Piter82 - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Aśka pisze:właśnie znalazłam, thx :) nie wiem, czemu wpisywanie stick w gugla, w różnych konfiguracjach, mi tego nie wyrzuciło...

jakieś porady odnośnie wyboru modelu?
polecam model Sprint - jest w miarę sztywny i dogłębnie masuje, odradzam Maraton - zbyt gibki , delikatniejszy akuratny tuż po maratonie albo następnego dnia ;-) Stiff też spoko ale bardzo sztywny dla osób o większej muskulaturze, z tych trzech najpopularniejszy jest Sprint i moim zdaniem najlepszy ale jest to też kwestia gustu, ale na pewno się nie zawiedziesz ;)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
PKO
Awatar użytkownika
Aśka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 13 lis 2010, 20:52
Życiówka na 10k: 01:01:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Toronto

Nieprzeczytany post

hmmm, znalazłam i oryginalną stronę stick.com i tam jest więcej modeli. z opisu wynika, że original body stick też całkiem całkiem - i mam zagwozdkę: oryginal czy sprint? dodam, że mocny ucisk wrażenia na mnie nie robi, rolowałam się na butelce, wałku rehabilitacyjnym i nawet wałku kuchennym - zaciskam zęby i jadę, bo najpierw poboli, ale potem co za ulgaaaa... ;)

podpowiecie więc, który z tych dwóch? piter, zostajesz przy opcji sprint czy też byś się zastanowił nad tym original?

sorry, że ten teges, ale chcę jak najlepiej dobrać, bo 30 zł to nie jest ;)
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

moim zdaniem sprinter jest rewelacyjny, czasem na moje obolałe mięśnie jest aż za twardy ale za to go lubię, szczerze mówiąc nie wiem nic o tym original, a jeśli chodzi o sprinter to na 100% się nie zawiedziesz :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
Aśka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 13 lis 2010, 20:52
Życiówka na 10k: 01:01:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Toronto

Nieprzeczytany post

za radą Ortorehową i po opisaniu, co i jak ze mną, dystrybutorowi, wzięłam byka za rogi - wersja stiff. jak to jest najtwardsze, to ja nie wiem, co to są te miękkie :D ale ja już tak mam, że jak masaż, to mocny, a poza tym w Ortorehu mnie tyle razy do łez niemal doprowadzili (udawałam, że mi się oczy pocą...), że stick to pestka, choćby najtwardszy. także dobrze, że podobno najtwardszy wzięłam, bom zadowolona. dzisiaj przyszedł, wymasowałam sobie całe nogi, plecy i ręce tyż - a co! ;) wygląda mi ok, mam nadzieję, że będzie takim mini-zastępstwem ortorehowych masaży i ułatwi mi po prostu pracę w domu nad wszystkimi moimi bolączkami - a sporo ich przez itbs, kręgosłup i życie generalnie ;)
także mogę chyba powiedzieć, że dołączyłam do sticko-wyznawców ;)
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

więc witamy, ważne, że jesteś zadowolona :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
Aśka
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 693
Rejestracja: 13 lis 2010, 20:52
Życiówka na 10k: 01:01:11
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Toronto

Nieprzeczytany post

faken szit, połówka w czerwcu, za rok całość? kciuki trzymam zatem, i może się gdzieś na olimpijskim spotkamy w okolicach drugiej połowy przyszłego roku, bo ja teraz dużo bardziej powoli planuję ;)
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

generalnie ja też wdrażam się powoli, już od zeszłego roku pływam i łączę to z bieganiem, a dopiero teraz dorzucam regularnie rower i zobaczymy co z tego wyjdzie :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Nie ukrywam, że korci mnie również taka forma spędzania czasu wolnego. Rower, pływanie i bieganie lubię po równo, ale życie troche zweryfikowało i się w bieganie wkręciłem bo to u mnie nowość..Jednak, jak już będzie mnie bieganie trochę mniej emocji dostarczało to właśnie mam zamiar się w Triathlon pobawić :) Mam nadzieję, że starty, przygotowania bo to duża inwestycja w siebie, czas i rodzina Ci bedą dawały samą radość i chęć do działania. Możesz też na blogu zrobić listę sprzętu :) Nie będziemy się musięli wiecznie pytać, na czym trenujesz hehe :hej:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
tompoz
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2698
Rejestracja: 14 sty 2003, 12:47
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mam pytanie planujesz trathlion a co takiego kupujesz pod postacią rowerka treningowego ?

a nie lepiej rower MTB trenażer

Tompoz
Tompoz
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

tompoz pisze:mam pytanie planujesz trathlion a co takiego kupujesz pod postacią rowerka treningowego ?

a nie lepiej rower MTB trenażer

Tompoz
jasne, że lepiej tylko jeszcze trzeba mieć kasę :-) chyba, że chcesz zostać moim sponsorem to chętnie skorzystam z rady ;-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
mar.sz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 11 paź 2011, 22:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

piter82 mam kilka pytań jeżeli mógłbyś odpowiedzieć mi na maila.
W jakiej klinice się leczyłeś???
Miałeś zabieg na rozcięgno czy leczyłeś bez operacji???
Jak należy tejpować rozcięgno??
Czy ten kij co zakupiłeś do masażu jest dobry na rozcięgno??
Mam uszkodzenie przyczepu rozcięgna podeszwowego do kości piętowej. Na długości około 2,5 cm. brak prawidłowej struktury rozcięgna, a jego miejsce zajmuje tkanka łączna bliznowata. Pozostała część rozcięgna prawidłowa, bez patologicznych odbić.
Nie wiem co z tym robić. Co może pomóc najlepiej. Morduje się z tym ponad rok. Na początku to zbagatelizowałem.
Dziękuję i pozdrawiam
marcin_sztobryn@interia.pl
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

Miałem zerwane rozcięgno podeszwowe, na rehabilitacje jeździłem aż do Warszawy do Ortoreh-u polecam stronę http://www.klinikarehabilitacji.pl , nie jestem ekspertem w tej dziedzinie, radził bym skontaktować się z kimś z kliniki. Tu na forum jest Ruda - rehabilitantka która mnie prowadziła w procesie rehabilitacji, radził bym z nią skontaktować się w tej kwestii

zdrówko
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
mar.sz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 11 paź 2011, 22:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

A nie potrzebowałeś zabiegu operacyjnego???
Ćwiczenia wystarczyły żeby się zrosło???
Dziękuję bardzo za odpowiedż.
mar.sz
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 4
Rejestracja: 11 paź 2011, 22:53
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

I jeszcze jedno pytanie jak się nazywała Twoja rehabilitantka ?
Dzięki
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

wystarczyły ćwiczenia, moja rehabilitantka to Ruda z forum, zajrzyj na dział o kontuzjach i napisz do niej

zdrówko
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ