Bogil - komentarze

[koreek]

czemu nie piszesz nic jaki wynik w Skawinie zrobiles??

[Raul7]

czemu nie piszesz nic jaki wynik w Skawinie zrobiles??

Bo nie ma sie czym chwalić
nie no żarty oczywista...

[koreek]

czemu nie piszesz nic jaki wynik w Skawinie zrobiles??

Bo nie ma sie czym chwalić
nie no żarty oczywista...

chcial biec na 47min;p. skoro Ty miales 48 a Bogil Cie wyprzedzil to pewnie czas osiagnal.. wiec nie ma co narzekac tylko sie trzeba pochwalic;))

[mimik]

to ty na tym finiszu? niezle się spociłeś, biegłeś w bawełnianym podkoszulku?

[Bogil]

Tak to ja. Ja z tych wysoko potliwych i na dodatek biegłem w bawełnie. To za namową kumpla który stwierdził, że trzeba promować bieg

[mimik]

rozumiem, koszulka techniczna

[Raul7]

rozumiem, koszulka techniczna

Ja sie z Bogila śmiałem że sie tak spocił a sam jak na wczorajszym (25stopni) treningu założyłem to nie mogłem jej ściągnąć...
do biegania sie ona nie nadaje... całe plecy mokre! aż fote zrobiłem bo tak miałem pierwszy raz

[Alexia]

Tak to ja. Ja z tych wysoko potliwych i na dodatek biegłem w bawełnie. To za namową kumpla który stwierdził, że trzeba promować bieg

Nie słuchaj kumpli . Żeby promować, to trzeba zakładać po biegu. A jeszcze najlepiej po biegu w jakimś innym mieście . Podczas biegu to wszyscy mają oczy zalane potem i nic nie widzą. A kibice też nic nie widzą, bo za szybko przebiegasz.

GRATULUJĘ! Super czas!

[koreek]

no:d. doprosilem sie o relacje;)). gratuluje wyniku;). 45min na jesieni bez problemu sie uda;)

[Raul7]

Po rak kolejny sie wygłupie i popisze brakiem wiedzy

co to jest ten PANEL??

[Bogil]

Chodzi o ściankę wspinaczkową. Dziś to już całkiem tragedia, chyba sobie naciągnąłem kręgosłup albo coś bo ledwo chodzę.

[robbur]

Cześć. Tak sobie czytam Twój blog i coraz bardziej uświadamiam sobie co to znaczy 45' na dychę. KOSMOS.

[Raul7]

Cześć. Tak sobie czytam Twój blog i coraz bardziej uświadamiam sobie co to znaczy 45' na dychę. KOSMOS.

Wydaje Ci sie

[Bogil]

No to wszystko zalezy, jak nie połapiesz kontuzji to Ci pójdzie łatwiej niż mi . Pozatym jeszcze są predyspozycje Także powolutku ale wytrwale..

[adam77]

Bogil rower dobra rzecz więc jeździj ile wlezie a szybko wrócisz do formy z bieganiem. Sam to kiedyś przerabiałem Szybkiego powrotu do biegania. Pozdro.