Na forum biegowym to chodzi o biegnie, na ten przykład, ja wczoraj wrzuciłem dwoma wiaderkami do piwnicy ponad dwie tony węgla i nie było to już w tym momencie noszenie węgla, tylko trening siły biegowej z obciążeniemMadalein pisze:olotraper pisze:Ale to wbieg na górę, a nie wyprawaMadalein pisze:Ja chętnie się wybiorę na weekendową wyprawę:)
A tak z ciekawości ile czasu trwa taki cross, czy wbiega się w rakach, czy rakietach śnieżnych. Byłem Zimą na Baraniej, dokładnie na Przysłopie, ale na nartach.
W sobotę ćwiczyłem podbiegi, ale intuicja mi mówi, że na Baranią to za mało.
Słownik języka polskiego: WYPRAWA
rz. ż Ia
udanie się gdzieś w określonym celu, zwykle po odpowiednich przygotowaniach; podróż dokądś;
Wydaję mi się że mogłam użyć takiego określeniaJedziemy na dwa dni i nie będziemy biegać przez cały pobyt
No chyba że ktoś ma w planie wbiec na górę i od razu jechać do domu:D
Pozdrawiam eM
KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!
- olotraper
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 540
- Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
- Życiówka na 10k: 01:01:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
- Kontakt:
- olotraper
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 540
- Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
- Życiówka na 10k: 01:01:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
- Kontakt:
Ale wczoraj przerzuciłem dwie tony węgla to może się mylę?turek75_31 pisze:olotraper pisze:Ale to wbieg na górę, a nie wyprawaMadalein pisze:Ja chętnie się wybiorę na weekendową wyprawę:)
A tak z ciekawości ile czasu trwa taki cross, czy wbiega się w rakach, czy rakietach śnieżnych. Byłem Zimą na Baraniej, dokładnie na Przysłopie, ale na nartach.
W sobotę ćwiczyłem podbiegi, ale intuicja mi mówi, że na Baranią to za mało.
Vitam
Olo wg runloga w sobotę zrobiłeś 1,3 km a na Baranią jest 13 km więc intuicja Cię napewno nie zawodzi.
Ale jak zrobisz tak kilkaset razy to będzie ok.
Pozdrawiam
Piotr
-
agnieszka_
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 522
- Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
Jeśli macie czas w czwartek o 17, to zapraszam: WYKŁAD W WPKiW
- olotraper
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 540
- Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
- Życiówka na 10k: 01:01:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
- Kontakt:
Ja też zapraszam 
http://www.facebook.com/events/339558879397427/
http://sistiema.blogspot.com/p/harmonogram-zajec.html
W końcu biegacze też mogą dziwne rzeczy robić
, zwłaszcza jeżeli na dworze śnieg po pachy.
http://www.facebook.com/events/339558879397427/
http://sistiema.blogspot.com/p/harmonogram-zajec.html
W końcu biegacze też mogą dziwne rzeczy robić
-
agnieszka_
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 522
- Rejestracja: 15 kwie 2008, 17:05
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
To jeszcze bardzo proszę o oddawanie głosów (można 5 dziennie) w plebiscycie na człowieka roku 2011 tutaj:
Człowiek Roku 2011 w Katowicach
Być może, dzięki wygranej Bohdana, nasi urzędnicy zaczną troche inaczej postrzegać wartość sportu a biegania w szczególności.
Człowiek Roku 2011 w Katowicach
Być może, dzięki wygranej Bohdana, nasi urzędnicy zaczną troche inaczej postrzegać wartość sportu a biegania w szczególności.
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak
11 - 12 .02.2012
wyjazd
Turek
Bzium
Krzysiek
jarek
dagmara
Wolfi
Czesio
Dawid
Madalein
Hanna monana
Aga Pilawska
Darek Tomaszewski
...
...TO MIEJSCE CZEKA NA CIEBIE!!!
wyjazd
Turek
Bzium
Krzysiek
jarek
dagmara
Wolfi
Czesio
Dawid
Madalein
Hanna monana
Aga Pilawska
Darek Tomaszewski
...
...TO MIEJSCE CZEKA NA CIEBIE!!!
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
- Bzium
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 499
- Rejestracja: 01 kwie 2010, 14:52
- Życiówka na 10k: 51:08 bieżnia
- Życiówka w maratonie: brak
no to pojechałaś Aga...matko boska...agnieszka_ pisze:To jeszcze bardzo proszę o oddawanie głosów (można 5 dziennie) w plebiscycie na człowieka roku 2011 tutaj:
Człowiek Roku 2011 w Katowicach
Być może, dzięki wygranej Bohdana, nasi urzędnicy zaczną troche inaczej postrzegać wartość sportu a biegania w szczególności.
ja chyba do kościoła zacznę chodzić...kurka w zła stronę zmierzasz...
ale to tylko pisałem ja.....
dureń Bzium bez moralności i zaszczuty przez dobro, szczerość i prawde:P:P
Bzium - Forever!!!
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
"BÓL PRZEMIJA - CHWAŁA POZOSTAJE"
http://www.youtube.com/watch?v=FCo7Wn7G ... re=related
- Juso
- Dyskutant

- Posty: 50
- Rejestracja: 20 cze 2011, 21:54
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Raczej czemu ktoś wymyślił żeby jechać jak jest BIeg Walentynkowy :Pturek75_31 pisze:Vitam
Tylko czemu ktoś wymyślił żeby jechać w walentynki?
Bez sensu święto ale moja miła go obchodzi. Pewnie na złośc mi robi bo w zeszłym roku nie obchodziła.
Pozdrawiam
Piotr
zamiast przyjechać nad Piękną Pogorię i pobiegać w Walentynkowym klimacie to Wy w Świat akurat wtedy...
- Chester04
- Stary Wyga

- Posty: 172
- Rejestracja: 30 kwie 2011, 16:01
- Życiówka na 10k: 00:42:26
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
Bziumosław takim terminem strzelił, kto wie, może to tylko tak roboczo :DJuso pisze:Raczej czemu ktoś wymyślił żeby jechać jak jest BIeg Walentynkowy :P
zamiast przyjechać nad Piękną Pogorię i pobiegać w Walentynkowym klimacie to Wy w Świat akurat wtedy...
A to nie będziesz miał dla mnie żadnej dziewczyny? :/Bzium pisze:i wszytsko nabiera kolorów.Chester04 pisze:Do wyjazdu i my :
- Chester
- Dawid
czasiu w pokoju z Dawidem na się rozumieć ? :P:P:P
-
turek75_31
- Stary Wyga

- Posty: 241
- Rejestracja: 17 mar 2011, 14:34
Vitam
Cholera wiesz kogo miałeś zabrać
Ale możesz się jeszcze poprawić
Pozdrawiam
Piotr
Cholera wiesz kogo miałeś zabrać
Ale możesz się jeszcze poprawić
Pozdrawiam
Piotr
- wolfi
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 312
- Rejestracja: 01 maja 2010, 08:48
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jakoś wcześnie w czwartek ten wykład, ostatnio chyba było później. A może jakis trening w parku potem? Może znowu będą fajerwerki, jak sądzisz Chester? 
I dołącze do różnych ogłoszeń i zaproszeń. Od niedzieli znowu się zaczyna
I dołącze do różnych ogłoszeń i zaproszeń. Od niedzieli znowu się zaczyna
- Chester04
- Stary Wyga

- Posty: 172
- Rejestracja: 30 kwie 2011, 16:01
- Życiówka na 10k: 00:42:26
- Lokalizacja: Katowice
- Kontakt:
- olotraper
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 540
- Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
- Życiówka na 10k: 01:01:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
- Kontakt:
Chętnie, ale możesz bliżej przedstawić sylwetkę tego Pana. Konkuruje z nim jeszcze Piotr Kupicha, dlatego, jak mam udzielić poparcia ( a znasz moje obiekcje względem Półmaratonu Silesia) to chciałbym świadomie zagłosować.agnieszka_ pisze:To jeszcze bardzo proszę o oddawanie głosów (można 5 dziennie) w plebiscycie na człowieka roku 2011 tutaj:
Człowiek Roku 2011 w Katowicach
Być może, dzięki wygranej Bohdana, nasi urzędnicy zaczną troche inaczej postrzegać wartość sportu a biegania w szczególności.
- olotraper
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 540
- Rejestracja: 10 kwie 2011, 14:40
- Życiówka na 10k: 01:01:45
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Śląsk
- Kontakt:




