KRAKÓW -Stadion MOS, Plac na Groblach 23, Każda sobota 9:30!
- kra_szpulka
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 16 mar 2011, 13:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
i wszystko jasne!
dzięki za odp.
dzięki za odp.
- Krzysztof Janik
- Ekspert/Trener
- Posty: 1084
- Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieganie.pl
- Kontakt:
Cześć Madzia,kra_szpulka pisze: i wszystko jasne!
dzięki za odp.
Miło że odwiedziłaś nasze forum
Zapraszamy na zajęcia na hali możliwe że już od najbliższego czwartku. Wynajem tego tunelu to strasznie długa droga przez biurokracje Ale może się uda już w przyszłym tygodniu.
-
- Dyskutant
- Posty: 32
- Rejestracja: 12 cze 2011, 11:22
- Życiówka na 10k: <50
- Życiówka w maratonie: brak
Furty na stadion pozamykane były, więc w sobotę rano pewnie też tak będzie.
Ale proponuję się zebrać przy wejściu i wspólnie się przebiec po bulwarach.
jesteście chętni?
Ale proponuję się zebrać przy wejściu i wspólnie się przebiec po bulwarach.
jesteście chętni?
---------------------------------------------------
5km - 23:59 BiegamBoLubie2011 Cel - <22min
10km - 48:12 Bukowno2011 Cel - <45min
1/2 M - 1:45:19 Rybnik2011 Cel - <1:40
M - Cel - ukończyć
5km - 23:59 BiegamBoLubie2011 Cel - <22min
10km - 48:12 Bukowno2011 Cel - <45min
1/2 M - 1:45:19 Rybnik2011 Cel - <1:40
M - Cel - ukończyć
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Dlaczego nie ? Jestem jak najbardziej za.
- kra_szpulka
- Rozgrzewający Się
- Posty: 4
- Rejestracja: 16 mar 2011, 13:18
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
dzięki, Trenerze!Krzysztof Janik pisze:
Cześć Madzia,
Miło że odwiedziłaś nasze forum
Zapraszamy na zajęcia na hali możliwe że już od najbliższego czwartku. Wynajem tego tunelu to strasznie długa droga przez biurokracje Ale może się uda już w przyszłym tygodniu.
ech, czwartki mam do wieczora upakowane na uczelni na razie, ale niedługo koniec zajęć - więc może uda mi się Was odwiedzić w nowym miejscu
pozdr ciepło i trzymam kciuki za całą Dzielną Ekipę!!!
- Księżna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3089
- Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Razem z Tomkiem planujemy w sobotę rano ruszyć - ale w dłuższą trasę (<27km). Startujemy o 9 z Salwatora m. in.: w stronę Lasu Wolskiego.
-
- Dyskutant
- Posty: 32
- Rejestracja: 12 cze 2011, 11:22
- Życiówka na 10k: <50
- Życiówka w maratonie: brak
Księżna,
zacznijcie spod Grobli o 9:30 to Was podciągniemy kilka km
zacznijcie spod Grobli o 9:30 to Was podciągniemy kilka km
---------------------------------------------------
5km - 23:59 BiegamBoLubie2011 Cel - <22min
10km - 48:12 Bukowno2011 Cel - <45min
1/2 M - 1:45:19 Rybnik2011 Cel - <1:40
M - Cel - ukończyć
5km - 23:59 BiegamBoLubie2011 Cel - <22min
10km - 48:12 Bukowno2011 Cel - <45min
1/2 M - 1:45:19 Rybnik2011 Cel - <1:40
M - Cel - ukończyć
- Księżna
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 3089
- Rejestracja: 01 lis 2011, 23:29
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: ...karocą po drogach mknę
Niestety żeby wytruchtać tyle kilometrów zależy mi by zacząć wcześnie - tak, aby wrócić do domu przed treningiem rowerowym męża. U nas weekendy to logistyka jak ustawić treningi i czas rodzinny, opiekę nad pacholętami....
Może wstaniecie wcześniej?
Może wstaniecie wcześniej?
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 801
- Rejestracja: 03 gru 2011, 22:58
- Lokalizacja: Kraków (NH)
Było, myślę że to nie ostatnia moja sobota w tych okolicach.Następnym razem spróbuję wybrać się w okolicę lasku wolskiego, bardziej przyrodnicze klimaty na pewno dodają uroku samotnym przebieżką. Na bulwarach mijałem kilku biegaczy, może ktoś jeszcze był dzisiaj od nas w okolicach ??
-
- Dyskutant
- Posty: 32
- Rejestracja: 12 cze 2011, 11:22
- Życiówka na 10k: <50
- Życiówka w maratonie: brak
A ja dzisiaj zaspałem i na bieganie wyszedłem dopiero koło 15tej
Ja z podgórza to zawsze biegam pętlą od kładki do mostu dębnickiego. Czasem przedłużam aż za galerię Kazimierz.
Za każdym razem mijam kilkanaście osób.
Jutro mam 18 w planach to chyba na błonia uderzę. Ostatnio ze 3 lata temu tam biegałem.
Ja z podgórza to zawsze biegam pętlą od kładki do mostu dębnickiego. Czasem przedłużam aż za galerię Kazimierz.
Za każdym razem mijam kilkanaście osób.
Jutro mam 18 w planach to chyba na błonia uderzę. Ostatnio ze 3 lata temu tam biegałem.
---------------------------------------------------
5km - 23:59 BiegamBoLubie2011 Cel - <22min
10km - 48:12 Bukowno2011 Cel - <45min
1/2 M - 1:45:19 Rybnik2011 Cel - <1:40
M - Cel - ukończyć
5km - 23:59 BiegamBoLubie2011 Cel - <22min
10km - 48:12 Bukowno2011 Cel - <45min
1/2 M - 1:45:19 Rybnik2011 Cel - <1:40
M - Cel - ukończyć
- Krzysztof Janik
- Ekspert/Trener
- Posty: 1084
- Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieganie.pl
- Kontakt:
Witam, witam i o zdrowie pytam
Słuchajcie dzisiaj powinienem dostać odpowiedź w sprawie Hali (Tunelu La) na AWF-ie al. Jana Pawła II
Na razie poprosiłem o sprawdzenie możliwości w każdy czwartek stycznia 12,19,26 godz. 20-21
Przewidywany koszt 15 zł
Jak tylko dostane informację to dam znać, zarówno na forum jak i mailem.
Słuchajcie dzisiaj powinienem dostać odpowiedź w sprawie Hali (Tunelu La) na AWF-ie al. Jana Pawła II
Na razie poprosiłem o sprawdzenie możliwości w każdy czwartek stycznia 12,19,26 godz. 20-21
Przewidywany koszt 15 zł
Jak tylko dostane informację to dam znać, zarówno na forum jak i mailem.
- Krzysztof Janik
- Ekspert/Trener
- Posty: 1084
- Rejestracja: 15 sie 2007, 09:12
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Bieganie.pl
- Kontakt: