pardita - komentarze

[strasb]

Goreteksową z efektem +10kg (męski model, kupiony po b.dużej przecenie) mam na stanie i np. w góry ją zabieram. Ale biegałoby się w niej raczej niewygodnie i latem bym się ugotowała.

[zoltar7]

A w Polsce od rana leje

I jak tu biegać... butki będę miał mokre i w ogóle

[pardita]

Strasb, bardzo ładna kurteczka! czekam na recenzję z chrztu tejże.

Pard, bardzo urzekł mnie utwór idzie dysc. zawsze wiedziałam że piękno tkwi w prostocie. ja już nawet oczyma wyobraźni widzę tomik poezji by pard.
Ale przede wszystkim to trzymam kciuki za bartoszaka! buty wyschną.. można im dopomóc suszarką w strategicznych miejsach. tylko ostrożnie:P

Catrine,
ta poezja akurat nie mojego autorstwa, tylko zapewnie jakiegos siermiężnego odpowiednika Zakopower sprzed 50 lat;)
ale dziękuję, będę nadal poezję produkować zatem Aaa, a butom dopomogłam gazetami i są suche

[pardita]

A w Polsce od rana leje

I jak tu biegać... butki będę miał mokre i w ogóle

Zoltar, Ty sie ze mnie ewidetnie nabijasz
A moj buty juz suche, dzieki poradom Kachity :D

[zoltar7]

Pardita idź biegać i przestań marudzić.

ps. A ja już dzisiaj swoje 10k wybiegałem... w fatalnym tempie 6,06 ale co tam, mi wolno przecież dziad jezdem

[pardita]

Pardita idź biegać i przestań marudzić.

ps. A ja już dzisiaj swoje 10k wybiegałem... w fatalnym tempie 6,06 ale co tam, mi wolno przecież dziad jezdem

Zoltar, pojde zaraz, bo mozg mi zle dziala dzis. Moze bieg dopomoże...

[strasb]

A u mnie dla odmiany...pada. Na weekend jedziemy do Lozanny i dostałam dziś rano maila, żebym nie zapomniała kurtki zabrać bo leje i zimno i pewnie nie przestanie.

[Catrine]

Hm, jak pada to niedobrze... ale może będziecie mieć w Lozannie szczęście i tylko orzeźwiająca mżawka będzie towarzyszyć, czego życzę :D

Pard, czekam niecierpliwie na relacje z planu... też bym zaczęła gdyby mnie co chwila coś nie ciągneło w łydach :P

[strasb]

Na ostatnie dwa razy, które byłam raz padało, a raz lało...

[pardita]

A u mnie - nie pada :D
Po frustrujacym poranku nabralam jakiejs wiekszej checi do zycia, czego i Wam zycze:) Pomimo deszczu i słoty..

[kachita]

We Wro leje i będzie lało do piątku - jak wynika z prognozy pogody. Może to i dobrze, bo się przynajmniej trochę ochłodzi. No i buty tak fajnie ciamkają na błocku

[Catrine]

zbieram i chłonęe Twe słowo pisane... Catrine dziękuje za doznania literackie :D

A co do p. B - próbuj, próbuj, jestem pewna że pare jego treningów i się zbliżysz do jego tempa zresztą dzisiaj było też dobrze! ja po swoich 3x2km w ok.5:03/km biegam teraz nieco szybciej na tym samym tętnie. więc wysnułam wniosek, że dla kogoś kto z szybkością zaczyna zabawę - progres jest szybki i widoczny a potem to już tylko krew, znój, pot i łzy nam zostają

[pardita]

zbieram i chłonęe Twe słowo pisane... Catrine dziękuje za doznania literackie :D

A co do p. B - próbuj, próbuj, jestem pewna że pare jego treningów i się zbliżysz do jego tempa zresztą dzisiaj było też dobrze! ja po swoich 3x2km w ok.5:03/km biegam teraz nieco szybciej na tym samym tętnie. więc wysnułam wniosek, że dla kogoś kto z szybkością zaczyna zabawę - progres jest szybki i widoczny a potem to już tylko krew, znój, pot i łzy nam zostają

a potem ból przemija -chwila pozostaje :D
[cytat z katowickiego trenera BBL - Bziuma]

[mimik]

Widzę że auto-tuning w postaci coraz konkretniejszych treningów powoli rusza z posad.

Nie przejmuj się początkami. Jest w tym pozytywna rzecz. Plan jest dla Ciebie, skoro zauważyłaś podczas jego wykonywania swoje słabe punkty. Pozwoli Ci je poprawić.

Powo!

[strasb]

Szacun Kochana za ten trening! Jak na początki to moin zdaniem jest dobrze. Oczywiście dalej trzymam kciuki!