DOM - komentarze

[Alexia]

Trzymaj się Domi. Mam nadzieję, że szybciutko noga wyzdrowieje.

[Bawareczka]

Jak noga?
Przepraszam, ze wczesniej o tym nie napisalam ale zapomnialam calkowicie. Na stluczenia, opuchniecia, ugryzienia komarow i takie rozne cudownie dziala oklad z sera bialego. Troche sera zawinac w szmatke, i polozyc na bolace miejsce. Owinac bandazem, by sie nie zsuwal i sciagnac po ok pol godziny. Ser bedzie wtedy totalnie wysuszony, zostana takie grudki. To taka domowa medycyna, bardzo u nas popularna. Emkowi pomaga w jego roznych kontuzjach. Ostatnio wypatrzylam w aptece, ze sprzedaja takie oklady z sera juz gotowe, tylko w wodzie trzeba namoczyc.

[mario36]

ojc nie umiesz sobie odpuścić nawet na 2-3 dni Kondycji nie stracisz a noga odpocznie. Piszesz ze jestes amatorka itakie tam a jednoczesnie temu zaprzeczasz swoim zachowaniem. Amator oznacza nic na siłe. Jak boli wyluzuj a biegajac ze stłuczeniem mozesz (ale nie musisz) nabawic sie problemow. Zreszta co to za bieg z bolem jak podswiadomie bedziesz ta noge oszczedzac czyli wielkich korzysci z biegu nie osiagniesz odpoczniesz zatesknisz za bieganiem bardziej:)

pozdrawiam

[DOM]

To nie jest kwestia amator-nie-amator. To...nałóg...kto doświadczył, ten wie o co chodzi...

A tak bardziej serio, to za 2 tygodnie mam MŚ i... wypadałoby potrenować...choć szczerze mówiąc najchętniej zrobiłabym już roztrenowanie...ale powiedziało się A, trzeba powiedzieć B.

[Beauty&Beast]

Ale sama sobie odpowiedziałaś. Wrzuć luz, bo z uszkodzonym kolanem to po górkach się kiepsko biega...

No, wiem, łatwo nie jest... Ale rachunek zysków i strat...

[DOM]

grrrr

wiem, wiem, wiem

Właśnie wróciłam ze spokojnego biegania. 14km - jak na ten upał to w przyzwoitym tempie, przyjemnie - 4,57 min/km.
Niestety w startówkach, bo inne buty na moją kostkę nie wchodzą (tzn. boli!).
Ale odpuszczam.
Biegając przemyślałam pare spraw.
Przerwa czy trening - teraz nie ma to już wielkiego znaczenia...
Będą tylko spokojne wybiegania i to w dni gdy będę czuła, że wszystko jest ok.
Odpoczynek musi być częścią treningu.
Powtarzam to innym, pora zastosować na sobie...

[Bawareczka]

wyprobuj koniecznie oklady z sera, wiem, ze pomoga. A decyzja mysle, ze dobra.

[kachita]

Lepiej, żebyś teraz była zła, że nie trenujesz, niż gdybyś miała być zła, że ze względu na "nieodpoczętą" kontuzję musisz schodzić z trasy na MŚ.

[piter82]

2 dni przerwy cię nie zbawi, idź na basen, saunę ...

[zoltar7]

i smażenie się w ogródku...

Masz ogródek...

...cholera ludzie to mają szczęście i niczego sobie nie żałują

[DOM]

malutki, bo malutki ale jest;)

[Qba Krause]

bardzo dobre zdjęcie
mała głębia ostrości, ładne światło, jest też intensywność przez zburzenia pionu.

podoba mi się

[Max70]

Bardzo ładne zdjecie.
Trzymam kciuki za noge, tylko faktycznie odpuści te 3 dni, jak Cię znam, to jutro przeczytamy relacje z treningu...

[DOM]

Bardzo ładne zdjecie.
Trzymam kciuki za noge, tylko faktycznie odpuści te 3 dni, jak Cię znam, to jutro przeczytamy relacje z treningu...

Ha! Nie bigałam i dzisiaj też odpuszczam.
Odwiedziliśmy za to Powsin. Bartuś 3 godziny nie wychodził z basenu...

[robbur]

Przy okazji - w dzisiejszej gazecie Wyborczej mały wywiad ze mną:

Super, gratulacje. Zdjęcie z wózkiem robi wrażenie. Ciekawe mogłyby być zawody biegowe mam i tatusiów z wózkami, w kategoriach jedynaków, bliźniaków, trojaczków itd.