Maurice - komentarze

[tompoz]

No cóż to samo mówiłem Maurisowi żeby tydzień wyluzował porządnie. Ale mnie nie posłuchał ............... czas da odpowiedź.

Tompoz

[Biegacz_Łdz_WW]

Świetny czas na półmaratonie. Chciałeś uzyskać poniżej 1h 25 min a z tego co widzę na stronie to 1h 22 min 04 sek i 5 miejsce.

[LadyE]

gratuluje
profil trasy rzeczywiscie ... mocno pofaldowany

[Maurice]

dzieki

powetowałem sobie klęskę w Uniejowie
dziś jednak nieco obolały jestem, wieczorem koniecznie wskakuję do solanki, a recovery dopiero jutro

już nie mogę się Koła doczekać, tylko obym się zdążył zregenerować

[mimik]

to jaka strategia w gonitwie o lampkę górniczą?

nie mam. jestem w lesie
wszystko zależy jak będę się czuł w niedzielę. jak będzie dobrze to spróbuje pocisnąć poniżej 38 minut, jak będzie coś nie tak, to przynajmniej polecieć w 39 minut..

[Buddy]

Zabierz się ze mną

[Maurice]

to jaka strategia w gonitwie o lampkę górniczą?

nie mam. jestem w lesie
wszystko zależy jak będę się czuł w niedzielę. jak będzie dobrze to spróbuje pocisnąć poniżej 38 minut, jak będzie coś nie tak, to przynajmniej polecieć w 39 minut..

to potraktuj ten bieg jako przetarcie i szlifuj formę na Ostrów/Górę
który z nich ma szybszą trasę?

[mimik]

Zabierz się ze mną

hahah, widzę że u ciebie wyostrzenie przed Lubinem pełną parą, humor też..

to potraktuj ten bieg jako przetarcie i szlifuj formę na Ostrów/Górę
który z nich ma szybszą trasę?

w sumie oba biegi mają fajną trasę z lekką przewagą na bieg w Górze, w Ostrowie jest podbieg na wiadukt x4.. zobaczę przed którym biegiem będę się dobrze czuł.. najlepiej jakbym dał radę już w Ostrowie..

[LadyE]

powodzenia jutro na trasie

[Kris1970]

Gratuluje walki na trasie Biegu Warciańskiego! 36:14, 38 open. Byłoby jeszcze lepiej gdybyś zamiast tych 400tek w tygodniu przedstartowym biegał 10x200m. Pozdrówka

[LadyE]

bardzo dobry wynik
gratuluje!

[jackma]

Brawo! Cel coraz bliżej, jedynie to teraz urwanie każdej sekundy jest już trudniejsze.

[Maurice]

dzieki

[mimik]

Graty man!
Trochę więcej luzu i będzie 35 minut.

[Buddy]

Maurice, spoko, wszystko sobie spokojnie wytrenujesz i nabiegasz. Masz parę w nogach, dorobisz siłę i wytrzymałość (tempową) i będą wióry latać
Gratsy i miłego roztrenowanka.