KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!

Awatar użytkownika
kra_szpulka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 16 mar 2011, 13:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

:bleble: i wszystko jasne!
dzięki za odp.
:hej:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

kra_szpulka pisze::bleble: i wszystko jasne!
dzięki za odp.
:hej:
Cześć Madzia,
Miło że odwiedziłaś nasze forum :)
Zapraszamy na zajęcia na hali możliwe że już od najbliższego czwartku. Wynajem tego tunelu to strasznie długa droga przez biurokracje :) Ale może się uda już w przyszłym tygodniu.
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
glatocha
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 32
Rejestracja: 12 cze 2011, 11:22
Życiówka na 10k: <50
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Furty na stadion pozamykane były, więc w sobotę rano pewnie też tak będzie.
Ale proponuję się zebrać przy wejściu i wspólnie się przebiec po bulwarach.
jesteście chętni?
---------------------------------------------------
5km - 23:59 BiegamBoLubie2011 Cel - <22min
10km - 48:12 Bukowno2011 Cel - <45min
1/2 M - 1:45:19 Rybnik2011 Cel - <1:40
M - Cel - ukończyć :)
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Dlaczego nie ? Jestem jak najbardziej za.
Awatar użytkownika
kra_szpulka
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 16 mar 2011, 13:18
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Krzysztof Janik pisze:
Cześć Madzia,
Miło że odwiedziłaś nasze forum :)
Zapraszamy na zajęcia na hali możliwe że już od najbliższego czwartku. Wynajem tego tunelu to strasznie długa droga przez biurokracje :) Ale może się uda już w przyszłym tygodniu.
dzięki, Trenerze! :jatylko:
ech, czwartki mam do wieczora upakowane na uczelni na razie, ale niedługo koniec zajęć - więc może uda mi się Was odwiedzić w nowym miejscu :)
pozdr ciepło i trzymam kciuki za całą Dzielną Ekipę!!!
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Razem z Tomkiem planujemy w sobotę rano ruszyć - ale w dłuższą trasę (<27km). Startujemy o 9 z Salwatora m. in.: w stronę Lasu Wolskiego.
glatocha
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 32
Rejestracja: 12 cze 2011, 11:22
Życiówka na 10k: <50
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Księżna,
zacznijcie spod Grobli o 9:30 to Was podciągniemy kilka km :)
---------------------------------------------------
5km - 23:59 BiegamBoLubie2011 Cel - <22min
10km - 48:12 Bukowno2011 Cel - <45min
1/2 M - 1:45:19 Rybnik2011 Cel - <1:40
M - Cel - ukończyć :)
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

Niestety żeby wytruchtać tyle kilometrów zależy mi by zacząć wcześnie - tak, aby wrócić do domu przed treningiem rowerowym męża. U nas weekendy to logistyka jak ustawić treningi i czas rodzinny, opiekę nad pacholętami....
Może wstaniecie wcześniej? ;-)
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

I jak? Było bieganie?
Darekbe022
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 801
Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
Lokalizacja: Kraków (NH)

Nieprzeczytany post

Było, myślę że to nie ostatnia moja sobota w tych okolicach.Następnym razem spróbuję wybrać się w okolicę lasku wolskiego, bardziej przyrodnicze klimaty na pewno dodają uroku samotnym przebieżką. Na bulwarach mijałem kilku biegaczy, może ktoś jeszcze był dzisiaj od nas w okolicach ??
glatocha
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 32
Rejestracja: 12 cze 2011, 11:22
Życiówka na 10k: <50
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A ja dzisiaj zaspałem i na bieganie wyszedłem dopiero koło 15tej

Ja z podgórza to zawsze biegam pętlą od kładki do mostu dębnickiego. Czasem przedłużam aż za galerię Kazimierz.
Za każdym razem mijam kilkanaście osób.

Jutro mam 18 w planach to chyba na błonia uderzę. Ostatnio ze 3 lata temu tam biegałem.
---------------------------------------------------
5km - 23:59 BiegamBoLubie2011 Cel - <22min
10km - 48:12 Bukowno2011 Cel - <45min
1/2 M - 1:45:19 Rybnik2011 Cel - <1:40
M - Cel - ukończyć :)
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Witam, witam i o zdrowie pytam :)

Słuchajcie dzisiaj powinienem dostać odpowiedź w sprawie Hali (Tunelu La) na AWF-ie al. Jana Pawła II
Obrazek

Na razie poprosiłem o sprawdzenie możliwości w każdy czwartek stycznia 12,19,26 godz. 20-21
Przewidywany koszt 15 zł

Jak tylko dostane informację to dam znać, zarówno na forum jak i mailem.
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
Awatar użytkownika
Księżna
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3089
Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę

Nieprzeczytany post

:-)
Grzesio80
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 263
Rejestracja: 30 mar 2011, 23:33
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

pozostaje mi tylko zalowac ze w czwartki pracuje do 20 :(
Awatar użytkownika
Krzysztof Janik
Ekspert/Trener
Posty: 1084
Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Bieganie.pl
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Grzesio80 pisze:pozostaje mi tylko zalowac ze w czwartki pracuje do 20 :(
Gdybyś powiedział szefowi dlaczego chciałbyś skończyć pracę 20 minut wcześniej to na pewno by cię puścił :)
Pozdrawiam
Trener Krzysztof Janik

Obrazek
ODPOWIEDZ