FORTUNKI

...czyli wszystko co nie zmieściło się w innych działach a ma związek z bieganiem lub sportem.
brujeria
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1060
Rejestracja: 30 lis 2009, 11:32
Życiówka na 10k: 38:38
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Czyli kontekst wyjaśnił Qba :usmiech:
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
piter82
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3381
Rejestracja: 31 lip 2008, 11:57
Życiówka na 10k: 40:32
Życiówka w maratonie: 3:22:xx
Lokalizacja: Czechowice-Dziedzice

Nieprzeczytany post

kulawy pies pisze:
wikipedia pisze:kontekst - zależność znaczenia treści jakiegoś fragmentu tekstu, wypowiedzi lub słowa, od treści i znaczeń słów ją poprzedzających lub po nich następujących
dalszym tekstem jest artykuł

zdrówko :-)
Ciągle do przodu pokonując własne słabości
10k - 40:32 - 05.10 15k - 01:04:39 - 09.10 21,097k - 1:29:57 - 09.10 42,195k - 03:22:36 - 09.09
Mój Blog Aktywni Sportowo
GG 730243
Awatar użytkownika
torronto
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 186
Rejestracja: 21 lip 2008, 08:19
Życiówka na 10k: 38:21
Życiówka w maratonie: 2:58:52
Lokalizacja: Toruń
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Skądinąd:
Stosunkowo często statuje, zawsze można na niego liczyć, żadko kiedy schodzi z trasy(przynajmniej ja nie pamiętam) Zawsze można z nim porozmawiam i tym samym uważam że jest dobrym narzędziem marketingowym
www.bieganie.torun.pl
Awatar użytkownika
kulawy pies
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1911
Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
Życiówka na 10k: słaba
Życiówka w maratonie: megasłaba
Lokalizacja: hol fejmu

Nieprzeczytany post

powinno być chyba:
narządem marketingowym
zdrówko
mastering the art of losing. even more.
Awatar użytkownika
torronto
Stary Wyga
Stary Wyga
Posty: 186
Rejestracja: 21 lip 2008, 08:19
Życiówka na 10k: 38:21
Życiówka w maratonie: 2:58:52
Lokalizacja: Toruń
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Powinienem był dodać, że nagrodą za odgadnięcie zagadki "kto to" jest zestaw witamin.
www.bieganie.torun.pl
Awatar użytkownika
Katarina
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 464
Rejestracja: 13 mar 2006, 12:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Kraków

Nieprzeczytany post

a nie słownik języka polskiego ...
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

7.7.2011
Po pracy zmęczony 6 km po 4:50 tętno 143 potem 8x100 p 100 setki po 3:30 ostatnie dwie szybciej około 3:05 potem trochę rozsciagania 90 pompek 100 brzuszkow kompiel i spanie całość około 8 km
ja sie kompie i śpię na krótszych dystansach, np. kompiel 4 x 200m na przerwie 5 minut w tempie CHRRR...

Ale za to brzuszkami jak się rozpędzę to z 20 km potrafię zrobić :D
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
kulawy pies
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1911
Rejestracja: 29 sie 2010, 11:38
Życiówka na 10k: słaba
Życiówka w maratonie: megasłaba
Lokalizacja: hol fejmu

Nieprzeczytany post

takie perełki nie mogą zginąć:
już po zdjęciu gipsu moja świętej pamięci kochana babcia usilnie mnie namawiała na znakomity sposób rehabilitacyjny na wszystko. Przedwojenny, sprawdzony, najlepszy. Mianowicie: miałem nasikać na szalik i owinąć nim stopę na noc. Miałem 10 lat, ale nie łyknąłem tego podejrzewając szwindel.
no piękne, po prostu
mastering the art of losing. even more.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Nie wiem czy to gdzieś już było:

TVN24:

Tegoroczną edycję Biegnij Warszawo wygrał Kenijczyk Cosmas Kyeva, który 10-kilometrową trasę przebiegł w nieco ponad 20 minut.
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

autofortunka?
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

:hahaha:

Przeniosłem z innego działu. :)
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

:hahaha: :hahaha: :hahaha:
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Qba Krause
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 11474
Rejestracja: 16 kwie 2008, 22:31

Nieprzeczytany post

Czy można uzupełnić po treningu utracone sole w organizmie poprzez krakersy 'PUB Krakersy solone' z biedro ??
tam jest napisane 1szt = 0,03g
być jak brad pitt w Indiana Jonesie.

Do Things Always.

komentarze do bloga
blogspot
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Fajne są rady fitnessowców pytanych o przygotowania do biegu na 3000m: rower. :)
http://www.youtube.com/watch?v=OU9ZZfrZ ... r_embedded
Awatar użytkownika
Buniek
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2655
Rejestracja: 11 cze 2009, 11:12
Życiówka na 10k: 35:35
Życiówka w maratonie: 2:57:09
Lokalizacja: Toruń

Nieprzeczytany post

ktoś na letsrun.com pisze:bodzio95 wrote:

Why does everyone talks ONLY about Symmonds? There were two Poles in the final. Also, Lewandowski performed a way better than Symmonds. If he hasn't been pushed out of the track by Kaki, he could have medalled.


perhaps because 'Symmonds' is much easier for us to spell than 'Ksczcszczscszsczcszczscszcszot'. :-)
nie z naszego forum, ale równie dobre
Krzysiek
ODPOWIEDZ