B&B - komentarze

[Aniad1312]

Aniu, rekordowych tras. I udanych mazurków, rzecz jasna

[Beauty&Beast]

Dziękuję Aniu i wzajemnie

[Aniad1312]

Przez relacje przewija się często ból żołądka...Mam nadzieję, że to nic poważnego...

[Beauty&Beast]

No, to prawda, też ostatnio zwróciłam na to uwagę.
Ale prawdą jest, że jem niechlujnie, śmietnikowo...
Właśnie czyszczę lodówkę i będę w niej robić porządki.
O dziwo, na zawodach na ogół nie mam problemu...

[DOM]

No, to prawda, też ostatnio zwróciłam na to uwagę.
Ale prawdą jest, że jem niechlujnie, śmietnikowo...
Właśnie czyszczę lodówkę i będę w niej robić porządki.
O dziwo, na zawodach na ogół nie mam problemu...

Tia.. skąd my to znamy. Ja codziennie obiecuje sobie, że od jutra znajdę czas na porządne jedzenie...w spokoju...

[Aniad1312]

I znów ten żołądek...<kręci głową ze zmartwieniem>
W każdym razie, gratuluję udanego biegu - jak na te warunki żołądkowe

[Beauty&Beast]

No, znowu.
Już jestem po rozmowie z osobistym lekarzem (czyli z Mamą).
Mam sobie pobrać Lacidofil przez jakiś czas.
Lodówka umyta...
Robie liste zakupów.

[Aniad1312]

Aha, zapomniałam wcześniej napisać, że nie rozumiem tego fragmentu o gubieniu kilogramów
Jeśli jest tak jak było w zimie, to dobrze jest. Ale podejrzewam, że od tej pory jednak coś ubyło, biorąc pod uwagę Twój kilometraż. Jest więc lepiej. I nadal nie rozumiem

[Beauty&Beast]

O której części zimy piszesz?
Na wiosnę było nieźle, chociaż cały czas o 2 kg za dużo.
Potem się zapuściłam na kolejne 2.
Teraz walczę

[runny]

Nie mówiąc o tym, że na wiosnę bez problemu smigalam 12 km po 4:50. A teraz głupich 8 km nie jestem w stanie

A może to przetrenowanie?

[Beauty&Beast]

Wątpię. Przez kwiecień po maratonie, maj i czerwiec biegałam bardzo mało. Więc nie ma z czego być przetrenowania

[runny]

W lipcu był skok z poziomu 180-190 na 350 km - to nie wystarczy?
Może warto rano sprawdzić puls spoczynkowy jesli masz odniesienie do poziomu z tamtych miesięcy...

[Beauty&Beast]

Ale jak spojrzysz tygodniowo, to on stopniowo był wdrażany. I co roku tak robię, że po miesiącu-dwóch luzu na wiosnę, w lipcu/sierpniu zaczynam biegać bardzo dużo.

Tętno spoczynkowe mam na normalnym poziomie , czyli bardzo niskim (46-48).

W sobotę pobiegnę Puchar Maratonu - z pulsometrem i w założonym tempie (trudno, i tak sie nie mam o co ścigać ) i zobaczymy. Pamiętam, że rok temu na początku sierpnia też miałam podobny problem z przyspieszeniem...

[ioannahh]

powodzenia jutro! calkiem nie zazdroszcze dystansu....

[ioannahh]

i jak tam dwudziestka?