Aniad1312 - komentarze

[Aniad1312]

A odnośnie niejedzenia po treningu - przeczytaj co F@E napisał na trzeciej stronie tego tematu: http://bieganie.softel.com.pl/forum/vie ... 6&start=30

Ja ogólnie mam słaby apetyt wieczorami, a po bieganiu to już w ogóle; jeśli jem, to z rozsądku.

No ja właśnie mam odwrotnie, o czym zapomniałam napisać Jak biegam rano, to śniadanie po treningu jem bardzo duże. Jak i resztę posiłków, a największy odkurzacz (zwłaszcza węglowodanowo-słodyczowy) włącza mi się wieczorem Natomiast jak biegam po południu lub wieczorkiem, to wtedy jakoś chce mi się jeść mniej lub w ogóle, więc się nie napycham.

Aniu ale Ty sie pilnuj bo znikniesz jak bedziesz tak nie wiele jadla

Eeee, nieee, mi to nie grozi z zaburzeń żywieniowych bardziej mi zawsze było do bulimii niż anoreksji

[LadyE]

mam nadzieje ze udalo sie przepedzic zarazki

[Aniad1312]

Lady E, nie do końca...Załadowałam na noc cerutin, popiłam dużą ilością wody z sokiem z cytryny. Wcześniej wzięłam gorącą kąpiel, nasypałam soli do wody (maminy sposób) i wgramoliłam się do łózka. Pewnie trochę pomogło, bo z reguły sytuacja była gorsza w takich przypadkach. Na szczęście podczas biegu udało mi się nie kichać ale za to jak przyszłam do domu, to nadrabiam zaległości w tej kwestii

[Fladra]

Gratuluje trzydziestki, za twoim przykładem, choć trochę po czasie, zapodałam sobie kąpiel w solance:)

[Aniad1312]

Zapodaj, świetnie działa tylko następnym razem wsypię sobie dwa opakowania, bo wyczytałam, że można dodać od 1 do 3, więc coby wypośrodkować będą 2...

[Kanas78]

mi się też ostatnio zdarzyło przysnąć w wannie.. nie zauważyłam, że wykopałam korek i siedziałam w niej "na sucho"
kurka wodna, każdego coś łamie, wracaj do pełni zdrowia tak szybko, jak biegasz taki dystans w niepełnej dyspozycji zdrowotnej, to prawdziwa umiejętność walki z samym sobą, oj tak

[Bawareczka]

spozniona troche tu wpadam ale lepiej pozno niz wcale

gratuluje dychy swietnie biegasz

no i pytanie mam co z ta sola ile kg na wanne. Nigdy o tym nie slyszalam. Czyli sola sobie wyleczylam zatoki ale to inny sposob.

[LadyE]

Na szczęście podczas biegu udało mi się nie kichać ale za to jak przyszłam do domu, to nadrabiam zaległości w tej kwestii

i w takim stanie polecialas 30km?

[Aniad1312]

spozniona troche tu wpadam ale lepiej pozno niz wcale

gratuluje dychy swietnie biegasz

no i pytanie mam co z ta sola ile kg na wanne. Nigdy o tym nie slyszalam. Czyli sola sobie wyleczylam zatoki ale to inny sposob.

dzięki co do soli, to kupuję taką. Musiałabyś przejrzeć i zobaczyć, czy możesz stosować, bo jakieś przeciwwskazania też są.

[Aniad1312]

Na szczęście podczas biegu udało mi się nie kichać ale za to jak przyszłam do domu, to nadrabiam zaległości w tej kwestii

i w takim stanie polecialas 30km?

No właśnie jak leciałam te kilometry, to nos nie strajkował. Jak skończyłam lecieć, to się zaczęło

[Bawareczka]

Dzieki za namiary na sol, wpisze na liste zakupow

[robbur]

bardzo ciężko było znaleźć miejsce w miarę równe i jednocześnie oświetlone

Faktycznie coraz trudniej się robi pod tym względem. Ja wogóle nie mam miejsc oświetlonych, więc i tak masz dobrze.

[LadyE]

no prosze kolejna dziewczyna gubiaca centymetry
na zime to trzeba tluszczyk lapac zeby bylo cieplej

[Kanas78]

Kurka wodna, ale lecisz! A może zamiast rozkminiać i podejrzewać coś złego, może warto sobie odpowiedzieć na to pytanie tak: ciężko pracujesz, dobrze się regenerujesz, więc zaczynasz cisnąć!! W związku z tym organizm pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna ja bym się nad tą wersją zastanowiła
Może to magia tej soli... chyba też sobie kupię

[Fladra]

Ania i znowu miałysmy taki sam trening:)
Tyle, że u mnie dzisiaj nogi jak w smole w przeciwieństwie do ciebie.
Na jaki czas chcesz biec ten maraton?