Gife - komentarze

Gife · Nieprzeczytany post 24 paź 2011, 00:10

Dlatego mnie krew zalewa, jeśli winny nie jest ukarany. Może następnym razem pomyśli. W ogóle, kto ludziom prawko daje? Jeźdzcy bez głowy, którzy testy zdawają na pamięć..i też tak jeżdżą

Aniad1312 · Nieprzeczytany post 24 paź 2011, 19:06

Niezły trucht - po 4:48

LadyE · Nieprzeczytany post 24 paź 2011, 19:39

Aniad1312 pisze:Niezły trucht - po 4:48

to samo pomyslalam

kszor · Nieprzeczytany post 24 paź 2011, 20:18

Też tam truchtałem przed maratonem.Kapitalne tereny do biegania.
Pozdrawiam

Gife · Nieprzeczytany post 25 paź 2011, 15:43

kszor pisze:Też tam truchtałem przed maratonem.Kapitalne tereny do biegania.

Szkoda tylko, że by tam dotrzeć, trzeba pokonać i tak 4 Km Chartowa..Za mało takich miejsc w centrum dużych miast

LadyE pisze:
Aniad1312 pisze:Niezły trucht - po 4:48
to samo pomyslalam

Trochę humoru nie zaszkodzi

Aniad1312 · Nieprzeczytany post 25 paź 2011, 19:07

Gife pisze: Trochę humoru nie zaszkodzi

A mi się wydaje, że to śmiertelnie poważnie pisane było

Gife · Nieprzeczytany post 25 paź 2011, 19:21

Aniad1312 pisze:
Gife pisze: Trochę humoru nie zaszkodzi
A mi się wydaje, że to śmiertelnie poważnie pisane było

Wg mnie, był to naprawdę świński galop, ale do truchtu daleeko

Truchtem to bym nazwał prędkości ponad 6min/KM (przerwy interwałowe mam nawet szybsze

)

LadyE · Nieprzeczytany post 27 paź 2011, 23:30

Gife bardzo ladne to Twoje ... hmm "wolne wybieganie"?

Gife · Nieprzeczytany post 28 paź 2011, 16:10

Dzisiaj miało być jeszcze wolniejsze

ten plan mnie zaskakuje z dnia na dzień..Weekend mam rozjazdowy więc nie wiem, jak pogodzić treningi..Interwały walnąć na zmęczone nogi czy 22 km po...5:30/KM

waclaw · Nieprzeczytany post 31 paź 2011, 13:47

łożeszty! aleś szarpnął tę piątkę!

to jakaś zaplanowana akcja czy Cię poniosło po prostu? ..co takie parę dni przerwy potrafić zrobić z człowiekiem...

mimik · Nieprzeczytany post 31 paź 2011, 14:30

graty życiówki na 5km!

choć znając twoje możliwości , nie jest to jakaś rewelacja

LadyE · Nieprzeczytany post 31 paź 2011, 15:59

Gife tempo marzenie

wciaz z lekkim niedowierzaniem - gratulacje

Gife · Nieprzeczytany post 01 lis 2011, 00:08

Akcja planowana..Ale o połowę za krótka niestety. Czas naglił, a miało być 10 KM w tym tempie i rekord

Mimik..wiadomo, tylko, że nigdy nie było okazji biec na zawodach tym tempem

Chyba dopiero do tego doszedłem i w przyszłym roku już bieganie na 3:20-3:30 będzie normą

Lejducha, dziękuję

Maurice · Nieprzeczytany post 02 lis 2011, 17:24

Artur, jak chcesz szarpnąć tą połówkę?
dasz radę po 3:40 polecieć ?

Gife · Nieprzeczytany post 02 lis 2011, 21:02

Liczę na to..Ostatnie zawody na dychę i ten czas na 5tkę właśnie w te granice oscylują

Chciałbym 3:36 biec, ale..wszystko okaże się w dniu zawodów

Gife - komentarze

Zaloguj się • Zarejestruj się