jackma, otwarty na rady i sugestie.
Moderator: infernal
- kszor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 926
- Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
- Życiówka na 10k: 46:24
- Życiówka w maratonie: 03:28:44
- Lokalizacja: READING
Jacek,w założeniach miałeś 3x1000m(3'33''),a w realizacji masz 2x1000m.Czy to błąd,czy celowo odpuściłeś jeden odcinek?
Pozdrawiam
Pozdrawiam
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Błąd. Zrobiłem 3 powtórzenia, po powrocie do domu sprawdzę czas na zegarku. Dzięki.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Poprawionekszor pisze:Jacek,w założeniach miałeś 3x1000m(3'33''),a w realizacji masz 2x1000m.Czy to błąd,czy celowo odpuściłeś jeden odcinek?
Pozdrawiam
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- kszor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 926
- Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
- Życiówka na 10k: 46:24
- Życiówka w maratonie: 03:28:44
- Lokalizacja: READING
Czy mógłbyś mi powiedzieć jak Ci się biega w tych Mizunach?Przymierzam się do nich z myślą o wybieganiach w terenie.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
- kszor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 926
- Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
- Życiówka na 10k: 46:24
- Życiówka w maratonie: 03:28:44
- Lokalizacja: READING
Jacek,rower jest syna,mój jeszcze nie dotarł.Dzwonili ostatnio z przeprosinami,że będzie dopiero przed świętami(ale rym ),będę się ostro targował o obniżenie ceny,będzie ciężko bo już zapłaciłem,ale spróbuję. Jazda była tylko po asfalcie.
Pozdrawiam.
Karol
Pozdrawiam.
Karol
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Jakaś strategia na ten start? Szykujesz sie na jakiś czas?
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Profilu trasu uczę się na pamięć , bo płasko to tam nie ma. A czas? Jak nie będzie wiało to 35'xx", a przynajmniej życiówka.Ciawaraz pisze:Jakaś strategia na ten start? Szykujesz sie na jakiś czas?
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1812
- Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: Chicago
Mam nadzieje ze 35:xx:) trzymam kciuki
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Dzięki
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1374
- Rejestracja: 08 maja 2009, 08:32
Powodzenia, trzymam kciuki.Powoli kończę treningi, dziś miałem ostatni akcent przed niedzielnym biegiem. Biega się dobrze, tempa przychodzą łatwo.
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Dzięki
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
- kszor
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 926
- Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
- Życiówka na 10k: 46:24
- Życiówka w maratonie: 03:28:44
- Lokalizacja: READING
Powodzenia.Daj szybko znać jak poszło,bo treningi zrealizowałeś pięknie.Mam dobre przeczucia.
Karol
Karol
- mimik
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4097
- Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
- Życiówka na 10k: 38:56
- Życiówka w maratonie: 03:44:08
- Lokalizacja: okolice wrocławia
odpowiadającmimik pisze:Jacek, dzisiaj pobiegam trochę w tych adidasach, spróbuje na końcu pobiec w inovach na jednej i adidasach na drugiej nodze.. Wtedy zobaczę, pomyśle, będę mógł coś tobie napisać..jackma pisze:Piotrek w Twoich inov-8 amortyzacja to 3 strzałki. Wiem, że to but terenowy, ale jak to można porównać do amortyzacji w butach innych firm, przykładowo z F50? Zastanawiam się nad tą ich skalą, bo te startówki maja 2 strzałki.
trochę sobie w ten sposób potruchtałem i powiem ci że ciężko stwierdzić który jest bardziej komfortowy.
Ale za to, łatwo stwierdzić jaka różnica jest między tymi butami i co wpływa na amortyzację mniej lub bardziej
F50 Runner
za amortyzacją- po prostu ma systemy wspomagające, które zawierają w sobie jakąś amortyzację, poprawiają ruch stopy, przez ma się wrażenie, że biegnie się lekko
przeciw amortyzacji- but jest sztywny, mniej elastyczny, w dodatku w śródstopiu jest mniej miejsca..
Inov8 Roclite 295
za amortyzacją- pod względem biomechanicznym Inov stara się być butem minimalistycznym, czuć to też w tym modelu, jest on poprostu elastyczny, daje swobodę ruchów,
- po drugie z przodu w tym modelu jest sporo miejsca,
- po trzecie w porównaniu do F50 Runner wkładka jest minimalnie miększa, materiały w cholewce są trochę grubsze i miększe
przeciw amortyzacji- pod względem biomechanicznym but minimalistyczny, więc niewiele, albo praktycznie brak systemów wspomagająco-amortyzujących
- do tego wszystkiego but terenowy, więc jeszcze mniej miejsca na jakiekolwiek systemy
Pojęcia nie mam jak się przekładają te strzałki w Inov między modelami terenowymi, a szosowymi.
Pytanie czy taki but (Inov8) z taką mechaniką (elastyczny, lekki ale bez wspomagania) będzie dla ciebie lepszy w osiągnięciu rezultatu. Myślę, że musiałbyś się o tym przekonać na własnej skórze..
Jeśli chodzi o mnie, chyba nie byłbym jeszcze gotowy na takiego buta ze swoimi celami i możliwościami. Na razie wolę klasykę, czyli systemy jak m.in w adasiach które swoją sztywnością wymuszają postawę i jakoś wpływają na osiągi. Inov8 na razie w teren i do robienia siły
EDIT: jeśli chodzi o pytania, w tym sklepie ktoś odpowiada na temat inov http://www.sklep.napieraj.pl/product-po ... x-233.html
http://www.sklep.napieraj.pl/product-po ... e-295.html
- jackma
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 1642
- Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
- Życiówka na 10k: 36:14
- Życiówka w maratonie: 3:09:06
- Lokalizacja: Mikołów
Dzięki. Relację zdam na 100%, ale późnym popołudniem bo ta impreza zawsze dosyć mocno się przeciąga. Jedyne co może zniweczyć moje plany to pogoda. Jeszcze jednego co troszkę się obawiam to to, że za dobrze się czuję.kszor pisze:Powodzenia.Daj szybko znać jak poszło,bo treningi zrealizowałeś pięknie.Mam dobre przeczucia.
Karol
Piotrek dzięki za szybki test i opis. Co do sklepu napieraj.pl to widziałem go, ale mam obawy co do braku stronniczości, ponieważ maja tylko inov, a z drugiej strony oni specjalizują się w turystyce górskiej czyli wiedza co do szosówek może być...? Dodatkowo ten model mają tylko na zamówienie, więc nawet nie mogą go fizycznie porównać z innym modelem. Szkoda, że na śląsku lub okolicy nie ich nigdzie w sklepie.mimik pisze:odpowiadającmimik pisze:Jacek, dzisiaj pobiegam trochę w tych adidasach, spróbuje na końcu pobiec w inovach na jednej i adidasach na drugiej nodze.. Wtedy zobaczę, pomyśle, będę mógł coś tobie napisać..jackma pisze:Piotrek w Twoich inov-8 amortyzacja to 3 strzałki. Wiem, że to but terenowy, ale jak to można porównać do amortyzacji w butach innych firm, przykładowo z F50? Zastanawiam się nad tą ich skalą, bo te startówki maja 2 strzałki.
trochę sobie w ten sposób potruchtałem i powiem ci że ciężko stwierdzić który jest bardziej komfortowy.
Ale za to, łatwo stwierdzić jaka różnica jest między tymi butami i co wpływa na amortyzację mniej lub bardziej
F50 Runner
za amortyzacją- po prostu ma systemy wspomagające, które zawierają w sobie jakąś amortyzację, poprawiają ruch stopy, przez ma się wrażenie, że biegnie się lekko
przeciw amortyzacji- but jest sztywny, mniej elastyczny, w dodatku w śródstopiu jest mniej miejsca..
Inov8 Roclite 295
za amortyzacją- pod względem biomechanicznym Inov stara się być butem minimalistycznym, czuć to też w tym modelu, jest on poprostu elastyczny, daje swobodę ruchów,
- po drugie z przodu w tym modelu jest sporo miejsca,
- po trzecie w porównaniu do F50 Runner wkładka jest minimalnie miększa, materiały w cholewce są trochę grubsze i miększe
przeciw amortyzacji- pod względem biomechanicznym but minimalistyczny, więc niewiele, albo praktycznie brak systemów wspomagająco-amortyzujących
- do tego wszystkiego but terenowy, więc jeszcze mniej miejsca na jakiekolwiek systemy
Pojęcia nie mam jak się przekładają te strzałki w Inov między modelami terenowymi, a szosowymi.
Pytanie czy taki but (Inov8) z taką mechaniką (elastyczny, lekki ale bez wspomagania) będzie dla ciebie lepszy w osiągnięciu rezultatu. Myślę, że musiałbyś się o tym przekonać na własnej skórze..
Jeśli chodzi o mnie, chyba nie byłbym jeszcze gotowy na takiego buta ze swoimi celami i możliwościami. Na razie wolę klasykę, czyli systemy jak m.in w adasiach które swoją sztywnością wymuszają postawę i jakoś wpływają na osiągi. Inov8 na razie w teren i do robienia siły
EDIT: jeśli chodzi o pytania, w tym sklepie ktoś odpowiada na temat inov http://www.sklep.napieraj.pl/product-po ... x-233.html
http://www.sklep.napieraj.pl/product-po ... e-295.html
Sam nie wiem,ale kusi mnie aby się przekonać.Pytanie czy taki but (Inov8) z taką mechaniką (elastyczny, lekki ale bez wspomagania) będzie dla ciebie lepszy w osiągnięciu rezultatu.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo