Minimaraton Lesznowola -23.10

Informacje o nowych biegach, wrażenia, przemyślenia, poszukiwanie towarzystwa i inne startowe duperele.
Awatar użytkownika
hugra
Wyga
Wyga
Posty: 127
Rejestracja: 24 wrz 2011, 12:28
Życiówka na 10k: 43:40 Bieg Niepodleś
Życiówka w maratonie: 4:07:51
Lokalizacja: Konstancin-Jeziorna

Nieprzeczytany post

Tak to była chyba 3 grupa :usmiech:
5km--19:56, 10km--43:40 , 21.097km--1:40:36 ,42.195km--4:07:51
PKO
ruh hożuf
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 710
Rejestracja: 26 gru 2007, 09:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

piotrek79 pisze:Mam nr 41 . Pewnie bedę w czarnej koszulce z napisem "bieganie.pl" na plecach.
Kurcze, dopiero dzisiaj tu wlazłem. Niby impreza kameralna, ale nie wpadliśmy na siebie, gdybym wiedział, że jesteś, to bym dzwonił.
No to może tak jak się umawialiśmy-BN?
Awatar użytkownika
LDeska
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 764
Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
Życiówka na 10k: 39:20
Życiówka w maratonie: 3:03:03
Lokalizacja: Nowa Iwiczna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ja wybiegałem swój rekord bo miałem 19:05 czyli w sumie nie tak daleko za wami :) Rok temu miałem 23:34 :ojoj: ale ja trenuję systematycznie dopiero od tego roku. Na Agrykoli we wrześniu miałem na tym samym dystansie 20:17 czyli postęp jak widać znaczny :) Chciałem zejść poniżej 19:30 ale poszło jeszcze lepiej. Bardzo mi się podobała ta impreza, zresztą jak zwykle. Człowiek robi się dumny że mieszka w tej gminie. No i oczywiście kupiłem w drodze powrotnej DYNIĘ o której tyle się mówiło w zapowiedziach. Dynię już z córami wydrążyłem, świeczka się w niej pali i zaraz wystawię za próg żeby straszyła ;)

Acha, jest na sieci relacja zrobiona w TVP Info: http://www.tvp.pl/warszawa/informacyjne ... 11/5527603 zróbcie stop-klatkę na 14 sekundzie - to ja w całej krasie ;) numer startowy 70 :)

Bardzo dobrze się biegło, nie było za zimno - dla mnie osobiście idealna temperatura do biegania. Żałowałem tylko trochę że wziąłem na bieg rękawiczki a i czapkę mogłem jakąś cieńszą wziąć. A samochód nauczony doświadczeniem zaparkowałem tak żeby łatwo wyjechać do mojej wioseczki z Lesznowoli. Jednym słowem - polecam na przyszłość wszystkim, za rok jeśli dobrze liczę będzie dziesiąta edycja.

Jak byście znaleźli na sieci jakieś zdjęcia z tej imprezy to rzućcie linkiem. Na maratończyku mają być za jakiś czas podobno, na razie jest tam tylko kilka.

Acha chciałem pogratulować zawodniczce z którą stoczyłem zażarty bój na finiszu - udało mi się o jakieś ułamki sekund wyprzedzić ale gratulacje się należą za wspaniały finisz - najpierw mnie wyprzedziła a ja dosłownie na ostatnim metrze się odgryzłem. W wynikach mamy ten sam czas brutto :) netto mam o 2 sekundy mniejszy bo jak rok temu nie startowałem z przodu więc 4 sekundy trwało zanim się doczłapałem do linii startu.
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
piotrek79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 280
Rejestracja: 13 wrz 2007, 12:04
Życiówka na 10k: 52:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Ursus

Nieprzeczytany post

Ruh ze mnie tez jest d...
Widziałem cię na starcie, ale zagadałem się z kolegą i już cię potem nie znalazłem. Szybko zawinałem się do domu bo mi kibicujaca rodzina zmarzła, a dzis dostałem wiadomość od znajomego, że wygralem buty, ale że mnie nie było to wylosowali kolejną osobę.
Na BN się piszę.
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

bardzo fajna i dobrze zorganizowana impreza :) fajnie, ze mozna sie bylo schowac w cieple przed biegiem i po nim. 'catering' bardzo sympatyczny i godny (choc nie bylo mi dane sprobowac serwowanych posilkow, jako ze to co w nich plywalo kiedys mialo oczy ;) ).

trasa byla ekstra :D zwlaszcza ten fragment z gorki.
i dystans tez super. chcialabym, zeby bylo wiecej biegow na takim dystansie ;)

jedyne, do czego moznaby sie przyczepic (poza pogodą... :bum: ), to oznakowanie kilometrow. lapowałam sobie zegarek na kazdym kilometrze i wyszlo z tego cos zupelnie nierzeczywistego - dwa pierwsze km zrobilam rzekomo w ~3:33/km, a trzeci w 4:12 ;) Garmin wymierzyl mi te dwa pierwsze odcinki jako ~950m, a trzeci jako 1.1 km.
na czwartym kilometrze zawodnik biegnacy za mna pytal mnie o czas i o tempo ostatniego kilometra - chyba niezle go zbilam z tropu, jak powiedzialam zgodnie z prawda, ze stoper pokazal mi czas powyzej czterech minut na km... :jatylko:
Awatar użytkownika
hugra
Wyga
Wyga
Posty: 127
Rejestracja: 24 wrz 2011, 12:28
Życiówka na 10k: 43:40 Bieg Niepodleś
Życiówka w maratonie: 4:07:51
Lokalizacja: Konstancin-Jeziorna

Nieprzeczytany post

Masz racje.Oznakowanie bylo fatalne.Pierwsze 2 km przebieglem rowno tzn. 4 minuty z hakiem po czym trzeci kilometr wyszedl mi 4:40 co mnie bardzo zdziwilo, bo nie zwolnilem nawet na chwile :usmiech:
5km--19:56, 10km--43:40 , 21.097km--1:40:36 ,42.195km--4:07:51
Awatar użytkownika
ioannahh
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1309
Rejestracja: 20 cze 2010, 20:27
Życiówka na 10k: 39:46
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: sopot
Kontakt:

Nieprzeczytany post

no wlasnie, u mnie trzeci kilometr byl wolniejszy od drugiego o 3 sekundy, nie o ponad 30... przepraszam biegacza, ktoremu musialam niezle zabic ćwieka ta informacja o rzekomym 4:13/km :bum: no coz.. nie chcialam :jatylko:
ruh hożuf
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 710
Rejestracja: 26 gru 2007, 09:56
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

piotrek79 pisze:Ruh ze mnie tez jest d...
Widziałem cię na starcie, ale zagadałem się z kolegą i już cię potem nie znalazłem. Szybko zawinałem się do domu bo mi kibicujaca rodzina zmarzła, a dzis dostałem wiadomość od znajomego, że wygralem buty, ale że mnie nie było to wylosowali kolejną osobę.
Na BN się piszę.
Z butami się nie przejmuj, Pani która wygrała powiedziała, że mają numer 10,5 :)
Ciekawe, czy żartowała, czy rzeczywiście Reebok taką maniane odwala.
Ja myślałem, że rozlosują jakiś talon czy coś w tym rodzaju na te buty.
piotrek79
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 280
Rejestracja: 13 wrz 2007, 12:04
Życiówka na 10k: 52:30
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Ursus

Nieprzeczytany post

Dali na nagrodę te buty, ktore im akurat nie schodziły i po sprawie :hej:
Daniel86
Dyskutant
Dyskutant
Posty: 30
Rejestracja: 29 wrz 2011, 10:51
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ioannahh pisze: jedyne, do czego moznaby sie przyczepic (poza pogodą... :bum: ), to oznakowanie kilometrow. lapowałam sobie zegarek na kazdym kilometrze i wyszlo z tego cos zupelnie nierzeczywistego - dwa pierwsze km zrobilam rzekomo w ~3:33/km, a trzeci w 4:12 ;) Garmin wymierzyl mi te dwa pierwsze odcinki jako ~950m, a trzeci jako 1.1 km.
o tu święta racja, co kilometr oznakowany zaglądałem na stoper i oczom nie dowierzałem, że pierwszy zrobiłem w 3:20, a po trzecim to już 4:40 wyszło i nie się zamotałem z tego wszystkiego:) za szybko wystartowałem, ale wiedziałem, że nie biegnę z taką kolosalną różnicą:)

Leszek faktycznie byłeś zaraz za nami:)
tobiasz.olszak
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 12
Rejestracja: 14 paź 2011, 00:43
Życiówka na 10k: 40 min
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

ja też biegłem i miałem 14.;43 ;p w tamty roku 16.00 a wiec poprawa czasu :)
Awatar użytkownika
hugra
Wyga
Wyga
Posty: 127
Rejestracja: 24 wrz 2011, 12:28
Życiówka na 10k: 43:40 Bieg Niepodleś
Życiówka w maratonie: 4:07:51
Lokalizacja: Konstancin-Jeziorna

Nieprzeczytany post

5km--19:56, 10km--43:40 , 21.097km--1:40:36 ,42.195km--4:07:51
Awatar użytkownika
LDeska
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 764
Rejestracja: 25 wrz 2011, 23:03
Życiówka na 10k: 39:20
Życiówka w maratonie: 3:03:03
Lokalizacja: Nowa Iwiczna
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Dzięki za linki - nie miałem żadnych własnych zdjęć z tej imprezy. A teraz mam kilka ale najbardziej mi się podoba to z finiszu :) za ładny to nie jestem na nim ale tą końcówkę będę długo pamiętał :)

Obrazek
Leszek Deska
www.leszekbiega.pl - blog biegowy
5km: 18:55 10km: 39:20 -=- Półmaraton: 1:26:35 -=- Maraton: 3:03:03
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ