Omalanga pisze:Ja właśnie wydrukowałam sobie mapkę maratonu i myślę, czy by nie przebiec planowanych na najbliższy weekend 32-35 km właśnię tą trasą w moim tempie Easy, czyli ok. 6:30 min/km. Może ktoś ma ochotę dołączyć?
A co do biegu z balonikiem czy zającem, to bardzo fajna sprawa, o ile uda się dotrzeć do takiego balonika. Na półmaratonie warszawskim w marcu był taki tłum, że balonik zamigotał mi gdzieś daleko, a później znikł zupełnie, więc chyba będę liczyć tylko na mojego Garmina

Chętnie przebiegnę się z Tobą po trasie MW (koniecznie jego końcowej części z zakończeniem na mecie)
Może być 35, może być easy
Zakotwiczymy pozytywne stany, oswoimy trasę i zwizualizujemy nasz Maraton łącznie z finiszem.
Nie ma to, jak ćwiczenia w terenie
Zdradzę Tobie jeszcze kilka sztuczek na pozyskanie mocy
Również zapraszam innych - nie musimy biec tym samym tempem - pogadamy chwilkę
i pomotywujemy się a później każdy oswaja swój własny maraton
Co ty na to Arek?
PS.
Ja mogę po południu od 17.00 lub rano od 9.00.