Alexia - komentarze

[Aśka]

heh, nie wszyscy kiwają z politowaniem głową, są i tacy, co czytając o >6' myślą sobie: "kuuurka, a ja kiedy?"

[Fladra]

No to moze w końcu razem pobiegamy przy Rudawie?

Plany biegowe mam na jutro, ale nie wiem niestety o ktorej, raczej później niż wcześniej.....

[Alexia]

Oj, Oluś. Ja poniżej 6min/km to chyba tylko na zawodach dam radę. No może jeszcze interwały, ale to się chyba nie liczy

Dasz radę i nie na zawodach . Oczywiście, ze interwały się liczą .

Fajnie, że już odpoczęłaś i zaczynasz biegać. No i pisać, bo się jakby nieco stęskniłam za twoimi postami. Pozdrawiam.

heh, nie wszyscy kiwają z politowaniem głową, są i tacy, co czytając o >6' myślą sobie: "kuuurka, a ja kiedy?"

Aśka - szybciej niż myślisz . Tylko trzeba systematyczności, której mi ostatnio coś brakuje.

No to moze w końcu razem pobiegamy przy Rudawie?

Plany biegowe mam na jutro, ale nie wiem niestety o ktorej, raczej później niż wcześniej.....

Basiu, ja w środy niestety nie biegam. A myślałaś może, żeby się wybrać TU.

[Fladra]

Basiu, ja w środy niestety nie biegam. A myślałaś może, żeby się wybrać TU.

A gdzie to i kiedy?

[Alexia]

dzień
2011-04-27

godzina
18:00

miejsce
Wawel (przy smoku)

[Fladra]

dzień
2011-04-27

godzina
18:00

miejsce
Wawel (przy smoku)

Czyli, było mineło
Ale cóż tam i tak z pracy wyszłam dopiero po 19:00

[Catrine]

jak będziecie mieć okazje żeby iść - to śmiało, wycisk porządny myślę że dużo osób chcąc zrealizować taki trening w pojedynkę toby odpuściło prędko - ja na pewno

[strasb]

No proszę, nie tylko ja sobie stawiam pytanie, kiedy będzie "piątka" z przodu przy easy. Przynajmniej w dobrym towarzystwie jestem w swoim dążeniu.

[makar]

Ola, uważam, że spokojnie będzie poniżej 02:00. Przecież w marcu przebiegłaś ten sam dystans tylko 10sek/km wolniej. Jest jeszcze trochę czasu. Dasz radę. Zawody uskrzydlają....

[Alexia]

Dziewczęta, muszę się Wam czymś pochwalić, bo aż mnie rozsadza jakby radość .

Jakiś czas temu, z jakiejś tam okazji dostałam od męża bon do gabinetu kosmetycznego na zabiegi mezoterapii bezigłowej (brzuch, uda, pośladki). Nie mam pojęcia, czemu mu do głowy przyszło, że będę chciała sobie coś takiego zrobić, ale prezent, jak to prezent - wypada się cieszyć i wykorzystać . Tym bardziej, że mąż cieszył się niezmiernie, że taką niespodziankę mi zrobił.

Byłam dzisiaj. Pani sobie mnie dokładnie obejrzała, wzięła się do dzieła i po pewnym czasie stwierdziła, że ona tak naprawdę nie wie, co ze mną zrobić. Bo jeżeli chodzi o uda i pośladki, to nie mam tam nadmiarów tłuszczu. I zabieg jest zupełnie bezsensowny. No, nad brzuchem to muszę popracować, ale jest nieźle. I więcej zdziałam sama robiąc brzuszki, niż ona tą aparaturą. A w ogóle to mam piękne ciało i niejedna dwudziestolatka (nawet chuda) może mi pozazdrościć. Jakości i jędrności skóry oraz mięśni pod nią. A w moim wieku to podobno już rzadkość (pewnie jeszcze żadnej biegaczki nie widziała). A najśmieszniejsze jest to, że ja w ogóle o siebie nie dbam. Żadne masaże, żadne kremy czy inne tam dobrodziejstwa, których nawet nie znam - tylko bieganie.

Teraz nie zostaje mi nic innego, jak robić te brzuszki (oczywiście w miarę możliwości)

W sumie to też mi się wydawało, że odkąd biegam, to nieco lepiej wyglądam, ale co innego "wydaje mi się" a co innego usłyszeć to z ust kosmetyczki.


A w ramach bonu zrobią mi jakieś inne zabiegi.

[Alexia]

jak będziecie mieć okazje żeby iść - to śmiało, wycisk porządny myślę że dużo osób chcąc zrealizować taki trening w pojedynkę toby odpuściło prędko - ja na pewno

Mnie to ciągle wstrzymuje, to że inni (niećwiczący) będą patrzeć.

No proszę, nie tylko ja sobie stawiam pytanie, kiedy będzie "piątka" z przodu przy easy. Przynajmniej w dobrym towarzystwie jestem w swoim dążeniu.

To jesteśmy już dwie . Na pewno nam się uda!

To są moje statystyki z zeszłego roku. Dało się wtedy, da się i teraz :

Maj 2010: 167.70 15:48:48 00:05:39 15 (48%)

Najwolniejsze treningi własne (bo biegałam też z koleżanką i wtedy było powyżej 7 a nawet 8 min/km) miały "piątkę" z przodu. A zawody (10 km i 1,5 km) to nawet "czwórkę".

Ola, uważam, że spokojnie będzie poniżej 02:00. Przecież w marcu przebiegłaś ten sam dystans tylko 10sek/km wolniej. Jest jeszcze trochę czasu. Dasz radę. Zawody uskrzydlają....

Wiesz Marzenko, też mi się wydaje, że jest to w moim zasięgu, ale niepokoi mnie ta dysproporcja czasowa między średnią biegów na treningach, a tą oczekiwaną na zawodach. Na pewno zawalczę .

[strasb]

I nawet zagwozdki tempowe przed półmaratonem masz takie jak ja. Kalkuluję, myślę, ale wciąż centralną niewiadomą w tych rachunkach zostaje pogoda. W razie upału to ja jestem kompletnie out.

[Bawareczka]

ale super z ta kosmetyczka i maz z prezentem nie trafil
mojemu tez sie jakos nie udaje

[Catrine]

Mnie to ciągle wstrzymuje, to że inni (niećwiczący) będą patrzeć.

nie znam nikogo z Krakowa, żeby wiedzieć gdzie Wasza grupa biega, bo chociaż napisali w tym reeboku "wyjdź z ukrycia", sugerując, że biega się miastem, to we Wrocławiu miejsce jest nawet dość o sportowo-wypocznykowym charakterze, a niedługo będziemu do pobliskiego parku wbiegać, więc już w ogole typowo

[Raul7]

Ola jakie zawody?? gdzie i kiedy??
chodzi o skawine i duathlon??
czy o jakieś o których nie wiem??