SZCZECIN - ul. Litewska 20. Sobota 9:30!

sekrec
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 15 sty 2012, 13:23
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To jest dobre pytanie :)
Niedawno miałem swój debiut w zawodach. Bez większego przygotowania udało mi się wycisnąć 28 min na 5,3 km. Analizując moje miejsce to żadna rewelacja, ale czuję że może być zdecydowanie lepiej jeśli się przyłożę do profesjonalnych treningów. Dlatego zależy mi na dołączeniu się do zawodowej grupy biegaczy i poprawienia wyników.
pozdrawiam
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
rav_tk
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 189
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:30
Życiówka na 10k: 48:32
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin/Police

Nieprzeczytany post

Zapraszamy :-)
Czas całkiem dobry jak na debiut.
Nie jesteśmy zawodowymi biegaczami tylko amatorskimi. Na pewno będziesz mógł skonsultować bądź skonstruować swój plan treningowy z trenerami.
Dowiesz się więcej jak przyjdziesz. Pzdr :-).
Awatar użytkownika
piotrn2gi
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 27 paź 2011, 18:15
Życiówka na 10k: 00:52:13
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

czy ktoś cos wie o zawieszeniu akcji stadionowej "Biegam, bo lubię"? Chciałem się jutro wybrać na Litewską, ale doszły mnie słuchy, że na okres zimy spotkania odwołane
Piotr N2gi
marcos79
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 11
Rejestracja: 07 paź 2011, 09:31
Życiówka na 10k: 48.14
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

przychodz smiało akcja "Biegam Bo Lubie" trwa całą zimę bez żadnej przerwy
Awatar użytkownika
kolcichy
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 257
Rejestracja: 25 sty 2011, 22:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Stargard Szczeciński

Nieprzeczytany post

Jutro jestem - pierwszy trening od 3 tygodni - przerwa na zabiegi i intensywne cwiczenia wzmacniające.

Piotr
Awatar użytkownika
piotrn2gi
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 21
Rejestracja: 27 paź 2011, 18:15
Życiówka na 10k: 00:52:13
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dzięki za odpowiedź, choć - przyznam - nie zaglądałem już tu wczoraj i wybrałem się dziś "na logikę":-) - dobra pogoda! Podobało mi się.
Piotr N2gi
paciszon
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 22 sty 2012, 11:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

a ja sie przymierzam od dluzszego czasu, znajomy mi podpowiedzial ze jest taka akcja......i co tydzien mam pietra ze zrobie z siebie wariatke :bum: bo ostatni raz biegalam w podstawowce i kondycja bardzo marna, obserwuje wyczyny i az czkawki dostaje jak mam do Was pojechac :)
moze poczekam na nowa edycje, bedzie mniejszy wstyd jak taki laik sie pojawi co???
czy moze macie kogos na dzisiejszy dzien w grupie poczatkujacej zeby samej tam nie truchtac???
pozdrawiam:)
Awatar użytkownika
kolcichy
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 257
Rejestracja: 25 sty 2011, 22:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Stargard Szczeciński

Nieprzeczytany post

paciszon

Nie masz się czym przejmować. Są u Nas początkujący, średnio zaawansowani jak i zaawansowani. W następną sobotę jak dostaniesz czkawki, to czymś ją popij i na 9.30 stawiaj się na stadionie przy Litewskiej!!! Nie masz się zupełnie czym przejmować.

Piotrek
Awatar użytkownika
rav_tk
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 189
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:30
Życiówka na 10k: 48:32
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin/Police

Nieprzeczytany post

Są różne grupy paciszon. Nie będziesz truchtała sama - gwarantuje !!
gosiag
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 8
Rejestracja: 22 sty 2012, 19:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Bardzo się cieszymy jak grupa się powiększa, dlatego bardzo serdecznie Panią zapraszamy. Jak zaczynać biegać to tylko z Biegam bo lubię :hahaha: fajni trenerzy, ciekawe osobowości i naprawdę zróżnicowany poziom zaawansowania.
Awatar użytkownika
Rafał Wójcik
Wyga
Wyga
Posty: 61
Rejestracja: 01 mar 2011, 00:04
Życiówka na 10k: 29,06
Życiówka w maratonie: 2,13,02

Nieprzeczytany post

https://picasaweb.google.com/1053140283 ... tyczen1012
https://picasaweb.google.com/1053140283 ... tyczen1012
zdjęcia z ostatnich zajęć bbl
Awatar użytkownika
kolcichy
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 257
Rejestracja: 25 sty 2011, 22:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Stargard Szczeciński

Nieprzeczytany post

A filmiki??
Awatar użytkownika
rav_tk
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 189
Rejestracja: 18 mar 2011, 18:30
Życiówka na 10k: 48:32
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Szczecin/Police

Nieprzeczytany post

Jaki wymagający!!! :D
Awatar użytkownika
ContactLost
Wyga
Wyga
Posty: 74
Rejestracja: 24 mar 2010, 17:36
Życiówka na 10k: 58:01
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Kurczę, ja ostatnio na BBL byłem na początku zeszłego roku ;) Może mi się uda przyjść w tę sobotę. Niestety takie życie, ze weekendy mam zazwyczaj stracone. Chyba, że wieczorem ;)
about.me
Biegam po Szczecinie (Gumieńce) 5 - 15km, 5:45 - 6:30 min/km, jeśli masz ochotę na wspólne biegi to pisz maila :)
@: majkel.w@gmail.com
paciszon
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 22 sty 2012, 11:41
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

jak nie spadnie snieg i nikt nie odwola biegania to sie zjawie:) w takim razie do soboty musze nabrac troche wprawy:) see u:)
ODPOWIEDZ