Gife - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

harpaganzwola
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 940
Rejestracja: 11 sty 2009, 22:07
Życiówka na 10k: 32.55
Życiówka w maratonie: 2.38
Lokalizacja: ZWOLA

Nieprzeczytany post

już tu byłam pisze:
PODSUMOWANIE miesiąca LIPIEC 2011

21h39min42sek (4:33/KM) - 285 KM
21 treningów

PODSUMOWANIE miesiąca SIERPIEŃ 2011

24h56min32sek (4:15/KM) - 352 KM
20 treningów

PODSUMOWANIE miesiąca WRZESIEŃ 2011

13h52min18sek (4:26/KM) - 187 KM
13 treningów

PODSUMOWANIE miesiąca PAŹDZIERNIK 2011

23h30min49sek (4:30/KM) - 314 KM
20 treningów

PODSUMOWANIE miesiąca LISTOPAD 2011

9h45min50sek (4:21/KM) - 135 KM
8 treningów

PODSUMOWANIE miesiąca GRUDZIEŃ 2011

16h23min52sek (4:38/KM) - 212 KM
13 treningów

jak zobaczyłam te kilometry to mnie zatkało, przecież zawodowcy nawet tyle nie biegają czasem... ten sierpień to jest mistrzostwo.
a pamiętam jak pisałeś o początkach :)
pozdrawiam mocno !
Co to są duze km. Tutaj nie przekroczył ani razu powyżej 360 km w miesiącu, a więc kilometraż niewielki
R.S.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Co to są duze km. Tutaj nie przekroczył ani razu powyżej 360 km w miesiącu, a więc kilometraż niewielki
może ja się nie znam, może na pewno. ale niewielki to chyba przesada.
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

już tu byłam pisze:
Co to są duze km. Tutaj nie przekroczył ani razu powyżej 360 km w miesiącu, a więc kilometraż niewielki
może ja się nie znam, może na pewno. ale niewielki to chyba przesada.
Dla mnie to dużo :) wolałbym biegać mniej i mieć takie wyniki..Póki co, trzeba przebrnąć przez różne plany, zobaczyć, poznawać organizm i robić te km, a potem, jak już wszystko będziesz wiedziała, biegasz wg własnych zasad i km może być nawet 50 miesięcznie, ale czy wyniki będą satysfakcjonujące? :P nie ukrywam, że jest parcie teraz na wynik pókim młody i możliwości są, potem będzie czas na delektowanie się bieganiem bez spinania i użerania z kilometrażem :)
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Nie ma co gadać nawet. To jest obiektywnie dużo. i super.
ale ja tu w innej sprawie. Gife, jestem zaniepokojona. Jak zareagowałeś na podryw? Mam nadzieję, że nie zignorowałeś 13-latki zupełnie, co? Masz pojęcie co się może stać w takim nastoletnim serduszku, jak mężczyzna odrzuci i to w biegu? :hahaha:
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Odpowiedź dostała uśmieszkowo pozdrowieniową. Troszkę nie w moim typie była żeby do lasku iść :hahaha:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

:hej:
:hahaha:

Że też mnie zaczepiają głównie panowie dwa razy starsi ode mnie... ;-)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

To pierwszy podryw odkąd biegam..Także ja w ogóle nie jestem jakiś miły w biegu :bum:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Gife pisze:Odpowiedź dostała uśmieszkowo pozdrowieniową. Troszkę nie w moim typie była żeby do lasku iść :hahaha:
do jakiego lasku !? z nieletnią to nawet jakby to była adriana lima to NIE WOLNO do lasku. :hej: Gife, nie wiesz?! :hahaha:
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

już tu byłam pisze:
Gife pisze:Odpowiedź dostała uśmieszkowo pozdrowieniową. Troszkę nie w moim typie była żeby do lasku iść :hahaha:
do jakiego lasku !? z nieletnią to nawet jakby to była adriana lima to NIE WOLNO do lasku. :hej: Gife, nie wiesz?! :hahaha:
Biegam w parku nad Wartą więc jakby nie patrzeć, sam lasek i trochę brzegu Warty :P Adriana Lima oj oj :oczko: prawie jak moja ulubiona Jolie :hejhej:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

cytując klasyka powiem
gife, filutku
:hahaha:
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nigdy mnie tak nie nazywano :jatylko: :bleble:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Qba zaczął. Obawiam się, że tak może zostać :)
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie podobuje mi się :grr: Składam zażalenie :taktak:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Oparskałam monitor.
:hej:
Urocze.
Awatar użytkownika
już tu byłam
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 692
Rejestracja: 04 sty 2012, 17:01
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Poznań

Nieprzeczytany post

Gife pisze:Nie podobuje mi się :grr: Składam zażalenie :taktak:
no nie dogodzisz. co zrobić. To się nie powtórzy Arturze.
Księżna pisze:Oparskałam monitor.
:hej:
Urocze.
też uważam, że urocze, ale fil... Gife się nie podoba :hej:
I may not be there yet, but I'm closer than I was yesterday.
nie piszę, ale biegam ;)
ODPOWIEDZ