zdecydowanie dobra rozkminkaJakub Osina pisze:Powiedzcie, czy pomysł, żeby docelowo biegać w tych butach raz w tygodniu jest sensowny - chodzi nie tylko o urozmaicenie treningu, ale o wzmocnienie stopy etc.? Nie chcę biegać w butach minimalistycznych cały czas, ale mam takie przeczucie, że wprowadzając je do treningu mogę sobie pomóc. Dobrze kombinuję?

wzmacniac wlasnie w ten sposob!
http://trojpolowka.wordpress.com/2012/0 ... turalnego/
u mnie zdecydowanie wieksza stabilnosc stawu skokowego zostala na pewno wlasnie dzieki temu osiagnieta
i jeszcze dzieki sile charakteru :D