Kredk@ - komentarze.

[strasb]

To przynajmniej zaliczyłaś "social event" i zdjęcia masz ładne. Jeśli tempo uwzględnia obowiązkowy postój, to zupełnie nie ma co na nie kręcic nosem!

[cafe]

I jakoś do cafe więcej ludziów macha, widać lepiej jej z oczu patrzy. Ja mam generalnie nieprzyjazną facjatę. W sensie nie wzbudzającą gestów sympatii. O tak! A tak przy okazji i ja się namachałam.

Kredk@ Kochana to wygląda mniej więcej tak: biegnie sobie jeden facet z drugim, patrzą, a tam "biegaczka" ...
pożal się Boże ... ledwo nogami przebiera, dyszy, sapie, do tego twarz cała czerwona ... nieprofesjonalnie ubrana,
no bo kto chodzi biegać w bluzce z hipkami i różowym serduszkiem (?) Myślą sobie, a fuj ... czarownica jakaś
i ręka sama w geście "zgiń, przepadnij ! " się unosi ...

... a przypominam Koleżance Szanownej, jakie wzięcie miała wczoraj tuż pod bramą LASu, zapomniałaś

[Aśka]

DIETA:

no nie bez powodu zaniechałam rozpisywania się w tej rubryce. Różnie z tym bywa. Bardzo różnie. Są dni, że się świetnie trzymam, a są takie kiedy jazda bez trzymanki.
Ważne że wagę trzymam w ryzach. Chudnąć nie chudnę, ale nawet mnie to specjalnie nie dziwi.

ja na wojenną dietową ścieżkę weszłam, stwierdziłam, że mam dość. poszłam do speca i mam sto razy większą motywację plus wielką pewność, że pani mi dobierze tak, że nawet jak głodna chodzę, to wszystko bezpiecznie jest i nie umrę i nie zemdleję z braku różnych mikro- i makro-

i aj hołp, że wreszcie mi stać ta $#%@%&$& waga przestanie i pójdzie w dół...

[makar]

Jak tam, Kredka, znalazłaś jakiś sensowny plan pod swoje 10 km w październiku? Czekam na wiadomść. Łatwo sie nie wymigasz Pozdrawiam.

[cafe]

Kredk@ uzupełniaj wpisy z soboty nie leń się Zbieram się psychicznie na dzisiejsze bieganie
i potrzebuję motywatora

[Kredk@]

cafe nie mam czasu nie tylko biegać, ale i uzupełniać. Dzisiaj też mam w planach pobiegać, ale chyba niestety zostanie wieczór i to późny. Inne terminy chyba jednak nie mają szansy zaistnieć. Muszę się pogodzić.

makar nie mam żadnego planu nie wspominając o sensownym. Zacznę pewnie dopiero od sierpnia po wakacjach. Więc będę miała dwa miesiące. Zrobię co się da.

Myślę nad kupnem joggera, najlepiej podwójnego, wtedy mogłabym biegać w dzień, ale co to za trening z dziećmi w wózku????

[Alexia]

Myślę nad kupnem joggera, najlepiej podwójnego, wtedy mogłabym biegać w dzień, ale co to za trening z dziećmi w wózku????

A widziałaś Ty zdjęcie DOM? Jak z wózkiem śmiga? A potem jakie czasy na zawodach osiąga?

Może to jest właśnie ta tajna broń...

[Kredk@]

Alexia no broni to bym się w tym nie doszukiwała. Ale na pewno umożliwiłoby mi to potruchtanie w ciagu dnia. Problem tkwi w tym, że nie widziałam nigdzie do kupienia podwójnego takiego wózka. Raz widziałam na jakiś zawodach, ktoś biegł, ale wtedy jeszcze nie wpadłam na pomysł, że przydałby mi się taki. Ale pchać dwa moje kloce, to na pewno trening siłowy przy okazji byłby zaliczany.

[Alexia]

A potem jakby się leciutko na zawodach biegało .

Na forum biegajznami.pl jest dziewczyna, która ma zdjęcie z takim podwójnym wózkiem. Jej nick to zula. Zagadaj ją, to się może wszystkiego dowiesz.

[cafe]

Ja wreszcie też nie poszłam biegać w poniedziałek, kręciłam się , jaiłam ... i zostałam w domu.
Trzeba było mówić Kochana, że Ty po dentyście-sadyście jesteś współczuję.

Zdarzyło mi się kilka razy notki potracić, całe wpisy ... z doświadczenia wiem, jak trudno opanować złość.
Dzielnaś a nowy zapis super To kiedy tartanik ?

[rushatek]

To kiedy tartanik ?

ja polecam wtorkowe wieczory (tak około 20.00), wczoraj na bieżni 3 panie ćwiczyły siłę biegową i na pierwszy rzut oka one spotykają się regularnie, więc może to dodatkowa zaleta? można poćwiczyć i urozmaicić nieco bieganie.
Pozdr

[Kredk@]

cafe może dzisiaj???

Rushatek widziałam te trzy babeczki, jak przejeżdżałam rowerem i żurawia zapuszczałam na boisko.

[cafe]

Coś nie w temacie jestem jakie 3 babeczki ?

[Kredk@]

Coś nie w temacie jestem jakie 3 babeczki ?

Rushatek pisał o jakiś 3 paniach ćwiczących siłę biegową. A ja tamtędy przejeżdżałam rowerem i też jakieś 3 widziałam. Stąd wysnułam wniosek, że to te same trzy panie.

Jak tam cafe biegamy dzisiaj???

[cafe]

Ja to bym dzisiaj po lesie pobrykała dla odmiany ... to kręcenie kółek na tartanie przyprawia mnie o mdłości

Jak biegam po Polonezie mam na torach samych panów może jednak warto pomyśleć o innych godzinach
trenowania