Ciawaraz - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

Punkt odżywczy to nie jeden stoli czy dwa tyko 30:) na 50metrów długie są takie punkty odżywcze :)
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Ode mnie spóznione graty za ta "ósemkę"!
W sumie dobrze, że ci skrócili trochę. Nie przypaliłeś końcówki i więcej sił oszczędzisz na ten maraton.
Quentino
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1168
Rejestracja: 07 lut 2011, 13:26
Życiówka na 10k: 41:27
Życiówka w maratonie: 3:24:39
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ciawaraz - proponuję chłodzenie tego miejsca. Masz jeszcze kilka dni wyluzowania, więc powinno być ok. Teraz tylko włącz pozytywne myślenie i dwójka z przodu będzie Twoja. Wykonałeś naprawdę solidna robotę. Procenty Ci narosły do odebrania.

Q.
Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

To chyba ostatni moment żeby życzyć Ci powodzenia. Za chwilę nie będziesz mieć głowy do zaglądania na forum. Odwaliłeś kawał dobrej roboty w trakcie przygotowań do maratonu i w niedzielę będę mocno trzymał kciuki żeby udało Ci się dobiec do mety z 2 z przodu. POWODZENIA.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
DariaB
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 295
Rejestracja: 12 kwie 2011, 20:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ciawarez, powodzenia chlopie w niedziele. Zrobiles wszystko co mogles teraz po prostu "enjoy the experience". Szczerze podziwiam za dyscypline i samozaparcie.....

Pogoda no coz, jest co jest, nie zmienisz, ale w takiej trenowales wiec szoku dla ciala nie bedzie.
"You don't stop running because you get old. You get old because you stop running..."
Jack Kirk aka. Dipsea Demon
Awatar użytkownika
Ślimak
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 176
Rejestracja: 21 wrz 2011, 14:39
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: 3:18
Lokalizacja: winchester UK

Nieprzeczytany post

Powodzenia na biegu, trzymam kciuki... oby noga w pełni się wykurowała
Pozdrawiam
Ślimak
Komentarze do mojego bloga
http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=24552

Obrazek


http://www.youtube.com/watch?v=D4n6LP_V ... ure=artist - jedna z moich ulubionych piosenek do biegania ;)
Awatar użytkownika
kszor
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 926
Rejestracja: 10 lip 2008, 12:51
Życiówka na 10k: 46:24
Życiówka w maratonie: 03:28:44
Lokalizacja: READING

Nieprzeczytany post

Czytam,i mam szacunek dla pracy jaką wykonujesz.Dlatego jestem pewny,że stać Cię na wynik jaki sobie zaplanowałeś/zamarzyłeś.Tylko pogoda(bo o "głowę" jestem spokojny) może Ci przeszkodzić.
Powodzenia,i pomyślnych wiatrów w wietrznym mieście :oczko:
Karol
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

a mi sie wydaje ze nawet pogoda nie bedzie dla Ciebie taka przeszkoda Ciawaraz, bo z tego co widzialam miales okazje w takiej temperaturze trenowac. martwi mnie ta noga, ze tez akurat teraz musialo cos wyskoczyc, nic nie piszesz mam nadzieje ze ten bol byl tylko chwilowy i na maratonie pobiegniesz tak jak sobie planowales (a moze nawet lepiej :lalala: ) :)
trzymam mocno kciuki :taktak:
jak tylko wrocisz i troche ochloniesz daj znac jak poszlo :jatylko:
a pozniej licze na baaaardzo obszerna relacje ;)
Ciawaraz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1812
Rejestracja: 04 maja 2010, 20:24
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Chicago

Nieprzeczytany post

Dzięki wielkie za miłe słowa ;) fajnie to sie czyta i budujące jest to mocno:) z ta noga to może dobrze ze tak wyszło gdzieś czytałem ze czołowi maratonczycy jeśli przed głównym startem maja jakieś problemy i musza palzowac z treningiem bardzo dobrze biegają wówczas zawody gdyż nic nie popsuja i nie przejmą w ostatnich dniach ja mam tendencje do robienia za dużo zawsze myśle po treningu ze mogłem zrobić mocniej wiecej szybciej wiec to chyba było dla mnie dobre ;)
Train Hard,Win Easy!!
KOMENTARZE
ZwycięscySąZrobieniZczegośCoZnajdujeSieWGlebiNichSamych-PragnienieMarzenieWizjaMuszaMiecWytrzymaloscDoOstatniejMinuty,
MuszaBycTrocheSzybsiMuszaMiecUmiejetnosciIWole
AleWolaMusiBycMocniejszaNizUmiejetnosci 
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

trzymam również kciuki za dobry i udany bieg! ;)
powodzenia!
Awatar użytkownika
kulawy pies
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1911
Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
Życiówka na 10k: słaba
Życiówka w maratonie: megasłaba
Lokalizacja: hol fejmu

Nieprzeczytany post

jak to było z tą skórą na niedźwiedziu? eee, nieważne.

gratuluję udanego debiutu w maratonie poniżej 3h!

2:56?

zdrówko
mastering the art of losing. even more.
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

mi sie wydaje ze wynikow jeszcze nie ma :)
ruszyli o 14:30 czasu polskiego
trzymam kciuki :)
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

sprawdzilam zgadza sie tu mozna obejrzec
http://www.nbcchicago.com/news/sports/2 ... fullSite=y
DariaB
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 295
Rejestracja: 12 kwie 2011, 20:45
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Ciawaraz, do raportu, nie trzymaj nas w niepewnosci.
"You don't stop running because you get old. You get old because you stop running..."
Jack Kirk aka. Dipsea Demon
LadyE
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3883
Rejestracja: 28 lut 2010, 19:33

Nieprzeczytany post

ogladalam relacje chyba przez godzine
nie jestem pewna ale z tego co widzialam na niebie chyba ani jednej chmurki, podejrzewam wiec ze pogode mieliscie podobna jak my na warszawskim maratonie, ja pewnie mialabym tam powtorke z rozrywki :ojoj: tyle tylko ze nie jestem pewna czy tym razem zdecydowalabym sie to ciagnac do konca :ojoj:
ODPOWIEDZ