MIMIK - komentarze

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Awatar użytkownika
jackma
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1642
Rejestracja: 04 paź 2010, 12:40
Życiówka na 10k: 36:14
Życiówka w maratonie: 3:09:06
Lokalizacja: Mikołów

Nieprzeczytany post

Gratki za wynik.
jackma
10km-36:14 21.07.12; 15km-57:03 01.04.12; 21,097km-1:23:17 25.03.12; 42,195km-3:09:06 30.09.12
dzienniczek
komentarze
jackmaokolobiegowo
PKO
pardita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2236
Rejestracja: 04 lut 2011, 19:48
Życiówka na 10k: 55:43.00
Życiówka w maratonie: półmaraton 01:58:41
Lokalizacja: Sosnowiec/Nottingham

Nieprzeczytany post

Mimik,
dzieki za konstruktywny komentarz :)
Ty, widze, swoj plan ladnie realizujesz. Ta Bielawa pewnie bedzie takim mini-testem,co...? ;)
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

Nie wiem czy się udać wyjechac do tej Bielawy, tak czy siak jakiś test zgodnie z planem wykonam.
killerek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 329
Rejestracja: 01 cze 2011, 08:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

mimik widzę że zapierdzielasz na treningach ostro ;)
jestem pewna że uda się osiągnąć wymarzony wynik i 3mam za to mocno kciuki :oczko:
10km- 49:31, 1.09.2012 II Bieg Fabrykanta
5.1km- 24:48, 11.11.2012 IX Światowy Dzień Biegania


BLOG

KOMENTARZE

Obrazek
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

killerek pisze:mimik widzę że zapierdzielasz na treningach ostro ;)
bo nie ma opierdalania się ;) : :hahaha:
killerek pisze:jestem pewna że uda się osiągnąć wymarzony wynik i 3mam za to mocno kciuki :oczko:
dzięki za kciuki! :)
Awatar użytkownika
Gife
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 5842
Rejestracja: 27 lut 2010, 18:48
Życiówka na 10k: 34:04
Życiówka w maratonie: 2:42:10
Lokalizacja: Poznań
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Ale urwał z tych zdjęć :hahaha: Miażdży studenckie życie :hahaha:
Zważ się lepiej i dodaj do bloga co by argumenty bardziej gniotły :bum:
Early Hardcore 4 Life!
Lech Poznań Fanatic
PB: 5000m - 16'27" (nieof.); 10 km - 34'04"; 21,097 km - 1h15'55" 42,195 km - 2h42'10"
Komentarze,Blog
Garmin Connect
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Widać różnicę, bardziej się melancholijny od tego biegania zrobiłeś. :oczko:
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

:hahaha:

na pierwszej stronie w blogu uaktualniłem te kilogramy.. Teraz ważę dokładnie 63 kg. Przed bieganiem było samo sadło i pi razy oko 80kg, no i tryb życia wybitny :)
Widać różnicę, bardziej się melancholijny od tego biegania zrobiłeś. :oczko:
taka różnica mnie zachwyca. :) melancholijny to zawsze byłem, a to bieganie robi ze mnie raczej flegmatyka , w czym widzę pozytywy dla siebie. ;)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Różnica dramatyczna! Gratuluję :taktak:

A czasem po prostu trzeba zaakceptować przerwy w bieganiu - byle nie za długie, bo człowiek może się nagle zorientować, że bez biegania też jest ok :sss:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
wisnia
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 317
Rejestracja: 11 lip 2011, 00:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Porada dla początkujących: Nie biegajcie tak wolno, przyspieszcie trochę, bo szkoda tak się męczyć.
dzięki! coś w tym jest :) to samo stwierdziłam jakiś czas temu i dzisiaj znowu, wlokąc się tak jakby trucht miał zaraz przejść w chód... po przyspieszeniu do tempa, które już bardziej przypominało bieg, oddech przyspieszył ale biegło mi lepiej i jakby lżej.

chociaż tempa, które tutaj widzę, to niby "wolno" to dla mnie byłaby już prędkość światła. :bum:

pozdro :)
Awatar użytkownika
strasb
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4779
Rejestracja: 01 sie 2010, 11:25
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Lozanna

Nieprzeczytany post

Kupuję Twoją dzisiejszą poradę dla początkujących i będę wprowadzać w życie. :hej:
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Dołączam się do grona dziewczyn kupujących Twoją dzisiejszą poradę - dzisiaj idąc za ciosem znowu pobiegłam nieco szybciej niż zwykle i całkiem dobrze i przyjemnie mi szło. Czekam na kolejną :hej:
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

dzięki! coś w tym jest :) to samo stwierdziłam jakiś czas temu i dzisiaj znowu, wlokąc się tak jakby trucht miał zaraz przejść w chód... po przyspieszeniu do tempa, które już bardziej przypominało bieg, oddech przyspieszył ale biegło mi lepiej i jakby lżej.
Dołączam się do grona dziewczyn kupujących Twoją dzisiejszą poradę - dzisiaj idąc za ciosem znowu pobiegłam nieco szybciej niż zwykle i całkiem dobrze i przyjemnie mi szło. Czekam na kolejną :hej:
Kupuję Twoją dzisiejszą poradę dla początkujących i będę wprowadzać w życie. :hej:
o tak! :uuusmiech: trochę spontanu musi być ;)
Awatar użytkownika
kachita
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 6639
Rejestracja: 22 maja 2011, 19:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Wrocław

Nieprzeczytany post

Co rozumiesz pod "pracą tułowiem"? Tak pytam, bo jestem ciekawa kolejnych porad biegowych dla początkujących :) I o ile pracę ramion jestem sobie w stanie wyobrazić, tak nie jestem pewna co do tego tułowia...
[url=http://www.bieganie.pl/forum/viewtopic. ... ead#unread]Wyznania kobiety szurającej[/url] || [url=http://bieganie.pl/forum/viewtopic.php? ... ead#unread]Komentarze[/url]

[color=#BF0080][size=85]A minute on the lips, a lifetime on the hips.[/size][/color]
Awatar użytkownika
mimik
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 4097
Rejestracja: 16 maja 2009, 19:42
Życiówka na 10k: 38:56
Życiówka w maratonie: 03:44:08
Lokalizacja: okolice wrocławia

Nieprzeczytany post

może trochę przesadziłem z tym tułowiem. tak chodzi o ramiona :D
New Balance but biegowy
ODPOWIEDZ