KATOWICE - Stadion AWF, ul. T. Kościuszki 84, Sobota 9:30!

[ZosiaSamosia]

Yghm
Obawiam się, że za stara jestem na numery z badaniem nóg i kolega chętny do komisji mógłby sie wystraszyć
Tak czy siak ja pomyslę jeszcze czy przyjdę ... Odległość wobec powyższych wymagań to Pikuś

[olotraper]

W drodze wyjątku dla koleżanki Zosi możemy zrobić promocję i niech nam zadeklamuje ładny wierszyk . Nasza komisja jest wyjątkowo przyjacielsko nastawiano do płci niewieściej i nie zraża się, jeżeli niewiasty są niechętne do współpracy. Tak czy owak należy się zjawić na stadionie i zapałem do biegania (takim np., jak mój - 100 kg wagi), a nie wynikami udowodnić członkostwo w BBL.

[wolfi]

Widzisz Zosia i okazało się, że odległość to żaden problem:)

Badanie nóg w galopie to już chyba sport ekstremalny...

A Aga pewnie za dużo, za szybko i za wysoko biegała:)

[Sekret]

Widzisz Zosia i okazało się, że odległość to żaden problem:)

Badanie nóg w galopie to już chyba sport ekstremalny...

A Aga pewnie za dużo, za szybko i za wysoko biegała:)

Droga Komisjo!
Osobiście uwielbiam galop, ale badanie wolę w stępie:lewa tylna, lewa przednia, prawa tylna, prawa przednia

[ZosiaSamosia]

W drodze wyjątku dla koleżanki Zosi możemy zrobić promocję i niech nam zadeklamuje ładny wierszyk . .

a nie mówiłam, że sie kolega wystraszy ....

Widzisz Zosia i okazało się, że odległość to żaden problem:)

wpadne wpadne :D jedynie muszę wyleczyć pęcherza - giganta przez którego dziś rano dwa razy bieg przerwać musiałam bo bół mi sprawiał nieziemski

[olotraper]

Z wrażenia na myśl, że będę miał zaszczyt badać nogi i słuchać deklamacji, zgubiłem drogę i pobłądziłem w czasie mojego wieczornego biegania. Nadłożyłem 16 minut więcej niż przewidywał plan. A miałem sobie zrobić lekkie rozbieganie a tu tętno max 155, średnie 144 no i 790 kcal spalone . Może jutro waga pokaże poniżej 100 kg, bo cały czas od dwóch tygodni oscyluje w granicach 100,05 - 101 kg .
Co do badania nóżek to nie wiem, kto bardziej się obawia, ja będę w sobotę to się chętnie zajmę koleżanką i jej nóżkami . Mam świadków na forum. A i pęcherze mi nie straszne .
Mało tego z moimi młodszymi kolegami możemy zorganizować nawet konsylium.
No i kto wymięka? Ja będę w sobotę. Moje grube łapki mogą dokładnie przebadać pęcinki

[Początkująca]

Bziummmmm!!!! Proszę o konsultację: 8x100m rytm -- Jeszcze raz proszę o podpowiedź: jak należy to biegać?
i: - owb1 mi nie wychodzi zarówno jak i owb2. Tu zwolnić, a tu przyspieszyć...

W najbliższą sobotę nie mam możliwości się pokazać i osobiście dopytać, dlatego bardzo uprzejmie proszę o podpowiedzi

Pozdrawiam

[ZosiaSamosia]

Co do badania nóżek to nie wiem, kto bardziej się obawia, ja będę w sobotę to się chętnie zajmę koleżanką i jej nóżkami . Mam świadków na forum. A i pęcherze mi nie straszne .
Mało tego z moimi młodszymi kolegami możemy zorganizować nawet konsylium.
No i kto wymięka? Ja będę w sobotę. Moje grube łapki mogą dokładnie przebadać pęcinki

ja nie wymiękam ale nie potrafie biegać z moim giga pęcherzem wiec na nic moja obecność na stadionie w następny weekend rowery w jurze i wychodzi na to, że przyjadę Was wszystkich podziwiać 9.07. :

Będzie ktoś?

[wolfi]

Widzisz Zosia i okazało się, że odległość to żaden problem:)

Badanie nóg w galopie to już chyba sport ekstremalny...

A Aga pewnie za dużo, za szybko i za wysoko biegała:)

Droga Komisjo!
Osobiście uwielbiam galop, ale badanie wolę w stępie:lewa tylna, lewa przednia, prawa tylna, prawa przednia

Jak dla mnie za dużo kończyn dolnych, ja sobie ledwo radzę z poruszaniem dwoma:) tu chyba olo jako znawca pęcin itp. jest ekspertem:)

Początkująca rytmy tu chyba nie ma co patrzeć na pulsaka, pewnie szybciej niż OWB2 bo to bardzo krótki dystans. Myślę, że to powinno się biegać na wyczucie - szybko, żwawo, ładnie, ale nie na maksa i trzymając równe tempo.

O ile rower jest usprawiedliwieniem to nie wiem czy jest nim pęcherz:)

[Sekret]

Z wrażenia na myśl, że będę miał zaszczyt badać nogi i słuchać deklamacji, zgubiłem drogę i pobłądziłem w czasie mojego wieczornego biegania. Nadłożyłem 16 minut więcej niż przewidywał plan. A miałem sobie zrobić lekkie rozbieganie a tu tętno max 155, średnie 144 no i 790 kcal spalone . Może jutro waga pokaże poniżej 100 kg, bo cały czas od dwóch tygodni oscyluje w granicach 100,05 - 101 kg .
Co do badania nóżek to nie wiem, kto bardziej się obawia, ja będę w sobotę to się chętnie zajmę koleżanką i jej nóżkami . Mam świadków na forum. A i pęcherze mi nie straszne .
Mało tego z moimi młodszymi kolegami możemy zorganizować nawet konsylium.
No i kto wymięka? Ja będę w sobotę. Moje grube łapki mogą dokładnie przebadać pęcinki

Olo, konsylium to brzmi poważnie:) W tę sobotę mnie nie będzie, ale pojawię się 2 lipca:)))
Zosia, chyba trzeba będzie jakieś zapisy zrobić na to badanie, a w sumie nie wiadomo, czy się załapiemy na nie w ramach refundacji z Kasy Chorych:)))

[ZosiaSamosia]

O ile rower jest usprawiedliwieniem to nie wiem czy jest nim pęcherz:)

miej serce Człowieku :uuusmiech:

[ZosiaSamosia]

Zosia, chyba trzeba będzie jakieś zapisy zrobić na to badanie, a w sumie nie wiadomo, czy się załapiemy na nie w ramach refundacji z Kasy Chorych:)))

a ja naiwna myślałam, że wszyscy biegają bo lubią

[Chester04]

Zosia, chyba trzeba będzie jakieś zapisy zrobić na to badanie, a w sumie nie wiadomo, czy się załapiemy na nie w ramach refundacji z Kasy Chorych:)))

a ja naiwna myślałam, że wszyscy biegają bo lubią

Biegamy bo jesteśmy uzależnieni

[agnieszka_]

Kto z Was jutro będzie na stadionie?

[xenon1981]

Ja się postaram no chyba zebym zaspał