem zamykam oczy i myślę o innych biegaczkach lub wyobrażam sobie siebie na półmaratonie warszawskim.
Zresztą, Strasb, taki orbitrek w porównaniu do górskich podbiegów to małe miki

[strasb]

Hehe, ale metoda działa podobna - usilnie nie przerywać przebierania nogami a myśleć o czymś innym.

Ja ostatnio grzybki najczęściej macham z jakimś serwisem informacyjnym albo reportażem w TV.

[kachita]

Też wcinałam kartofelki marcepanowe w ten weekend (nie wspominając w wódeczce ) I najlepszego imieninowego dla Wolfa!

[LadyE]

Kanas no niestety ja Ci nic raczej nie doradze ...
Ty ciezary przerzucasz a ja nawet sloika nie mam sily odkrecic

[kachita]

Ciężko będzie zmniejszyć wagę. Musiałabym nic nie jeść, a bez jedzenia nie mam siły do biegania, no a tak w ogóle to jeszcze trzeba mieć energię na inne rzeczy, np pracę, bo nie samym bieganiem człowiek żyje.

Oj, znam ten ból. Nie mogę nie jeść albo jeść za mało, bo jestem wtedy zła, boli mnie głowa, nie mam siły i w ogóle jest do de. Ale zakupiłam tę książkę o wadze startowej, zobaczymy co tam ciekawego wyczytam. W razie co się podzielę wiedzą

[wolf1971]

Niektórzy też udają, że biegają Ostatnio liczylismy, ze powinnismy zchuść po kilkanaście kilo, żeby miec zajefajne bi-em-aj. Tylko po cholerę? Najważniejsze, żeby zdrowie było. I biegać, biegać, jeździć na rolkch, bajceps, siła, brzuszki, kledziki i ...... Ciiiiiiiiiiii

[Kanas78]

Dzięki Kachita, dobra kobieto, niech Ci Bozia w czym tam chcesz wynagrodzi za to ewentualne podzielenie się wiedzą tajemną

[kachita]

Bi-em-aj jest przereklamowane. Liczy się procentowa zawartość tkanki tłuszczowej. Pan wstępnie proponuje zejść do 20% (dla kobiet w naszej kategorii wiekowej ), a jeśli ktoś już jest tak szczupły to do 18%, a potem sukcesywnie do swojej optymalnej zawartości, którą trzeba przetestować empirycznie. Wyczynowe biegaczki długodystansowe mają średnio 12,4% tkanki tłuszczowej.
Pan pisze też, że naukowcy udowodnili, że już sam fakt kontroli wagi przyczynia się do chudnięcia (lub - w najgorszym przypadku - nieprzybierania na wadze). Czytałam to w kilku miejscach, może coś w tym jest. Podobno nawet kobiety, które ważyły się codziennie, były średnio szczuplejsze niż kobiety, które ważyły się raz w tygodniu!

[wolf1971]

Tia..... od ważenia sie chudnie Wole co drugi dzien spalac kalorie, zdrowszy przy tym bede i szczesliwszy

[LadyE]

czy to znaczy ze jesli po zjedzeniu czegos slodkiego wejde na wage to nei przytyje

[Kanas78]

Moja waga (która podobno kłamie ) pokazuje mi że mam 20%... hm, jeśli kłamie, to może mam i mniej?
Jest światełko w tunelu i może to nie pociąg buahahahaha

[kachita]

czy to znaczy ze jesli po zjedzeniu czegos slodkiego wejde na wage to nei przytyje

a to się musisz spytać amerykańskich naukowców

Moja waga (która podobno kłamie ) pokazuje mi że mam 20%... hm, jeśli kłamie, to może mam i mniej?
Jest światełko w tunelu i może to nie pociąg buahahahaha

No pacz, a ja mam 24%... Ech, i nawet nie ma czekolady w domu, żeby się pocieszyć...

[pardita]

Kanas... ależ Ty kontemplujesz nad tą wagą Czy Ty aby przypadkiem nie jesteś po jakiejś filozofii?

[wolf1971]

Kanasek ulega presji środowiska